ИЗ Шрайнер А.А. Программа профессиональной переподготовки Консультативная психология эффективные стратегии практической психологической помощи (1560ч) Дисциплина Основы психотерапии (ипп)

• Название: Программа профессиональной переподготовки Консультативная психология эффективные стратегии практической психологической помощи (1560ч) Дисциплина Основы психотерапии (ипп)
• Дата: 30.08.2021
• Размер: 111.81 Kb.
• Имя файла: ИЗ Шрайнер А.А.doc
• Тип: Программа; #228371

АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере»

Программа профессиональной переподготовки

Консультативная психология: эффективные стратегии практической психологической помощи (1560ч)

Дисциплина: Основы психотерапии (ИПП)


Выполнил:

слушатель Шрайнер Андрей Александрович

Преподаватель:

Лебедев Владимир Борисович

г. Москва – 2021

1. Описать некую свою собственную проблему, жалобу.
Описание жалобы (проблемы): C недавних пор возникают спонтанные тревожные, негативные мысли перед сном. Чувство тревоги возникает без видимого повода и продолжается достаточно долго. Как правило эти мысли по поводу работы, детей, хотя реального повода для беспокойства нет. Почему-то я не могу успокоить эту тревогу, у меня не получается перевести мысли в позитивное русло.
2. Переформулируйте жалобу в запрос. Опишите в этом пункте свои рассуждения, как и почему Вы из жалобы делаете тот или иной запрос.
Переформулировка жалобы (проблемы) в запрос: Я испытываю тревожность при засыпании. У меня не получается успокоить эту тревогу, научите меня техникам или упражнениям, чтобы снизить уровень тревоги.
Почему из жалобы (проблемы) я сделал именно этот запрос:

• 
  Запрос о "просьбе об обучении навыкам («У меня это не получается, научите»).
  
• 
  Во-первых, этот запрос соответствует возможностям психотерапевтического воздействия;
  
• 
  Во-вторых, имеет позитивную формулировку;
  
• 
  В-третьих, обращен к тому, с кем проходит психотерапия;
  
• 
  В-четвертых, запрос ориентирован на действия ("научите") а не на эмоции.
  

3. Перечислите ту информацию, которую необходимо собрать, чтобы точнее сформулировать запрос и определить стратегию работы.

№	О чём спросить	Зачем эта информация
1.	Как к Вам обращаться? Сколько Вам лет?	Знакомство с клиентом. Начало психологического консультирования. Лучше в начале избегать “формально-медицинских” вопросов (сколько лет), так как основная задача 1-й сессии – формирование терапевтического альянса и безопасного пространства.
2.	После какого события начала проявляться данная проблема?	Данный вопрос поможет лучше разобраться в ситуации, более точно определить причину обращения. Опять же лучше вначале меньше конкретизировать – не факт, что проблема связана с конкретным событием. Сужая вопрос, мы можем сузить возможности ответа.
3.	Как Вы самостоятельно пробовали справиться с проблемой? Какие методы использовали?	Данный вопрос поможет лучше разобраться в ситуации.
4.	Как Вы видите наше сотрудничество и взаимодействие? Чего вы ожидаете от психотерапии?	Вопросы нужны для лучшего восприятия клиента психотерапии. Точнее, для оптимальной “концептуализации кейса” – представления клиенту его проблемы на “психологическом языке” (в соответствии с выбранной стратегией работы) и согласования этих представлений.
5.	Что Вы обычно делаете, когда наступает состояние тревоги?	Вопрос нужен, чтобы получить информацию о личности клиента.
6.	Замечали ли Вы какие-нибудь негативные изменения, происходящие в вашей жизни последнее время? Какая ситуация в профессиональной сфере Какая ситуация в семейной сфере?	Вопросы нужны, чтобы получить информацию о профессиональной и семейной сфере жизни. Точнее, поискать триггеры или причины проблемы в этих областях.
7.	Когда впервые возникли негативные мысли? Что за ними последовало?	Использовано направление когнитивно-поведенческой терапии. Вопрос нужен, чтобы выяснить предпосылки и причины: расширение поля зрения клиента. Поскольку КПТ – это огромная совокупность разных подходов, желательно более точно указать конкретный подход. Я так понимаю, что это классический вариант Бека-Эллиса?
8.	О чем Вы тревожитесь? Попробуйте отследить мысли и образы, которые Вам приходят в этот момент	Использовано направление когнитивно-поведенческой терапии. Вопрос необходим для отслеживания автоматических мыслей.
9.	Что для Вас значат подобные мысли? Какая мысль, наиболее пугающая для вас?	Использовано направление когнитивно-поведенческой терапии. Вопрос необходим для отслеживания автоматических мыслей.
10.	О чем Вы думали непосредственно перед возникновением неприятного чувства и во время его переживания?	Использовано направление когнитивно-поведенческой терапии. Вопрос необходим для отслеживания автоматических мыслей.
11.	Если бы у вашего друга была такая же проблема, что бы Вы ему посоветовали? Что Вам мешает поступить таким образом?	Использовано направление когнитивно-поведенческой терапии. Вопросы, направленные на поиск решения и альтернативного понимания ситуации. С помощью данных вопросов можно изучить разные возможности и способы решить проблему. Опять же, лучше задать вопрос в более “мягкой форме” – дело в том, что такие формулировки (что Вам мешает?) могут вызвать негативные ассоциации и усилить тревогу (а на первой сессии, пока не сформировался терапевтический альянс, это нежелательно). Особенно у людей, у в личной истории которых родитель/воспитатель использовал стратегию “обесценивания” или “сверхтребовательности”.
12.	Если негативные сценарии сбудутся, то что тогда?	Вопрос необходим при исследовании убеждений клиента о самом себе. Использовано направление когнитивно-поведенческой терапии. Пожалуй, несколько шире – убеждений о себе, других людях и особенностей картины мира в целом.
13.	Что случится, если вы перестанете контролировать негативные мысли? Что вы почувствуете?	Вопрос необходим для прогнозирования альтернативных ситуаций. Использовано направление когнитивно-поведенческой терапии. Здесь также очень важно понять, какие именно стратегии “контроля” использует клиент – переключение, избегание, подавление, компульсивные активности и т.п.

Начало формы
Вы перевели жалобу в первичный вариант запроса четко и последовательно.

Список тем для первой сессии достаточно полный. Рекомендую уделять внимание формулировкам – во избежание “сужения” актуальной тематики и внимания к формированию безопасного пространства для клиента.