БУКЛЕТ. Хорошо восполняет растраченные ресурсы творчество
 Скачать 0.97 Mb.
|
|
Определение Под ресурсным состоянием в психологии понимается наличие физических и душевных сил для работы над теми задачами, которые стоят перед человеком. Когда человек имеет достаточно сил, он способен успешно работать, общаться с людьми. Причем ни то, ни другое не вызывает у него стресса. В психологии описано два основных вида:  Физическое. Человек ощущает себя бодрым, полным сил, выспавшимся и отдохнувшим. Психологическое. Человек уверен в себе, готов приступить к выполнению очередной задачи.  Для начала выясните, что его истощает. Вариантов много: неусыпное наблюдение за мужем, детьми, тотальный контроль; чувство вины; недовольство собой, заниженная самооценка; блоки, идущие из детства; психологические травмы из прошлого. Сюда можно добавить дела, которые не приносят никакой пользы, например, просмотр телевизора или бесцельное блуждание по просторам интернета. |