Главная страница
Навигация по странице:

  • 1.Группа функционального состояния

  • 3.Оценка качества питания

  • 4.Физическая работоспособность

  • 5.Результаты 2-дневного мониторирования

  • 6.Определение циркадианного хронотипа

  • 7. Перечислить потенциально корригируемые факторы

  • 8.Реально возможные для Вас способы повышения уровня здо- ровья

  • практика. ПРАКТИКА.. Итоговый отчёт заключение по модулю 2 Оценка функционального состояния студента по данным скринин говых методик


    Скачать 420.84 Kb.
    НазваниеИтоговый отчёт заключение по модулю 2 Оценка функционального состояния студента по данным скринин говых методик
    Анкорпрактика
    Дата19.11.2021
    Размер420.84 Kb.
    Формат файлаpdf
    Имя файлаПРАКТИКА. .pdf
    ТипДокументы
    #276635

    Итоговый отчёт – заключение по модулю 2
    «Оценка функционального состояния студента по данным скринин- говых методик»
    ФИО, учебная группа Филиппова Стефания Олеговна , 930104
    Привычный двигательный режим. Ходьба пешком 90 мин. в день.
    1.Группа функционального состояния по программе «Вале- оскан2»
    К
    от «10» декабря 2020 года
    2.Риск развития отклонений по программе «Валеоскан2» :
    - Риск отклонений сердечно-сосудистой системы
    - Риск отклонений нервной системы
    - Риск отклонений пищеварительной системы
    - Риск отклонений со стороны опорно-двигательного аппарата
    3.Оценка качества питания
    3.1.Как часто вы употребляете сахаросодержащие напитки (вклю- чая пакетированные соки):ежедневно, несколько раз в неделю, раз в неделю , не употребляю.
    3.2.Как часто вы употребляете фастфуд (кроме McDonalds,также чипсы, сухарики ,лапшу и т.д.): ежедневно, несколько раз в неделю ,раз в неделю ,несколько раз в месяц, не употребляю.
    3.3.Как часто вы употребляете овощи и фрукты(мандарины ,бананы, яблоки ,помидоры ,капусту ,огурцы ,перец): ежедневно, несколько раз в неделю ,раз в неделю ,не употребляю.
    4.Физическая работоспособность по Датскому степ-тесту со- ставляет 40.7 мл/мин/кг, что соответ- ствует среднему уровню, ниже его ,превышает его.

    5.Результаты 2-дневного мониторирования физиологических па- раметров 19 и 20 января 2021 года17/01/21
    ЧСС
    0 20 40 60 80 19/0121 20/01/21
    Утро
    Вечер
    Длительность индивидуальной минуты
    62 64 66 68 70 19/01/21 20/01/21
    Утро
    Вечер
    Дыхательная проба Штанге
    78 80 81 83 84 19/01/21 20/01/21
    Утро
    Вечер

    Дыхательная проба Генча
    0 25 50 75 100 19/01/21 20/01/21
    Утро
    Вечер
    Диастолическое давление
    69 71 72 74 75 19/01/21 20/01/21
    Утро
    Вечер
    Систолическое давление
    90 95 100 105 110 19/01/21 20/01/21
    Утро
    Вечер

    Перечислить режим и виды двигательной активности в каждый из дней мониторирования:
    19 января 2021 года . Подъем 08:00 ,физическая активность :ходь- ба, отбой 23:00.
    20 января 2021 года .Подъем 08:00 физическая активность :ходьба , отбой 23:30.
    6.Определение циркадианного хронотипа
    Результат теста Хорна-Остберга 51 баллов , что соответствует утреннему ,промежуточному ,вечернему хронотипу.
    Сравнение хронотипа по опроснику Хорна-Остберга и динамики темпера- туры тела :
    Умеренный вечерний тип.Разница между максимальной и минимальной температурой- 0
    ,5.Температурная кривая-двухгорбая.Оценка кри- вой-4 балла.Внутренний десинхроз имеется,отсутствует.
    7. Перечислить потенциально корригируемые факторы риска в режиме дня , способствующие снижению функционального состоя- ния.
    Несбалансированное питание ,нарушение режима дня и отдыха ,стрессовое состояние.

    8.Реально возможные для Вас способы повышения уровня здо-
    ровья
    1. Комплекс упражнений для укреплениям "мышечного корсета" и увеличение подвижности в суставах.
    2. Режим питания (регулярность).
    3. Включить в режим дня ежедневные прогулки по полчаса в день или физические нагрузки для развития качества выносливости.
    4.По возможности ограничить общение с компьютером.
    5.Решить психологические проблемы, рациональная оценка ситуа- ции.
    Подпись студента ________________
    Дата представления ________________


    написать администратору сайта