инструктажи. Инструкция 1 по охране труда обучающихся (вводный инструктаж)
 Скачать 83.04 Kb.
|
|
Особенности твоего возраста Пришло время, когда стремительно и неравномерно в тебе происходят перемены: - идет физиологическая перестройка: ты интенсивно растешь и изменяешься, что может вызвать недовольство собой, тревогу, плохое настроение - идет формирование ценностей: ты стремишься утвердить свои ценности, поэтому спешишь противопоставить себя миру взрослых, иногда ощущаешь полное непонимание, как со стороны взрослых, так и со стороны сверстников - идет формирование самооценки: ты сравниваешь себя с другими (нередко не в твою пользу), что может приводить к недовольству собой и стремлению всем доказать что-то - ты ищешь свое место в жизни и среди людей, поэтому готов рискнуть. Угроза для твоей безопасности существует, когда ситуация вызывает у тебя негативные переживания, порождает тревогу и страх, приводит тебя к ощущению беспомощности, переживанию одновременно невозможности так жить дальше и изменить ситуацию; когда тебя вовлекают в опасные группы и сообщества, в незаконную деятельность; когда нарушаются твои права на благополучие и защиту. Тебе важно утвердить свое «я», а это иногда связано с трудностями и даже опасностями! Если тебе трудно Ты можешь справиться сам в жизни каждого человека бывают трудные ситуации, когда невозможно самому справиться с переживаниями и не видно выхода из сложившейся ситуации. Тебе кажется, что тебя никто не понимает? Ты переживаешь из-за чувства вины, беспомощности, одиночества, испытываешь страх, разочарование, растерянность и неуверенность в себе? ЗНАЙ! ПОМОЩЬ ЕСТЬ! Не держи в себе мысли и чувства! первые и самые важные в твоей жизни люди — это родители! Помни, что ты всегда можешь найти у них совет, помощь, защиту. Если по каким-то причинам тебе сложно обсудить проблему с родителями, поговори с психологом в твоей школе или в специализированном центре. Тебе помогут справиться со стрессом, подскажут, как лучше для тебя строить дальнейшие отношения с одноклассниками или родителями, или действовать в иной сложной ситуации. Ты всегда можешь обратиться в круглосуточные службы экстренной помощи в трудных ситуациях: всероссийский детский телефон доверия 8-800-2000-122 Когда нужно обращаться за помощью обязательно? К сожалению, бывает, что твои ровесники обратиться к взрослым не решаются, потому что стыдятся поделиться своими переживаниями с чужим человеком или не верят, что им смогут помочь, или считают это признаком слабости. В результате, попав в сложную ситуацию, ты будешь самостоятельно искать решение и часто поступать опрометчиво. Эти решения могут привести тебя совсем не туда, куда бы ты хотел. ЗАПОМНИ! • Если ты подвергаешься насилию в семье или школе… • Если тебя обижают, унижают сверстники или взрослые… • Если тебя запугивают или шантажируют, отнимают деньги или вещи… • Если тебе кажется, что весь мир против тебя… • Если ты не можешь разобраться в себе и своих чувствах… • Если тебе кажется, что ты остался совсем один… Самое время обратиться к специалистам, которые могут понять тебя и помочь! • Как не упасть духом и найти выход из трудной ситуации? • Как добиться результата, не потеряв свое достоинство? • Как наладить отношения с родителями, сверстниками? • Как найти свое место в жизни? • Как себя вести, чтобы не попасть в беду? Специалисты знают ответы на эти и другие вопросы и вместе с тобой смогут отстоять твои законные права на: •жизнь; •уважение твоего человеческого достоинства; •заботу со стороны родителей и государства; •защиту от любого вида насилия и жестокости; •на медицинское обслуживание и охрану здоровья; •получение необходимого образования и др. Главное знай – неразрешимых ситуаций не бывает! ИНСТРУКЦИЯ № 20 о медиа безопасности Защита персональных данных – Кибербуллинг или виртуальное издевательство Как известно, существует несколько видов осуществления деструктивного влияния на пользователя в сети «Интернет» с целью нанести ему психологический ущерб. Наиболее распространенными из них являются кибербуллинг, кибертроллинг, кибераутинг, киберсталкинг. Одним из самых распространенных явлений – это кибербуллинг. Цели кибербуллинга заключаются в осуществлении травли пользователя по разным основаниям. Как распознать кибербуллинг Любое унизительное, оскорбительное, угрожающее безопасности человека сообщение, а также видеофрагменты, фотоизображения, размещенные в сети «Интернет» без согласия жертвы, по своей сути, можно отнести к кибербуллингу. Как правило, кибербуллинг осуществляется с использованием личной, персональной информации о жертве, персональных данных. Источниками получения информации в таких случаях являются в основном социальные сети, где пользователями самостоятельно размещается личная информация в открытом доступе. Иные ресурсы, игровые сервисы, форумы, виртуальные группы и сообщества, приватные переписки, электронная почта, где может размещаться, храниться и передаваться личная информация (ФИО, возраст, адреса, фотографии, видео и т.д.). Кроме этого, несовершеннолетние зачастую сами делятся с незнакомцами в Сети своими персональными данными, не задумываясь о последствиях. Поэтому к явлению кибербуллинга чаще относится создание поддельных профилей пользователя (Фейковые аккаунты), интернет-ресурсов, деятельность которых направлена на очернение потенциальной жертвы. Участниками кибербуллинга являются следующие лица, между которыми распределены ролевые позиции: - агрессора (обидчика); - жертвы (пассивной или агрессивной); - свидетеля, наблюдателя; - защитника (необязательный элемент коммуникации). Примеры ситуаций, описываемых жертвами кибербуллинга детьми и демонстрирующих наличие в сообщениях (переписке) информации буллингового содержания -«Мои фотографии, которые я выкладывала в группу для похудения, когда мне было лет 13, всплыли, когда мне было 15, меня шантажировали этими фотографиями»; - «Мой бывший парень угрожал выложить мои интим-фото в Интернет, и его друзья видели эти фото»; -«Я сталкивался с оскорблениями в комментариях на разные темы в разных сообществах от совершенно незнакомых мне людей из-за того, что их точка зрения не совпадает с моей»; - «Больше года надо мной издевались одноклассники и мальчики на 2 года младше, они выкладывали в Сети унижающие видео, где публично обзывали и насмехались, писали в личные сообщения, что я проститутка и т.д., хотя это неправда»; - «Двое одноклассников дочери оставили о ней комментарии, имеющие сексуальный характер. Они опубликовали их на различных ресурсах в Интернете». Рекомендации детям и их родителям как вести себя при столкновении с кибербуллингом и что предпринимать, чтобы не стать жертвой этого явления: Нельзя бросаться в бой. Лучший способ: посоветоваться как себя вести и, если нет того, к кому можно обратиться, то вначале необходимо успокоиться. Если начинать отвечать оскорблениями на оскорбления, то только еще больше разожжет конфликт; В интернете необходимо управлять своей киберрепутацией, нельзя размещать свои персональные данные в открытом доступе и передавать третьим лицам, надежно защищать свои аккаунты сложными паролями, не вести личные переписки в Интернете, с виртуальными друзьями и незнакомцами, не размещать фото и видео со своим участием; Не стоит вести хулиганский образ виртуальной жизни. Интернет фиксирует все действия пользователей и сохраняет их. Удалить их будет крайне затруднительно; В виртуальной среде необходимо вести себя вежливо; Игнорировать единичный негатив. Одноразовые оскорбительные сообщения лучше игнорировать. Обычно агрессия прекращается на начальной стадии; Бан агрессора. В программах обмена мгновенными сообщениями, в социальных сетях есть возможность блокировки отправки сообщений с определенных адресов; Если вы стали свидетелями кибербуллинга. Твои действия: выступить против преследователя, показать ему, что его действия оцениваются негативно, поддержать жертву, которой нужна психологическая помощь, сообщить взрослым о факте агрессивного поведения в сети. Информационная памятка для несовершеннолетних по вопросам кибербезопасности в сети «Интернет» Компьютерные вирусы Компьютерный вирус - это разновидность компьютерных программ, отличительной особенностью которой является способность к размножению (копированию). В дополнение к этому, вирусы могут повредить или полностью уничтожить все файлы и данные, подконтрольные пользователю, от имени которого была запущена заражённая программа, а также повредить или даже уничтожить операционную систему со всеми файлами в целом. В большинстве случаев распространяются вирусы через интернет. Методы защиты от вредоносных программ: Используй современные операционные системы, имеющие серьёзный уровень защиты от вредоносных программ; Постоянно устанавливай патчи (цифровые заплатки, которые автоматически устанавливаются с целью доработки программы) и другие обновления своей операционной системы. Скачивай их только с официального сайта разработчика ОС. Если существует режим автоматического обновления, включи его; Работай на своем компьютере под правами пользователя, а не администратора. Это не позволит большинству вредоносных программ инсталлироваться на твоем персональном компьютере; Используй антивирусные программные продукты известных производителей, с автоматическим обновлением баз; Ограничь физический доступ к компьютеру для посторонних лиц; Используй внешние носители информации, такие как флешка, диск или файл из Интернета, только из проверенных источников; Не открывай компьютерные файлы, полученные из ненадёжных источников. Даже те файлы, которые прислал твой знакомый. Лучше уточни у него, отправлял ли он тебе их. Сети WI-FI С помощью WI-Fi можно получить бесплатный интернет-доступ в общественных местах: кафе, отелях, торговых центрах и аэропортах. Так же является отличной возможностью выхода в Интернет. Но многие эксперты считают, что общедоступные WiFi сети не являются безопасными. Советы по безопасности работы в общедоступных сетях Wi-fi Не передавай свою личную информацию через общедоступные Wi-Fi сети. Работая в них, желательно не вводить пароли доступа, логины и какие-то номера; Используй и обновляй антивирусные программы и брандмауэр. Тем самым ты обезопасишь себя от закачки вируса на твое устройство; При использовании Wi-Fi отключи функцию «Общий доступ к файлам и принтерам». Данная функция закрыта по умолчанию, однако некоторые пользователи активируют её для удобства использования в работе или учебе; Не используй публичный WI-FI для передачи личных данных, например, для выхода в социальные сети или в электронную почту; Используй только защищенное соединение через HTTPS, а не HTTP, т.е. при наборе веб-адреса вводи именно «https://»; В мобильном телефоне отключи функцию «Подключение к Wi-Fi автоматически». Не допускай автоматического подключения устройства к сетям Wi-Fi без твоего согласия. Социальные сети Социальная сеть - это сайт, который предоставляет возможность людям осуществлять общение между собой в интернете. Чаще всего в них для каждого человека выделяется своя личная страничка, на которой он указывает о себе различную информацию, начиная от имени, фамилии и заканчивая личными фотографиями. Многие пользователи не понимают, что информация, размещенная ими в социальных сетях, может быть найдена и использована кем угодно, в том числе не обязательно с благими намерениями. Основные советы по безопасности в социальных сетях: Ограничь список друзей. У тебя в друзьях не должно быть случайных и незнакомых людей; Защищай свою частную жизнь. Не указывай пароли, телефоны, адреса, дату твоего рождения и другую личную информацию. Злоумышленники могут использовать даже информацию о том, как ты и твои родители планируете провести каникулы; Защищай свою репутацию - держи ее в чистоте и задавай себе вопрос: хотел бы ты, чтобы другие пользователи видели, что ты загружаешь? Подумай, прежде чем что-то опубликовать, написать и загрузить; Если ты говоришь с людьми, которых не знаешь, не используй свое реальное имя и другую личную информации: имя, место жительства, место учебы и прочее; Избегай размещения фотографий в Интернете, где ты изображен на местности, по которой можно определить твое местоположение; При регистрации в социальной сети необходимо использовать сложные пароли, состоящие из букв и цифр и с количеством знаков не менее 8; Для социальной сети, почты и других сайтов необходимо использовать разные пароли. Тогда если тебя взломают, то злоумышленники получат доступ только к одному месту, а не во все сразу. Электронные деньги Электронные деньги — это очень удобный способ платежей, однако существуют мошенники, которые хотят получить эти деньги. Электронные деньги появились совсем недавно и именно из-за этого во многих государствах до сих пор не прописано про них в законах. В России же они функционируют и о них уже прописано в законе, где их разделяют на несколько видов - анонимные и не анонимные. Разница в том, что анонимные - это те, в которых разрешается проводить операции без идентификации пользователя, а в не анонимных идентификации пользователя является обязательной. Также следует различать электронные фиатные деньги (равны государственным валютам) и электронные нефиатные деньги (не равны государственным валютам). Основные советы по безопасной работе с электронными деньгами: Привяжи к счету мобильный телефон. Это самый удобный и быстрый способ восстановить доступ к счету. Привязанный телефон поможет, если забудешь свой платежный пароль или зайдешь на сайт с незнакомого устройства; Используй одноразовые пароли. После перехода на усиленную авторизацию тебе уже не будет угрожать опасность кражи или перехвата платежного пароля; Выбери сложный пароль. Преступникам будет не просто угадать сложный пароль. Надежные пароли — это пароли, которые содержат не менее 8 знаков и включают в себя строчные и прописные буквы, цифры и несколько символов, такие как знак доллара, фунта, восклицательный знак и т.п. Например, StROng!;; Не вводи свои личные данные на сайтах, которым не доверяешь. Электронная почта Электронная почта — это технология и предоставляемые ею услуги по пересылке и получению электронных сообщений, которые распределяются в компьютерной сети. Обычно электронный почтовый ящик выглядит следующим образом: имя_пользователя@имя_домена. Также кроме передачи простого текста, имеется возможность передавать файлы. Основные советы по безопасной работе с электронной почтой: Надо выбрать правильный почтовый сервис. В Интернете есть огромный выбор бесплатных почтовых сервисов, однако лучше доверять тем, кого знаешь и кто первый в рейтинге; Не указывай в личной почте личную информацию. Например, лучше выбрать «музыкальный_фанат@» или «рок2013» вместо «тема13»; Используй двухэтапную авторизацию. Это когда помимо пароля нужно вводить код, присылаемый по SMS; Выбери сложный пароль. Для каждого почтового ящика должен быть свой надежный, устойчивый к взлому пароль; Если есть возможность написать самому свой личный вопрос, используй эту возможность; Используй несколько почтовых ящиков. Первый для частной переписки с адресатами, которым ты доверяешь. Это электронный адрес не надо использовать при регистрации на форумах и сайтах; Не открывай файлы и другие вложения в письмах даже если они пришли от твоих друзей. Лучше уточни у них, отправляли ли они тебе эти файлы; После окончания работы на почтовом сервисе перед закрытием вкладки с сайтом не забудь нажать на «Выйти». Кибербуллинг или виртуальное издевательство Кибербуллинг — преследование сообщениями, содержащими оскорбления, агрессию, запугивание; хулиганство; социальное бойкотирование с помощью различных интернет-сервисов. Основные советы по борьбе с кибербуллингом: Не бросайся в бой. Лучший способ: посоветоваться как себя вести и, если нет того, к кому можно обратиться, то вначале успокоиться. Если ты начнешь отвечать оскорблениями на оскорбления, то только еще больше разожжешь конфликт; Управляй своей киберрепутацией; Анонимность в сети мнимая. Существуют способы выяснить, кто стоит за анонимным аккаунтом; Не стоит вести хулиганский образ виртуальной жизни. Интернет фиксирует все твои действия и сохраняет их. Удалить их будет крайне затруднительно; Веди себя вежливо; Игнорируй единичный негатив. Одноразовые оскорбительные сообщения лучше игнорировать. Обычно агрессия прекращается на начальной стадии; Бан агрессора. В программах обмена мгновенными сообщениями, в социальных сетях есть возможность блокировки отправки сообщений с определенных адресов; Если ты свидетель кибербуллинга. Твои действия: выступить против преследователя, показать ему, что его действия оцениваются негативно, поддержать жертву, которой нужна психологическая помощь, сообщить взрослым о факте агрессивного поведения в сети. Мобильный телефон Современные смартфоны и планшеты содержат в себе вполне взрослый функционал, и теперь они могут конкурировать со стационарными компьютерами. Однако, средств защиты для подобных устройств пока очень мало. Тестирование и поиск уязвимостей в них происходит не так интенсивно, как для ПК, то же самое касается и мобильных приложений. Современные мобильные браузеры уже практически догнали настольные аналоги, однако расширение функционала влечет за собой большую сложность и меньшую защищенность. Далеко не все производители выпускают обновления, закрывающие критические уязвимости для своих устройств. Основные советы для безопасности мобильного телефона: Будь осторожен, ведь когда тебе предлагают бесплатный контент, в нем могут быть скрыты какие-то платные услуги; Думай, прежде чем отправить SMS, фото или видео. Ты точно знаешь, где они будут в конечном итоге? Необходимо обновлять операционную систему твоего смартфона; Используй антивирусные программы для мобильных телефонов; Не загружай приложения от неизвестного источника, ведь они могут содержать вредоносное программное обеспечение; После того как ты выйдешь с сайта, где вводил личную информацию, зайди в настройки браузера и удали cookies; Периодически проверяй какие платные услуги активированы на твоем номере; Давай свой номер мобильного телефона только людям, которых ты знаешь и кому доверяешь; Bluetooth должен быть выключен, когда ты им не пользуешься. Не забывай иногда проверять это. Фишинг или кража личных данных Главная цель фишинг - вида Интернет-мошенничества, состоит в получении конфиденциальных данных пользователей — логинов и паролей. На английском языке phishing читается как фишинг (от fishing — рыбная ловля, password — пароль). Основные советы по борьбе с фишингом: Следи за своим аккаунтом. Если ты подозреваешь, что твоя анкета была взломана, то необходимо заблокировать ее и сообщить администраторам ресурса об этом как можно скорее; Используй безопасные веб-сайты, в том числе, интернет-магазинов и поисковых систем; Используй сложные и разные пароли. Таким образом, если тебя взломают, то злоумышленники получат доступ только к одному твоему профилю в сети, а не ко всем; Если тебя взломали, то необходимо предупредить всех своих знакомых, которые добавлены у тебя в друзьях, о том, что тебя взломали и, возможно, от твоего имени будет рассылаться спам и ссылки на фишинговые сайты; Установи надежный пароль (PIN) на мобильный телефон; Отключи сохранение пароля в браузере; Не открывай файлы и другие вложения в письмах даже если они пришли от твоих друзей. Лучше уточни у них, отправляли ли они тебе эти файлы. Инструкция №21 Практические материалы для детей: «Как вести себя в опасной ситуации» (в случае нападения на образовательную организацию) Если ты оказался в здании (образовательной организации) во время нападения: 1. Убегай, если это возможно (не нужно вступать в конфликт с вооруженным преступником и (или) пытаться его обезвредить. Если слышишь выстрелы или крики - беги в противоположном направлении); 2. Не трать время на разговоры (при нападении ты не успеешь обсудить варианты спасения, успеешь поговорить позже, во время нападения задача одна-спастись); 3. Сними неудобную обувь и брось вещи (в ситуации нападения нужно действовать быстро, а лишние вещи и неудобная обувь будут мешать); 4. Если убежать не получается - прячься (большинство нападающих обезвреживают в первые 10 -15 минут, твоя задача не встретиться с преступником в течение этого времени) 5. Если оказался в помещении - прегради вход в него (подвинь к двери столы, стулья, парты, не дай нападающему войти внутрь); 6. Выключи свет (если за окнами темно) в помещении (темнота может помешать стрельбе); 7. Отключи звук на мобильном телефоне (для того, чтобы не привлекать внимание). Не пытайся обезвредить преступника самостоятельно, даже если это твой друг – в момент нападения он преступник! |