Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения

Программа профессиональной переподготовки 
Практическая психология. Технологии оказания психологических услуг населению и организациям (1490)

Дисциплина: Психология развития и возрастная психология
Практическое задание 3, Модуль 3. Особенности психического развития от юности до пожилого возраста

Выполнил:
 слушатель Асриян Карине Сароевна
Преподаватель:
Деева Наталья Александровна

г. Москва - 2022

Задание 1.
Цель: Закрепить представления об особенности самооценки в подростковом и юношеском возрастах.
Методическое обеспечение: Приложение 1.
Пользуясь приложением №1 во вкладке «Приложения к модулю 3», либо любым другим источником в интернете, сравните особенности самооценки в подростковом и юношеском возрасте. Заполните правую часть таблицы.

Самооценка	
Подростки	Юноши	
Применительно к своему настоящему. Каков я как член коллектива?	Происходит решение задач личностного выбора, обеспечивает относительную стабильность и независимость личности. 	
Противоречива. На основе суждений взрослых	Противоречива. На основе саморефлексии 	
На основе отдельных поступков	На основе всех своих поступков 	
Способны оценить простые отношения (усидчивость, смелость…)	Способны оценивать сложное поведение	

Задание 2.
Цель: Закрепить представления об особенности развития юношеского, зрелого возраста, также периода старения.
Методическое обеспечение: Приложение 2.
Пользуясь приложением №2 во вкладке «Приложения к модулю 3», охарактеризуйте развитие в юношеском, зрелом возрасте, также периода старения по следующим показателям: социальная ситуация развития, ведущий вид деятельности (по Д.Б.Эльконину), потребность, психологические новообразования.  Заполните таблицу «Возрастная периодизация психического развития».
Возрастной период	Хронологические рамки	Ведущая потребность	Социальная
ситуация
развития	Ведущий
вид
деятельности	Психологические
новообразования	Кризисы возрастов	
Молодость	18-23/25 лет	Ярко выражены социальные потребности	Человек выходит в самостоятельную жизнь, начинает осуществлять свои жизненные планы. Молодость является периодом становления профессионального самосознания. Появляется стремление занять определенную нишу в социуме, найти свое место.	Учебно-профессиональная деятельность является ведущей в этом возрасте. 	Перестройка отношений с родителям.
Открытие своего внутреннего мира. Большое внимание своей внешности. повышается адекватность самооценок.	Неопределенная идентичность. Долгосрочная идентификация.
Этап моратория	
Ранняя взрослость	23/25-33/35 лет	Установление своей идентичности в близких отношениях с другими людьми и в трудовой деятельности.	Семья, дружба. Отношения с людьми	Профессиональная деятельность;
	эмоциональная, мотивационная, волевая сфера психики	Кризис 30 лет – кризис смысла жизни.
ереоценка ценностей, рефлексия и переосмысление жизненного пути, критический пересмотр своего «Я»	
Период зрелости	35-55 (60) лет	Создание собственной семьи и воспитание детей	Включение человека в сферу общественного производства, в сферу трудовой деятельности 	Труд. Стремление к высшим достижениям человека в разных областях — физической, нравственной, интеллектуальной, профессиональной	Семейные отношения. Профессиональная компетентность	Кризис 40 лет.
заключается в переоценке всего, что было достигнуто в жизни к этому времени	
Период старения	от 60 до 80 лет	Обособление, индивидуализация и «выживание» индивида на фоне угасающих психофизиологических функций	Отход от активного участия в производительной жизни общества	Сохранение личности человека, передача собственного опыта	Отношение человека к своей жизни, возникновение мудрости, отношение к смерти	55-65 лет. Прекращение профессиональной деятельности, разрыв социальных связей, вдовство, одиночество.	

Задание 3.
Цель: Закрепить представления об особенности развития юношеского, зрелого возраста, также периода старения.
Методическое обеспечение: Приложение 3, источники в интернете.
Пользуясь приложением 3 прочитайте текст, определите:
1)   О каком возрастном этапе идет речь?
2)   Какой кризисный период описан?
3)   Какие характеристики сопровождают данный возрастной период у женщин?
4)   Составьте психологические рекомендации для преодоления данного кризиса. 
«Фаррелл и Розенберг исследовали муж­чин во время определенного возрастного периода. В целом, считают они, существуют 4 главных пути развития мужчины в этом возрасте, отра­жающих его мотивационную направленность.

Первый из них — путь трансцендентно-генеративного мужчины, большая часть его желаний и потребностей воплотилась в жизнь. Для тако­го человека наступает время реализации своих воз­можностей и достижения новых целей.

Второй путь — это путь псевдоразвитого мужчины, внешне справляю­щегося со своими проблемами и делающего вид, что все происходящее его удовлетворяет или находится под его контролем. На самом деле он, как правило, чувствует, что потерял направление, зашел в тупик или что ему все осточертело.

Третий путь — мужчина, находящийся в замешательстве. Ему кажется, что весь его мир рушится. С одной стороны, он не в состоянии удовлетворять предъявляемым к нему требованиям, а с другой — его соб­ственные потребности также остаются неудовлетворенными. Для одних мужчин этот период может быть временным периодом неудач; для других он может стать началом непрерывного падения.

Четвертый путь — это путь обездоленного судьбой. Такой человек был несчастлив или отвергаем другими большую часть своей жизни. Обычно он не в состоянии справиться с кризисными проблемами.»

1. Стадия 7 - Взрослость

2. Кризис середины жизни

3. Убывание физических сил,  привлекательности, сексуальности.
Женщина вдруг становится чересчур раздражительной, начинает делать всё наоборот, перестаёт слушать близких и родных, пренебрегает отношениями с друзьями;
Женщина, которая вела активный образ жизни, вдруг становится депрессивной, у неё проявляется апатия, лень. Она перестаёт делать элементарные и привычные вещи;
Наблюдаются резкие перепады настроения. На смену энергии и бодрости вмиг приходит разочарование;
У женщины возникает ощущение, что у неё осталось мало времени, что она прожила больше, чем ей осталось жить. Женщина начинает оценивать свои цели и достижения, жизненные планы;
Женщина становится недовольной, ей перестаёт нравиться её работа, её раздражает семья и партнёр;
Женщина может уйти от партнёра к более состоятельному мужчине, чтобы ощутить социальную и моральную стабильность;
Женщины хочет чувствовать себя моложе, поэтому начинает носить молодёжную одежду, делает молодёжную стрижку, начинает развлекаться как молодёжь, у неё могут поменяться привычки и вкусы;
Женщина начинает ощущать, что её привлекательность исчезает, и у неё происходят изменения сексуальной активности;
В этот период могут возникнуть проблемы с алкоголем.

4. Не доводить себя до синдрома хронической усталости и переутомления, так как в таком состоянии наверняка не избежать кризиса среднего возраста. Ведь часто его спутниками являются раздражительность и утомляемость. Поэтому надо стараться чаще отдыхать и расслабляться. Лучше если это будет при помощи активного отдыха. Поездки на природу всей семьёй или же пешие прогулки и т.д.
Вторая рекомендация — если до сих пор у вас нет какого-либо хобби, найдите его. Познакомьтесь с новыми людьми, с которыми у вас схожие интересы, проводите больше времени с друзьями, занимайтесь любимым делом. Попробуйте изменить привычный образ жизни.
Третье — проанализируйте своё отношение к работе. Нравится ли вам то, чем вам приходится заниматься? Получаете ли вы отдачу от своей работы, как в материальном плане, так и в моральном удовлетворении. Приносит ли кому-то пользу ваша работа? Насколько вы справляетесь с поставленными задачами? Если ответы в основном отрицательные, задумайтесь, может пора уже найти для себя более подходящий вариант?
Ещё одна рекомендация — стараться не портить отношения со своими близкими людьми, семьёй. Ведь только они всегда смогут поддержать в трудной ситуации. Выстраивать доверительные отношения с детьми, больше времени уделять супругу, заботиться о родителях.
Ещё один совет — не стоит идеализировать себя, смотреть на вещи нужно реально. Это помогает человеку быстрее понять себя. По мнению психологов, лучше признаться себе в каких-то промахах и ошибках, которые были допущены в процессе жизни, постараться исправить их, чем умалчивать эти ситуации и делать вид, что всё хорошо.
Часто кризис среднего возраста сопровождается боязнью неминуемой старости, боязнь стать немощным и никому не нужным. В этом случае стоит вспомнить знаменитых людей, которые в довольно преклонном возрасте продолжали свою активную деятельность, писали книги, картины и т.д. 

Задание 4.
Цель: закрепить представления об особенности протекания возрастных кризисов по Эпигенетической теории Э.Эриксона
Методическое обеспечение: Приложение 3.
Пользуясь приложением №3 во вкладке «Приложения к модулю 3», прочитайте текст, напишите краткий анализ Вашего жизненного пути, опираясь на этапы эпигенетической теории Э.Эриксона. Выделяя в каждом этапе: возрастной период; хронологические рамки; ведущая потребность; социальная ситуации развития; ведущий вид деятельности; психологические новообразования; кризисы возрастов.

Пример: 1. От рождения до 1 года. 2. Орально-сенсорная. 3. Могу ли я доверять миру? 4. Социальные условия: в полгода была отдана в ясли. Депривация от эмоционального общения со значимыми взрослыми. Неудовлетворенные потребности. Непоследовательность в удовлетворении потребностей: в яслях подходили только по времени; когда была дома подходили и пытались удовлетворить потребности (проявить заботу) по плачу ребенка младенца. 5. Базовое недоверие миру и своим силам. Таким образом, описать все кризисные этапы Вашего жизненного пути.

1.	От рождения до 1 года 2. Орально-сенсорная 3. Могу ли я доверять миру 4. Социальные условия: удовлетворение основных потребностей, не испытывал недомогания, баюкали и ласкали. 5. Доверие к окружающему миру и своим силам, люди - отзывчивые и услужливые.
1. От 2 до 3 лет 2. Мышечно-анальная 3. Могу ли я управлять собственным поведением? 4. Социальные условия: родители предоставляли возможность делать то,  на что способен. Не торопили его, вырабатывалось ощущение, что я владею своими мышцами, своими побуждениями, самим собой и в значительной мере своей средой — то есть у него появлялась самостоятельность. 5. Хорошо подготовлен к развитию самостоятельности в дальнейшем, автономия.
1.  От 4 до 5 лет 2. Локомоторно-генитальная 3. Могу ли я стать независимым от родителей и исследовать границы своих возможностей? 4. Социальные условия: предоставлялась инициатива в выборе моторной деятельности. Родители отвечали на вопросы, не мешали фантазировать и затевать игры. 5. Выработка инициативы.
1. 6 до 11 лет 2. Латентная 3. Могу ли я стать настолько умелым, чтобы выжить и приспособиться к миру? 4. Социальные условия: Родители поощряли  мастерить, строить, хвалили 5.  Выработалась умелость и способность к техническому творчеству.
1. от 12 до 18 лет 2. Отрочество и юность 3. Кто я? Каковы мои убеждения, взгляды и позиции? 4. Социальные условия: идентификации «Я». Объединение ролей, осмысление, связь с прошлым и проецирование в будущее. 5. Психосоциальной идентификацией, понимание, кто я есть, где нахожусь и куда двигаюсь.
1. Молодость 2. Ранняя взрослость 3. Могу ли я полностью отдать себя другому человеку? 4. Социальные условия: Женился, забочусь о супруге, делюсь с ней всем существенным 5. Близость, без боязни потерять при этом себя