Оценка уровня общей и специальной физической подготовленности хоккеистов 5–7 лет
№
|
Контрольные нормативы
|
5 лет
|
5–6 лет
|
6–7 лет
|
Оценка
|
5 (отл)
|
4 (хор)
|
3 (удовл)
|
5 (отл)
|
4 (хор)
|
3 (удовл)
|
5 (отл)
|
4 (хор)
|
3 (удовл)
|
Общаяфизическаяподготовка
|
1.
|
Бег20 м(с)
|
4,5
|
4,8
|
5,2
|
4,5
|
4,8
|
5,2
|
4,4
|
4,6
|
5
|
2.
|
«Зигзаг»(с)
|
12
|
12,8
|
13,1
|
11
|
12
|
12,7
|
10
|
11
|
12
|
3.
|
«Челнок5-10-5»(с).
|
6,1
|
6,3
|
6,5
|
5,9
|
6
|
6,2
|
5,5
|
5,7
|
6
|
4.
|
«Аист»(с).
|
7
|
6
|
5
|
9
|
8
|
7
|
10
|
9
|
8
|
5.
|
«Наклонизположениястоянагимнастическойскамье»(см)
|
-
|
-
|
-
|
+6
|
+3
|
+1
|
+7
|
+4
|
+2
|
6.
|
«Ведения баскетбольногомячаодной рукой» (с)
|
-
|
-
|
-
|
15,3
|
17,9
|
23,1
|
11,9
|
14,4
|
19,2
|
7.
|
"Тройнойкувырок вперед" (с)
|
-
|
-
|
-
|
6,4
|
7,2
|
9,1
|
6
|
6,8
|
7,8
|
8.
|
"Комплексный тест наловкость"(с)
|
-
|
-
|
-
|
22,4
|
23,6
|
24,2
|
21,9
|
22,8
|
23,7
|
|
|
Специальнаяфизическаяподготовка
|
9.
|
Бег20метровнаконькахвперед лицом
|
-
|
-
|
-
|
3,9
|
4,1
|
4,4
|
3,8
|
4
|
4,2
|
10.
|
Слаломныйбегнаконькахбезшайбы
|
-
|
-
|
-
|
15
|
15,7
|
16,3
|
14
|
14,8
|
15,6
|
11.
|
Слаломныйбегнаконькахсшайбой
|
-
|
-
|
-
|
16,9
|
18
|
18,9
|
16,5
|
17,4
|
18,3
|
|
Скачать 259.28 Kb.