Главная страница

Программа внеурочной деятельности по спортивно - оздоровительному направлению «Будь здоров» в 5-6 классах. Рабочая программа по внеурочной деятельности Будь здоров. Программа по внеурочной деятельности Будь здоров 56 классы 2019 Пояснительная записка


Скачать 55.18 Kb.
НазваниеПрограмма по внеурочной деятельности Будь здоров 56 классы 2019 Пояснительная записка
АнкорПрограмма внеурочной деятельности по спортивно - оздоровительному направлению «Будь здоров» в 5-6 классах
Дата20.09.2022
Размер55.18 Kb.
Формат файлаdocx
Имя файлаРабочая программа по внеурочной деятельности Будь здоров.docx
ТипПрограмма
#686446


РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по внеурочной деятельности
«Будь здоров»

5-6 классы

2019
Пояснительная записка

Программа внеурочной деятельности по спортивно - оздоровительному направлению «Будь здоров» в 5-6 классах подготовлена в соответствии с требованиями ФГОС ООО и концепцией физического воспитания.

Принимая в расчёт динамику состояния здоровья обучающихся в школе, на заседании педагогического совета принято решение по проектированию комплексной программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению для обучающихся 5-6 классов.

Программа «Будь здоров» призвана сформировать у обучающихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, в творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В программе представлены доступные для обучающихся упражнения, способствующие овладению элементами техники и тактики спортивных игр, развитию физических способностей.

Курс введён в часть учебного плана, формируемого участниками образовательного процесса в рамках спортивно-оздоровительного направления.

Новизна данной программы определена федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования.

Рекомендована учителям физической культуры общеобразовательных учреждений.
Внеурочная деятельность обучающихся общеобразовательных учреждений объединяет все виды деятельности обучающихся (кроме учебной деятельности), в которых возможно и целе­сообразно решение задач их воспитания и социализации.

Согласно Базисному учебному плану общеобразователь­ных учреждений Российской Федерации организация занятий по направлениям внеурочной деятельности является неотъ­емлемой частью образовательного процесса. Время, отводимое на внеурочную деятельность, используется по же­ланию обучающихся в формах, отличных от урочной системы обучения. В Базисном учебном плане общеобразовательных учреждений Российской Федерации в числе основных на­правлений внеурочной деятельности выделено спортивно - оздоровительное направление.

Программа внеурочной деятельности «Будь здоров» предназначена для физкультурно – спортивной и оздоровительной работы с обучающимися, проявляющими интерес к физической культуре и спорту.

Материал программы предполагает изучение основ трёх спортивных игр: пионербола, волейбола, баскетбола и даётся в трёх разделах: основы знаний, общая физическая подготовка и специальная техническая подготовка.

Материал по общей физической подготовке является единым для всех спортивных игр и входит в каждое занятие курса.

Программа разработана на основе требований к результатам освоения образовательной программы.

Предлагаемая программа по внеурочной деятельности «Спортивные игры» содержит:

- пояснительную записку, состоящую из введения, цели и задач программы;

- описание особенностей реализации программы внеурочной деятельности: количество часов и место проведения занятий;

- планируемые результаты освоения обучающимися программы внеурочной деятельности;

-требования к знаниям и умениям, которые должны приобрести обучающиеся в процессе реализации программы внеурочной деятельности;

- способы проверки результатов;

- материально-техническое обеспечение;

- тематическое планирование, состоящее из учебно-тематического плана и содержания программы по годам обучения;

- список литературы.

В программе отражены основные принципы спортивной подготовки воспитанников:

Принцип системности предусматривает тесную взаимосвязь содержания соревновательной деятельности и всех сторон учебно-тренировочного процесса: физической, технической, тактической, психологической, интегральной, теоретической подготовки; воспитательной работы; восстановительных мероприятий; педагогического и медицинского контроля.

Принцип преемственности определяет последовательность изложения программного материала по этапам многолетней подготовки в годичных циклах. Обеспечена преемственность задач, средств и методов подготовки, объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, рост показателей физической, технико-тактической и интегральной подготовленности.

Принцип вариативности предусматривает в зависимости от этапа многолетней подготовки, индивидуальных особенностей воспитанника вариативность программного материала для практических занятий, характеризующихся разнообразием тренировочных средств и нагрузок, направленных на решение определенной педагогической задачи.
Особенности реализации программы внеурочной деятельности: количество часов и место проведения занятий.



Программа внеурочной деятельности по спортивно - оздоровительному направлению «Будь здоров» предназначена для обучающихся 5-6 классов . Данная программа составлена в соответствии с возрастными особенностями обучающихся и рассчитана на проведение 1 часов в неделю всего 34 часов в год.

Принадлежность к внеурочной деятельности определяет режим проведения, а именно все занятия по внеурочной деятельности проводятся после уроков основного расписания, продолжительность соответствует рекомендациям СанПиН, т. е. 30 минут (1 учебный час). Реализация данной программы в рамках внеурочной деятельности соответствует предельно допустимой нагрузке обучающихся.

Занятия проводятся в спортивном зале или на пришкольной спортивной площадке. Организация образовательного процесса предполагает использование форм и методов обучения, адекватных возрастным возможностям занимающихся через организацию здоровьесберегающих практик.

Цель и задачи программы


Программа внеурочной деятельности по спортивно - оздоровительному направлению «Спортивные игры» может рассматриваться как одна из ступеней к формированию культуры здоровья и является неотъемлемой частью всего воспитательно-образовательного процесса. Основная идея программы заключается в мотивации обучающихся на ведение здорового образа жизни, в формировании потребности сохранения физического и психического здоровья как необходимого условия социального благополучия и успешности человека.

Данная программа направлена на формирование, сохранение и укрепления здоровья обучающихся, в основу, которой положены культурологический и личностно-ориентированный подходы.

Цель программы внеурочной деятельности «Спортивные игры»: укрепление здоровья, физического развития и подготовленности обучающихся, воспитание личностных качеств, освоение и совершенствование жизненно важных двигательных навыков, основ спортивной техники избранных видов спорта.

Цель конкретизирована следующими задачами:

- пропаганда здорового образа жизни, укрепление здоро­вья, содействие гармоническому физическому развитию обучающихся;

- популяризация спортивных игр как видов спорта и активного отдыха;

- формирование у обучающихся устойчивого интереса к за­нятиям спортивными играми;

- обучение технике и тактике спортивных игр;

- развитие физических способностей (силовых, скорост­ных, скоростно-силовых, координационных, выносливости, гибкости);

- формирование у обучающихся необходимых теоретических знаний;

- воспитание моральных и волевых качеств.


Формы проведения занятий и виды деятельности

Однонаправленные занятия

Посвящены только одному из компонентов подготовки игрока: техники, тактики или общефизической подготовке.

Комбинированные занятия

Включают два-три компонента в различных сочетаниях: техническая и физическая подготовка; техническая и тактическая подготовка; техническая, физическая и тактическая подготовка.

Целостно-игровые занятия

Построены на учебной двухсторонней игре по упрощенным правилам, с соблюдением основных правил.

Контрольные занятия

Прием нормативов у занимающихся, выполнению контрольных упражнений (двигательных заданий) с целью получения данных об уровне технико-тактической и физической подготовленности занимающихся.

Планируемые результаты освоения обучающимися программы внеурочной деятельности
В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни, культуры здоровья у обучающихся формируются личностные, метапредметные и предметные результаты.

Личностные результаты обеспечиваются через формирование базовых национальных ценностей; предметные – через формирование основных элементов научного знания, а метапредметные результаты – через универсальные учебные действия (далее УУД).

Личностные результаты отражаются  в индивидуальных качественных свойствах обучающихся:

- формирование культуры здоровья – отношения к здоровью как высшей ценности человека;

- развитие личностных качеств, обеспечивающих осознанный выбор поведения, снижающего или исключающего воздействие факторов, способных нанести вред физическому и психическому здоровью;

- формирование потребности ответственного отношения к окружающим и осознания ценности человеческой жизни.

Метапредметные результаты: 

- способность выделять ценность здоровья, здорового и безопасного образа жизни как целевой приоритет при организации собственной жизнедеятельности, взаимодействии с людьми;

- умение адекватно использовать знания о позитивных и негативных факторах, влияющих на здоровье;

- способность рационально организовать физическую и интеллектуальную деятельность;

- умение противостоять негативным факторам, приводящим к ухудшению здоровья;

- формирование умений позитивного коммуникативного общения с окружающими.


Виды УУД, формируемые на занятиях внеурочной деятельности:

Личностные

Регулятивные

Познавательные

Коммуникативные

1.Самоопре-деление

2.Смысло-образование

1.Соотнесение известного и неизвестного

2.Планирование

3.Оценка

4.Способность к волевому усилию

1.Формулирование цели

2.Выделение необходимой информации

3.Структурирование

4.Выбор эффективных способов решения учебной задачи

5.Рефлексия

6.Анализ и синтез

7.Сравнение

8.Классификации

9.Действия постановки и решения проблемы

1.Строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

2.Постановка вопросов

3.Разрешение конфликтов


Оздоровительные результаты программы внеурочной деятельности:

- осознание обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, а значит, произойдет уменьшение пропусков по причине болезни и произойдет увеличение численности обучающихся, посещающих спортивные секции и спортивно-оздоровительные мероприятия;

- социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта взаимодействия с окружающим миром.

Первостепенным результатом реализации программы внеурочной деятельности будет сознательное отношение обучающихся к собственному здоровью.

Мониторинг проверки результатов

    • зачеты по теоретическим основам знаний (ежегодно);

    • диагностирование уровня физического развития, функциональных возможностей детей (ежегодно);

    • тестирование уровня развития двигательных способностей, уровня сформированности технических умений и навыков (ежегодно);

    • анкетирование;

    • участие в соревнованиях;

    • сохранность контингента;

    • анализ уровня заболеваемости воспитанников.

Содержание прогроммы

Общая физическая подготовка

Основная стойка, построение в шеренгу. Упражнения для формирования осанки. Общеукрепляющие упражнения с предметами и без предметов.

Ходьба на носках, пятках, в полу приседе, в приседе, быстрым широким шагом. Бег по кругу, с изменением направления и скорости. Высокий старт и бег со старта по команде. Бег с преодолением препятствий. Челночный бег 3х10 метров, бег до 8 минут. Прыжки с поворотом на 90°, 180º, с места , со скакалкой, с высоты до 40 см, напрыгивание на скамейку. Метание малого мяча на дальность и в цель. метание на дальность отскока от стены, щита. Лазание по гимнастической стенке, канату. Кувырки, перекаты, стойка на лопатках, акробатическая комбинация. Упражнения в висах и упорах.

Баскетбол

1.Основы знаний. Основные части тела. Мышцы, кости и суставы. Как укрепить свои кости и мышцы. Физические упражнения. Режим дня и режим питания.

2. Специальная подготовка. Броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади над головой);

передача мяча (снизу, от груди, от плеча); ловля мяча на месте и в движении – низко летящего и летящего на уровне головы.

Стойка игрока, передвижение в стойке. Остановка в движении по звуковому сигналу. Подвижные игры: «Охотники и утки», «Летает – не летает»; игровые упражнения «Брось – поймай», «Выстрел в небо» с малыми и большими мячами.

Волейбол

1.Основы знаний. Волейбол – игра для всех. Основные линии разметки спортивного зала. Положительные и отрицательные черты характера. Здоровое питание. Экологически чистые продукты. Утренняя физическая зарядка.

2. Специальная подготовка. Специальная разминка волейболиста.Броски мяча двумя руками стоя в стену, в пол, ловля отскочившего мяча, подбрасывание мяча вверх и ловля его на месте и после перемещения. Перебрасывание мяча партнёру в парах и тройках - ловля мяча на месте и в движении – низко летящего и летящего на уровне головы.

Стойка игрока, передвижение в стойке. Подвижные игры: «Брось и попади», «Сумей принять»; игровые упражнения «Брось – поймай», «Кто лучший?»

Учебно-тематический план на учебный год в 5-6 классах



п/п

Спортивные игры

Количество часов

Всего

Теория

Практика

1

Пионербол

10

2

8

2

Волейбол

13

2

11

3

Баскетбол

11

2

9




ИТОГО

34

6

28


Календарно-тематическое планирование




п/п

Тема занятия

Кол-во

часов

Формы деятель

ности

Дата

проведения

по плану

Дата

проведения

по факту

1

Вводное занятие. Инструктаж по ТБ на занятиях пионерболом

1

Однонаправленные







2

История возникновения игры пионербол. Правила игры

1

Однонаправленные







3

Организация и проведение соревнований по пионерболу

1

Однонаправленные







4

Стойки с перемещениями и исходными положениями, техника передачи мяча снизу – сверху в парах.

1

Комбинированные







5

Передача и ловля мяча двумя руками. Учебная игра

1

Комбинированные







6

Передача мяча различными способами, передача с ударом в пол с места, то же – в прыжке с места и с 2-3 шагов разбега

1

Комбинированные







7

Прямой нападающий удар через сетку с 2-3 шагов разбега двумя руками из-за головы (бросок). Учебная игра

1

Комбинированные







8

Передача мяча различными способами, передача с ударом в пол с места, то же – в прыжке с места и с 2-3 шагов разбега

1

Комбинированные







9

Подача броском одной рукой (сверху или снизу). Учебная игра

1

Целостно-игровые







10

Учебная игра в пионербол

1

контрольные







11

Инструктаж по ТБ на занятиях волейболом. История возникновения игры волейбол

1

Однонаправленные







12

Правила игры. Организация и проведение соревнований по волейболу

1

Однонаправленные







13

Стойки с перемещениями и исходными положениями, техника передачи мяча снизу – сверху в парах.

1

Комбинированные







14

Передача мяча двумя руками сверху после перемещения.

1

Комбинированные







15

Верхняя и нижняя передача мяча в парах, эстафета с элементами волейбола (верхней и нижней передачами мяча)

1

Комбинированные







16

Верхняя и нижняя передача мяча на точность после перемещения. Учебная игра в пионербол

1

Комбинированные







17

Отбивание мяча кулаком через сетку, тактика верхней и нижней передачи мяча. Подвижная игра «охотники и утки»

1

Комбинированные







18

Нижняя прямая подача, передача мяча в зонах 6.3,4 и 6.3,2. Учебная игра по упрощенным правилам

1

Комбинированные







19

Прием мяча снизу, сочетание первой и второй передачи мяча. Учебная игра с заданием

1

Комбинированные







20

Передача мяча сверху и снизу в сочетании с перемещениями, прием мяча снизу, техника прямой нижней подачи. Пионербол с элементами волейбола

1

Комбинированные







21

Групповые упражнения в приеме мяча снизу от нижней подачи. Пионербол с элементами волейбола

1

Комбинированные







22

Групповые упражнения в передаче, эстафеты с элементами волейбола Учебная игра по упрощенным правилам

1

Целостно-игровые







23

Учебная игра волейбол по упрощенным правилам

1

контрольные







24

Инструктаж по ТБ на занятиях баскетбола.

История возникновения игры

1

Однонаправленные







25

Правила игры. Организация и проведение соревнований по баскетболу

1

Однонаправленные







26

Техника передвижения и остановки прыжком. Эстафеты с баскетбольными мячами.

1

Комбинированные







27

Ведение мяча змейкой, передачи. Техника остановки двумя шагами бросок в кольцо.

Развитие координационных качеств. Игра в мини-баскетбол.

1

Комбинированные







28

Эстафеты баскетболистов с ведением мяча змейкой, передачей двумя руками от груди

1

Комбинированные







29

Бросок мяча одной рукой от плеча. Передачи: от груди, головы, от плеча. Поднимание туловища.

1

Комбинированные







30

Ведение мяча с изменением направления. Совершенствовать передачи мяча. Игра в баскетбол 2*2.

1

Комбинированные







31

Ведение мяча с изменением направления. Совершенствовать передачи мяча .Игра в мини-баскетбол 3*3

1

Комбинированные







32

Техника передвижения и остановки прыжком. Бросок в кольцо. Эстафеты с баскетбольными мячами. Вырывание

и выбивание мяча. Игра в мини- баскетбол.

1

Комбинированные







33

Бросок в кольцо. Эстафеты с баскетбольными мячами. Вырывание

и выбивание мяча. Игра в мини- баскетбол.

1

Комбинированные







34

Бросок в кольцо. Эстафеты с баскетбольными мячами. Вырывание

и выбивание мяча. Игра в мини- баскетбол.

1

Целостно-игровые








УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ И МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЯ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА


Для отражения количественных показателей в требованиях используется следующая система обозначений:

Д – демонстрационный экземпляр (1 экз., кроме специально оговоренных случаев);

К – комплект (из расчета на каждого учащегося исходя из реальной наполняемости класса);

Г – комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся.




п/п

Наименование объектов и средств
материально-технического
оснащения

Необходимое
количество

Примечание

Основная
школа

1

Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)

1.1

Стандарт основного общего образования по физической культуре

Д

1. Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования / М-во образования и науки Рос. Федерации. – М. : Просвещение, 2011. – 48 с. – (Стандарты второго поколения).

2. Примерная основная образовательная программа образовательного учреждения. Основная школа / сост. Е. С. Савинов. – М. : Просвещение, 2011. – 342 с. – (Стандарты второго поколения).

3. Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура.
5–9 классы. – 5 изд. – М. : Просвещение, 2012. – (Стандарты второго
поколения).

4. Лях, В. И. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М. Я. Веленского, В. И. Ляха. 5–9 классы : пособие для учителей общеобразовательных учреждений / В. И. Лях. – М. : Просвещение, 2011. – 104 с.

5. Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов / В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М. : Просвещение, 2010. – 127 с.

1.2

Примерная программа по физической культуре

Д

1.3

Авторские рабочие программы по физической культуре

Д

1.4

Учебник по физической культуре

Г

Физическая культура. 5–7 кл. : учеб. для общеобразоват. учреждений /
М. Я. Виленский, Т. Ю. Торочкова, И. М. Туревский ; под общ. ред.
М. Я. Виленского. – М. : Просвещение, 2014.

1.5

Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению

Д

1. Базунов, Б. А. Эстафета олимпийского огня / Б. А. Базунов. – М. : Физкультура и спорт, 1980. – 40 с.

2. Мельникова, Н. Россия у истоков олимпийского движения / Н. Мельникова, С. Мягкова, А. Трескин – М. : Физкультура и спорт, 1999. – 82 с.

3. Олимпизм и олимпийское движение в России в конце ХIХ – начало
ХХ в. : учеб. пособие / сост. Ж. И. Пугачева ; ЧГИФК. – Челябинск, 1994. – 30 с.

4. Родиченко, В. С. Олимпийский учебник студента : учеб. пособие / В. С. Родиченко, С. А. Иванов, А. Т. Контанистов и др. – 3-е изд., перераб. и доп. – М. : Советский спорт, 2005. – 126 с.

5. Платонов, В. Н. Олимпийский спорт. Кн. 1 / В. Н. Платонов, С. И. Гуськов. – Киев : Олимпийская литература, 1994. – С. 313–324. (Кубертен).

6. Сучилин, А. А. Олимпийское образование : учебник для ст-тов вузов физ. культуры / А. А. Сучилин, Н. В. Печерский ; ВГАФК. – Волгоград, 2001. – 426 с.

7. Чернецкий, Ю. М. История Олимпийского движения / Ю. М. Чернец-
кий. – Челябинск, 1993. – 94 с.

1.6

Методические издания по физической культуре для учителей

Д

1. Асмолов, А. Г. Формирование универсальных учебных действий в основной школе : от действия к мысли. Система заданий :пособие для учителя /
А. Г. Асмолов, Г. В. Бурменская, И. А. Володарская и др. ; под ред.
А. Г. Асмолова. – М. : Просвещение, 2010. – 159 с. : ил.

2. Виленский, М. Я. Физическая культура. Методические рекомендации.
5–7 класс / М. Я. Виленский, В. Т. Чичикин. – М. : Просвещение, 2014. –
142 с.

3. Лях, В. И. Физическая культура. 5–9 классы. Тестовый контроль /
В. И. Лях. – М. : Просвещение, 2014. – 208 с.

4. Бергер, Г. И. Конспекты уроков для учителя физкультуры : 5–9 кл. : урок физкультуры : спортивные игры, лыжная подготовка, подвижные игры /
Г. И. Бергер, Ю. Г. Бергер. – М. : Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2003. –
144 с.

5. Капилевич, Л. В. Возрастная морфология: учеб. пособие / Л. В. Капилевич, А. В. Кабачкова, Е. Ю. Дьякова. – Томск : Изд-во Том. ун-та, 2009.

6. Коц, Я. М. Спортивная физиология. Учебник для институтов физической культуры / Я. М. Коц. – Режим доступа : http://gendocs.ru

2

Демонстрационные печатные пособия

2.1

Таблицы по стандартам физической подготовленности

Д

нет

2.2

Плакаты методические

Д

Комплекты плакатов по общеразвивающим и корригирующим упражнениям

3

Экранно-звуковые пособия

3.1

Видеофильмы по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура»

Д

Нет

4

Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование

4.1

Щит баскетбольный игровой

Д

2

4.2

Щит баскетбольный тренировочный

Г

4

4.3

Стенка гимнастическая

Г

2

4.5

Скамейки гимнастические

Г

4

4.6

Стойки волейбольные

Д

1

4.7

Ворота, трансформируемые для гандбола и мини-футбола

Д

-

4.8

Бревно гимнастическое напольное

Д

1

4.9

Перекладина гимнастическая
пристенная

Д

2

4.10

Канат для лазанья

Д



4.11

Обручи гимнастические

Г

6

4.12

Комплект матов гимнастических

Г

2

4.13

Перекладина навесная универсальная

Д

-

4.14

Набор для подвижных игр

К

-

4.15

Аптечка медицинская

Д

1

4.16

Спортивный туризм (палатки, рюкзаки, спальные мешки и др.)

Г

-

4.17

Стол для настольного тенниса

Д

2

4.18

Комплект для настольного тенниса

Г

2

4.19

Мячи футбольные

Г

1

4.20

Мячи баскетбольные

Г

8

4.21

Мячи волейбольные

Г

9

4.22

Сетка волейбольная

Д

2

4.23

Оборудование полосы препятствий

Д

-

5

Спортивные залы (кабинеты)

5.1

Спортивный зал игровой (гимнастический)

+

С раздевалками для мальчиков и девочек

5.2

Кабинет учителя

+

Включает в себя: рабочий стол, стулья, шкафы книжные (полки), шкаф для одежды

5.3

Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования

-

Включает в себя стеллажи, контейнеры

6

Пришкольный стадион (площадка)

6.1

Легкоатлетическая дорожка

Д

+

6.2

Сектор для прыжков в длину

Д

+

6.3

Игровое поле для футбола
(мини-футбола)

Д

+

6.4

Гимнастический городок

Д

+

6.5

Полоса препятствий

Д

-

6.6

Лыжная трасса

Д

-


написать администратору сайта