Психология спорта. СПОРТ ПСИХОЛОГИЯ ЭКЗАМЕН. 1. Эффект Нормана Триплетта
 Скачать 243.43 Kb.
|
1. Эффект Нормана Триплетта. Психолог университета в штате Индиана, США, Триплетт интересовался велосипедными гонками. Он заметил, что спортсмены демонстрируют лучшие результаты не тогда, когда «соревнуются с секундомером», а когда участвуют в коллективных заездах. Для проверки своих соображений Триплетт провел исследование, которое считается первым в истории социально-психологическим экспериментом. Исследователь предложил детям скручивать спиннинг на скорость. В одной ситуации дети делали это в пустой комнате, в другой — в обществе сверстников. В присутствии друг друга дети делали это быстрее. Исследуемыми были 40 детей, из которых 20 в условиях соревнования показали значительно лучшие результаты, 10 незначительно их улучшили, а у 10 детей результаты были хуже из-за волнения. Триплетт назвал открытый им феномен улучшения результатов в присутствии других людей эффектом социальной фасилитации. 2. История основания отечественной спортивной психологии. Психология спорта является довольно молодой отраслью психологической науки. Упоминание о ней впервые появилось в статьях основателя Олимпийских игр Пьера де Кубертена в самом начале XX столетия. Годом же рождения этого направления в психологии можно считать 1913 год, когда по инициативе МОК был организован конгресс, посвященный именно вопросам психологии спорта. В 1965 году в Риме было организовано Международное общество психологии спорта, что стало свидетельством международного признания спортивной психологии как отдельного направления психологии. 3. Экспериментальная работа по изучению чувства времени и скорости двигательной реакции. ПСИХОЛОГИЯ СПОРТА/Grushko_I_Soavt_Sportivny_Psikholog_2016.pdf 4. История основания Международного Олимпийского комитета. 5. Внутриличностный адаптационный конфликт предполагает… Внутриличностный конфликт - это состояние, в котором у человека есть противоречивые и взаимоисключающие мотивы, ценности и цели, с которыми он в данный момент не может справиться, не может выработать приоритеты поведения. Конфликт осознается как серьезная эмоциональная проблема. В данном типе конфликта участниками являются не люди, а различные психологические факторы внутреннего мира личности, часто кажущиеся или являющиеся несовместимыми: потребности, мотивы, ценности, чувства и т.п. «Две души живут в моей груди...» - писал Гёте. Своеобразным знаком, даже символом ситуации выбора стала известная философская басенка, про осла, испытывающего голод и жажду. Он находился на равном расстоянии от еды и питья, но погибал от голода и жажды, ибо не мог сделать выбор – при равновесии мотивов это не возможно. Буриданов осел так и не смог сделать свой выбор. Порой в жизни, не решаясь сделать выбор, не умея решать внутриличностные конфликты, мы уподобляемся буриданову ослу. Эти конфликты по своей природе являются во многом психологическими и вызываются противоречиями интересов, ценностей и самооценок личности, сопровождаются - разрабатывать и предлагать тренеру индивидуальные рекомендации по работе со спортсменом или командой[1]. Основная ценность любой методики в свете требований спортивной психодиагностики заключается в возможности адекватно измерять значимые психологические характеристики спортсменов и на этой основе решать основные практические задачи — осуществлять отбор, определять уровень готовности и прогнозировать успешность спортивной деятельности. В связи с этими задачами далее рассмотрим содержание основных психодиагностических методик, применяемых в спорте. В спортивной практике для диагностики состояний используются два относительно самостоятельных подхода: деятельностный и субъективный. При деятельностном подходе диагностика осуществляется по характеристикам выполнения какой-либо работы. С этой целью могут быть использованы практически любые тесты: оценки внимания, памяти, мышления и др. Они достаточно эффективны и составляют основной арсенал объективных психологических методов диагностики функциональных состояний. При субъективном подходе для оценки психических состояний применяется группа методов, ориентированная на анализ субъективных переживаний. Многие конкретные методики используют с этой целью самоотчет. Примером такого подхода может служить методика самооценки и уровня притязаний Дембо- Рубинштейна. Фрустрационный тест «Ваше состояние», разработанный ЮЛ. Рыжонкиным[2], позволяет вскрыть характер реакций спортсменов на соревновательный стресс, обрисовать особенности возникающих психических состояний и дифференцировать их по пяти составляющим (факторам). 10. К какому типу следует относить опросник соревновательной личностной тревожности (в адаптации Ю.Л. Ханина)? Личностные особенности 11. Типы мотивации по классификации Р.Дж. Валлеранда. Внешняя, Внутренняя, Демотивация 12. Вопросы для прояснения запроса в психодиагностике в ситуации, когда к психологу обратился тренер. 13. Методики оценки актуального состояния спортсмена. САН-Самочувствие, Активность,Настроение Вопросник предстартовых состояний Е.Н. Митрофанова •Боевая готовность •Предстартовая лихорадка •Предстартовая апатия Опросник эмоционального выгорания в Спорте T. Raedeke, Smith в адаптации Е.И. Бериловой •уменьшение чувства достижения •обесценивание спортивных достижений •эмоциональное / физическое истощение Оценка нервнопсихического напряжения Т.А. Немчин Оценка психической надежности В.Э. Мильман • Эмоциональная соревновательная устойчивость • Саморегуляция • Мотивационно-энергетический компонент • Стабильность и помехоустойчивость ДОРС (диагностика функционального состояния) А.Б. Леонова, С. Б. Величковская • Монотония • Психическое пресыщение • Стресс • Утомление Степень хронического утомления А.Б. Леонова • Физиологический дискомфорт •Снижение общего самочувствия и когнитивный дискомфорт • Нарушения в эмоционально-аффективной сфере • Снижение мотивации и изменения в сфере социльного общения 14. Обязанности психолога при сотрудничестве с Федерацией. 15. Место мнения психолога в Тренерском штабе. 16. Порядок сотрудничества психолога с Тренерским штабом: запрос- предложение. 17. Возможности технологии регистрации движений глаз (айтрекинга). Таким образом, системы регистрации движений глаз позволяют решать задачи детального анализа выполняемой профессиональной деятельности с целью экспликации приемов ее выполнения, корректировки способа 33 реализации действий и / или модификации среды. Согласно определению Д. Сильвертона и Б. Барретта, «спортивное зрение» рассматривается как процесс, включающий в себя перцепцию, принятие решений и реактивность реализации двигательного акта. В работе канадского психолога П. Бешама (Beauchamp, 2012), посвященной вопросам психологической подготовки спортсменов олимпийского уровня, выделяет 3 группы навыков, относящихся к аспектам спортивного зрения, планомерная тренировка которых способствует повышению спортивной результативности: 1. зрительно-моторные навыки: к ним относятся динамическая острота зрения, контрастная чувствительность, способность фокусировать взор, вергентные движения глаз и др. 2. перцептивные навыки, восприятие глубины и фигуро- фоновых отношений, зрительная память, в том числе способность отсроченной репрезентации опыта и визуализации. 3. сенсомоторные координации (системы «глаз - рука» и «глаз - нога»), в том числе способность удерживать в поле зрения и распределять внимание на несколько динамических объектов (в англоязычной 20. Реакция спринтера на стартовый акустический сигнал. 21. Способность спортсмена отслеживать одновременно действия напарников по команде и соперников (по классификации Р. Найдиффера). Широкое внешнеее внимание 22. Методы психодиагностики и оценки функционального состояния включают… Как правило, функциональные состояния зависят: - от характерных особенностей трудовой деятельности, выполняемой человеком; - значимости мотивов, побуждающих его к выполнению или невыполнению конкретных действий; - величины сенсорной нагрузки, которая может достигать очень высоких значений или резко падать в условиях сенсорной депривации (лат. — чувство, ощущение и — лишение — продолжительное, более или менее полное лишение индивидуума сенсорных ощущений); — исходного уровня активности нервной системы как отражения предшествующей деятельности субъекта; - индивидуальных особенностей нервной системы; — воздействий, выходящих за рамки параметров естественной среды обитания организма, фармакологических, химических, электрических и других раздражений. Методы диагностики функциональных состояний можно разделить на две большие группы: психофизиологические и психологические. Рассмотрим психофизиологическую группу. В нее входят следующие методы: — анализ электроэнцефалограмм (ЭЭГ)1 для оценки степени оперативной готовности индивидуума к действию; — изучение электромиограмм (ЭМГ) для оценки степени переутомления и эмоциональной напряженности; - расшифровка электрокардиограмм (ЭКГ) для оценки степени напряженности функциональных систем организма; - анализ кожно-гальванической реакции (КГР); — использование акупунктурной системы Манака; оценка прочих биохимических реакций (уровень адреналина в крови, частота дыхания, частота пульса и др.). Психологические методы оценки функциональных состояний, как правило, опираются на тестовых заданиях. Наиболее простым и достаточно информативным тестом в этой области считается "Методика диагностики оперативной оценки самочувствия, активности и настроения" (САН) 23. Образ целевого функционального состояния. 24. Методы психологической саморегуляции функциональных состояний. Самоубеждение, самовнушение, «прогрессивная релаксация»,Психорегулирующая тренировка ( ПТР), Изменение направленности сознания, : отключение, переключение, отвлечение, разрядка, Использование дыхательных упражнений, снижение уровня притязаний, метод десенибилизации, моделирование соревновательных условий. 25. Классическая методика нервно- мышечной (прогрессивной) релаксации. Прогрессивная (последовательная) мышечная релаксация — это особый вид упражнений на расслабление, в ходе которых чередуется состояние расслабления и напряжения отдельных групп мышц. Автором методики является американский невролог Эдмунд Джекобсон (1888 — 1983). Метод широко распространен в англоязычных странах. Упражнения «прогрессивной релаксации» в классическом виде строятся по следующей схеме: 1) сначала разучивается и тренируется расслабление некоторых групп мышц, включая мимические и голосовые; разные авторы приводят от 10 до 18 упражнений; каждое упражнение сначала тренируется при помощи реального движения, а затем без движения, мысленно, путем припоминания ощущений; 2) затем тренирующийся при помощи тщательного и многократного самонаблюдения выясняет какие мышцы напрягаются у него при отрицательных эмоциях; 3) используя навыки полученные на первом этапе, практикующий расслабляет выявленные на втором этапе группы мышц и таким образом добивается самоуспокоения. Ключевой элемент методики — сочетание упражнений на напряжение и расслабление мышц. Метод может быть полезен 1) сверхвозбудимым людям; 2) тем кто испытывает сложности при освоении других методов (при панических атаках, нервозности); 3) людям, которым поначалу не удается удерживать внимание достаточное время на одной части тела; 4) если существуют трудности в установлении контакта с телом (не удается почувствовать мышцу или расслабить ее), то упражнения прогрессивной релаксации могут использоваться на первом этапе освоения других практик расслабления. 26. Ролевые позиции психотипов (предрасположенностей) в команде. Путем многолетних наблюдений Белбин пришел к выводу, что в командах обязательно должны присутствовать восемь ролевых позиций, без которых команда не будет считаться полноценной. И не обязательно, чтобы каждую роль играл отдельный человек, он может выполнять одновременно несколько ролей. Для нас важно то, что его взгляды прекрасно вписываются в типологическую концепцию личности. Справедливости ради отметим, что впоследствии Белбин ввел девятую роль («специалист»), хотя этого можно было бы и не делать. Вот его девять ролевых позиций (Координатор (руководитель), Генератор идей, Исследователь ресурсов, Мотиватор, Аналитик, Вдохновитель команды, Реализатор, Контролер, Специалист). 27. Основные характеристики команды. Команда — это группа, объединенная общей целью, неформальным авторитетом лидера, пониманием того, кто, что и когда делает. Спортивная команда — это группа лиц, участвующих в спортивных соревнованиях и принадлежащих одному спортивному коллективу[1]. Спортивным командам присущи особые признаки. - направленность членов команды на достижение индивидуальных и командных спортивных результатов; - относительно одинаковый возраст и профессиональный уровень мастерства спортсменов; - специфика деятельности (спортивные игры, командный зачет и эстафеты в индивидуальных видах, групповые виды спорта — «восьмерки» в гребле, синхронное плавание). Как вид малой группы, спортивную команду характеризует следующие признаки: - размер может быть от 3 до 40 человек, для эффективного взаимодействия оптимально 12—14 человек; - автономность — позволяет обосабливаться от окружающего общества благодаря ограничению количества членов группы, наличию групповых целей, норм и правил поведения; - общая цель, которая принимается всеми членами группы и может быть достигнута только благодаря их совместной деятельности; - взаимодействие информационное и двигательное, от качества которого зависит усвоение двигательных навыков, тактических комбинаций и т.д.; - дифференциация функций — разделение спортсменов по игровым амплуа, статусу, составу, ролям в команде; - групповые нормы — прописанные (свод правил поведения) или скрытые («ненисанные законы»), играющие оценочную и стабилизирующую роль. Их знание и соблюдение обеспечивают сохранение целостности группы. Игнорирующие групповые нормы спортсмены не принимаются командой; - социально-психологический климат — общий эмоциональный настрой, складывающийся из настроений, переживаний, отношений спортсменов друг к другу и к поставленной цели. Составляющие социально-психологического климата в команде. - общее настроение — итог всех событий в команде, которые отражаются в совместных чувствах ее членов; - общее мнение — типичное суждение большинства спортсменов о событиях как в команде, так и вне ее; - традиции — установившиеся в коллективе строго определенные действия и отношения, соблюдение которых стало потребностью; - взаимоотношения — субъективные связи и отношения между членами команды; - взаимодействие — межличностные контакты спортсменов в процессе тренировочной и соревновательной деятельности, благодаря которым достигается взаимное изменение поведения, установок, психических состояний и отношений. 28. Стадии развития мотивации занятий спортом. Начальная стадия занятия спортом. В этот период предпринимаются первые попытки включиться в спортивную деятельность. Побуждающие мотивы: характеризуются диффузностью интересов к физическим упражнениям (подростки начинают обычно заниматься не одним, а несколькими видами спорта); имеют непосредственный характер (занятия спортом нравятся, главная движущая сила – любовь к физической культуре); связаны с условиями среды, благоприятствующими занятиям данным видом спорта (популярность вида по месту жительства, интерес окружающих людей); часто включают в себя элементы долга (обязанность посещать уроки физической культуры, секции). Стадия специализации в избранном виде спорта. На этой стадии мотивами являются: развитие интереса к определенному виду спорта; стремление развить обнаруженные способности к определенному виду спорта; в) стремление к закреплению успеха: расширение специальных знаний, приобретение более высокой степени тренированности (выражается в стремлении к установлению личных рекордов – выполнение третьего разряда, второго, первого и т.д.). Кроме того, спортивная деятельность становится потребностью (на фоне привыкания к физическим нагрузкам необходимость испытывать их входит в привычку). Стадия спортивного мастерства. Здесь основные мотивы выражаются в стремлении: Отношение детей к спорту: К тренировкам (боязнь физической нагрузки, боязнь выполнять на оценку); к соревнованиям (боязнь не подтвердить ожидания, безразличие, нежелание выступать); к тренеру (непонимание объяснений); к спортивной группе (коммуникативные трудности, чувство неуверенности) Особенности мотивации у детей: Недостаток или отсутствие мотивации (безразличие, пассивность); противоречивость мотивации (желание тренироваться и нежелание участвовать в соревнованиях); «чрезмерная» мотивация (неприемлемость поражения, форсирование нагрузок) Совпадение кризисов спортивной карьеры с возрастными кризисами: Кризис шести-семи лет (адаптация в школе) и кризис начала спортивной карьеры (режим дня, повышение общей нагрузки); подростковый кризис и кризис начала спортивной карьеры («обман ожиданий», «чрезмерная» мотивация, неприемлемость поражения) Отношение родителей к занятиям детей спортом: Негативное — у детей чувство вины, снижение мотивации; компенсирующее — дети боятся не подтвердить ожидания родителей, не оправдать надежды, чувствуют себя обязанными; безразличное — дети не чувствуют поддержку, не уверены в правильности своих действий 36. Этапы системы многолетней подготовки спортсменов: определение предрасположенности ребенка к конкретной спортивной специализации. Отбор и ориентация тесно связаны со структурой многолетнего процесса спортивной подготовки спортсмена в современной организационной форме спортивных учреждений. В соответствии с этим целесообразно выделять пять этапов отбора, в результате каждого из которых должен быть дан ответ на вопрос: способен ли обследуемый решить те задачи, которые стоят на конкретном этапе многолетней подготовки? В соответствии с этим и устанавливается основная задача отбора на каждом из его этапов. Первичный: Установление целесообразности спортивного совершенствования в данном виде спорта (Начальный) Предварительный: Выявление способностей к эффективному спортивному совершенствованию ( Предварительный базовый) Промежуточный: Выявление способностей к достижению высоких спортивных результатов, перенесению высоких тренировочных и соревновательных нагрузок(Специализированный базовый) Основной: Установление способностей к достижению результатов международного класса( К высшим достижениям) Заключительный: Выявление способностей к сохранению достигнутых результатов и их повышению. Определение целесообразности продолжения спортивной карьеры ( сохранение ВСМ) 37. Основные типы мотивации юных спортсменов. Стремление к самосовершенствованию Мотив внутригрупповой симпатии ( Келишев) Социальные факторы: престиж, подражание старшим и т.п. Мотивация юных спортсменов зачастую носит случайный характер или определяется внешним воздействием. 38. Специфика социально- психологической диагностики спортивных команд. особенности диагностики спортивных и физкультурных коллективов. Взаимоотношения в физкультурных группах и спортивных командах различаются. Цели деятельности участников этих групп разные, а значит и требования к специфике взаимоотношений различаются. Участники физкультурной группы не обязательно должны быть объединены единой целью и проявлять высокую сплоченность. Деятельность физкультурных групп, хотя и регламентирована правилами и нормами, но не направлена на достижение высоких личных или командных результатов. Физкультурные ipymibi ориентированы на укрепление здоровья, снятие умственной и физической усталости, а также на достижение хорошего настроения. Поэтому для занимающихся в большей степени важны не сплоченность и эффективное взаимодействие, а психологический климат и комфортное общение. 39. Методики для выявления социометрических, аутосоциометрических и референтометрических параметров в спортивной психологии. Социометрия Дж. Морено Выявление внутригрупповых связей и иерархий « референтометрия» по А.А. Реану в Модификации Саговой и Донцова Методика диагностики межличностных и межгрупповых отношений М.Р. Битяновой «Cоциометрический тест » в модификации Саговой З.А. и Донцов Д.А. Диагностика межличностных отношений (ДМО) Т. Лири, в адаптации Л.Н. Собчик Преобладающий тип отношений к людям, доброжелательность, доминантность Определение психологической атмосферы в команде Ф. Фидлер, в адаптации Ю.Л. Ханина 40. Запросы клиента к психологу- профориентатору в спорте. file:///Users/antonishakarepanova/Downloads/Спортивная профориентация.pdf 41. Ключевые направления спортивной профориентации. file:///Users/antonishakarepanova/Downloads/Спортивная профориентация.pdf 42. Стадии развития спортивной карьеры и возможные задачи психолога-профориентатора Стадии спортивной карьеры 1. Подготовка 2. Старт 3. Кульминация 4. Финиш Специфика • Короткий срок (10,5 лет) • Раннее начало 1) Помощь в первичном выборе 2) Помощь в выявлении своих сильных качеств и ограничений в соответствии с требованиями спортивной деятельности, определение направлений для развития, выявление специализации 3) Помощь в самоопределении в периоды кризисов 4) Помощь в выборе карьеры No 2 после завершения спортивной карьеры |
Способы разрешения внутриличностных конфликтов:
•
Смена выбранной стратегии
•
Умение бороться с напряженностью
../Downloads/Материалы занятий_23-30.04.2022.docx
6.
Вопросы, облегчающие отказ в конфликтной ситуации давления.
1. Зачем вообще это ДЕЛАТЬ?
• что можно сделать вместо этого?
• что произойдет, если этого не сделать?
2. Почему именно Я?
• кто мог бы сделать это вместо меня?
• кто мог бы взять на себя часть работы и какую?
• кто мог бы мне помочь?
3. Почему именно СЕЙЧАС?
• когда можно совместить ее с другой работой и какой именно?
• насколько она срочна и важна?
4. Почему именно так, В ТАКОЙ ФОРМЕ?
• как можно выполнить эту работу проще?
• можно ли выполнить эту работу быстрее?
• какой квалификации достаточно для выполнения этой работы?
7. Компромиссный стиль в конфликте: условия его пригодности/непригодности.
Пригоден: Цели сторон взаимоисключающие, стороны равносильны, достичь согласия невозможно, Требуется срочно временное решение сложной проблемы.
НЕ пригоден :
Одна из сторон сильнее.
Одна из сторон сильнее.
8. Алгоритм разрешения межличностного конфликта.
АЛГОРИТМ РАЗРЕШЕНИЯ КОНФЛИКТА
ШАГ 1
ПРЕКРАЩЕНИЕ «БОЕВЫХ
ДЕЙСТВИЙ»
Почему конфликт легко становится неуправляемым? При нарастании напряженности поведением все больше управляет бессознательное. Чем больше уровень конфронтации, тем дальше назад откатывается взрослый человек. И наступает момент, когда он опускается до уровня годовалого ребенка, способного только кричать. В такой ситуации невозможно действовать, сначала нужно вывести участников из подобного состояния.
В зависимости от рода действий применяются различные силы. Задача на этом этапе - прекратить нанесение взаимного ущерба и выиграть время для конструктивных действий.
ШАГ 2
АНАЛИЗ КОНФЛИКТА
(СУЩЕСТВУЮЩИХ ПРОТИВОРЕЧИЙ, ПОЗИЦИЙ
УЧАСТНИКОВ и т.д.)
Прежде всего, выясняется, есть ли объективные причины возникшего противоречия: ограниченность ресурсов, подлежащих распределению различия в целях, ценностях, методах поведения, уровне квалификации, образования
Кроме того, выясняются все обстоятельства - кто, что, по какой причине.
Часто итогом этого этапа бывает осознание того факта, что объективных противоречий (столкновения интересов) НЕТ, а существуют субъективные.
ШАГ 3
РАЗРУШЕНИЕ «ОБРАЗА ВРАГА»
3.1 Формирование позитивного отношения у себя к собеседнику
Негативное отношение может проистекать из проблем, лежащих вне рабочей ситуации, решить которые здесь и теперь нельзя. Задача - «оставить их за бортом» и найти весомую пользу во взаимодействии. отделить проблему от конкретного человека понять, что собеседник не виноват поверить в истинность чувств собеседника почувствовать себя в безопасности, защищенным посмотреть, не действуют ли враждебные стереотипы по отношению к «непохожим на меня»: социальные различия, образовательный уровень, половая дискриминация, проблема «отцов и детей»
(другой - не значит плохой!) посочувствовать собеседнику
3.2 Снятие негатива по отношению к себе со стороны собеседника нейтрализация негативных эмоций собеседника высказывание понимания собеседника переход к конструктиву поддерживающее поведение
ШАГ 4
НАХОЖДЕНИЕ ВЗАИМНОЙ
ВЫГОДЫ - ПЕРЕГОВОРЫ внимание к интересам, а не позициям поиск причин противоречия (что стоит за...) фиксация базовых интересов и их множества поиск общих интересов признание права на существование интересов оппонента
9. Основные задачи психодиагностики на соревновательном этапе.
Спортивная психодиагностика — это прикладной раздел психологии спорта, предметом которой являются измерение и контроль психических особенностей спортивной деятельности и ее исполнителей — спортсменов.
Практическое использование психодиагностики в спорте позволяет решать следующие задачи:
- обеспечивать отбор спортсменов и снизить субъективный отсев из команд;
- определять степень и уровень готовности спортсмена и команды к предстоящим соревнованиям;
- разрабатывать адекватные методы индивидуальной подготовки спортсменов, а соответственно сокращать время и затраты на спортивную подготовку;
18.
Quiet-eye паттерн.
В 1996 году в работе Дж. Викерс, посвященной трекингу глаз в спорте, встречаются описания глазодвигательного паттерна
«Quiet eye» (далее - QE, в дословном переводе с англ. – «тихий / спокойный глаз»), который представляет собой заключительную фиксацию взора на объекте-цели (или слежение за ним) до момента осуществления двигательного действия (Vickers,
1996 цит. по Harle, Vickers, 2001). По определению
Викерс Дж., QE-паттерн имеет следующие характеристики:
49 1) QE-фиксация направлена на цель, объект в пространстве (в пределах
3° визуального угла), тесно связанный с реализацией технического действия, и, соответственно, спортивной результативностью
(например, мишень, определенную область ворот, баскетбольное кольцо и т. д.);
2) QE-фиксация начинается перед осуществлением исполнительского действия (ударом, броском, нажатием на спусковой крючок и т. д.);
3) продолжительность данной фиксации составляет не менее 100 мс. Как правило, для спортсменов более высокого уровня подготовки характерная большая длительность QE-фиксации. Вопрос о максимальной продолжительности QE-периода в настоящее время выступает предметом дополнительных исследований.
4) QE-фиксация, как правило, стабильна, что подчеркивает необходимость фиксации взора на ключевом объекте- цели перед непосредственным осуществлением двигательного акта
(Vickers, 2001, цит по.
LaFont, 2007; Vickers, 2011).
Стоит отметить, что в настоящее время существует обилие работ, в которых авторы обращаются к данному паттерну движений глаз (Adolphe,
Vickers, LaPlante, 1997; Causer et al., 2010; Harle, Vickers,
2001; Janelle et al.,
2000; Lafont, 2007; Mann et al., 2011; Oudejans et al.,
2002; Panchuk, Vickers,
2011; Piras, Vickers, 2011; Vickers, 2004; Ward, 2008;
Williams, Singer, Frehlich,
2002; Wood, Wilson, 2011, 2012 и др.). Важность Quiet eye- тренировки в
«target sports», или видах спорта, в которых одним из ключевых технических действий являются точностные, целенаправленные действия (например, стрелковых, игровых видах спорта и спортивных единоборствах) (Beauchamp,
2014).
19.
Сенсомоторная координация «глаз- рука».
Одним из вариантов организации точности двигательных действий является работа системы «глаз - рука», механизмы действия которой, с одной стороны, обеспечиваются психофизиологическими факторами, а с другой - средовыми факторами, в том числе и целенаправленной тренировкой
(Голомазов, 2003, с. 104-105). В работе В. Б. Иссурина отмечается, что показатели такой двигательной способности как координация движений рук имеют среднюю степень наследуемости (около 40% случаев). Это в свою очередь подчеркивает важность своевременной диагностики и формирования сенсомоторной координации (Иссурин, 2016, с. 75).
Работа системы «глаз - рука» может зависеть от двух
факторов:
- последовательности начала движений глаз и руки;
- соотношения направлений центрального и
периферического зрения
относительно направления движения руки (Голомазов,
2003, с. 104-105).
Н. Д. Гордеева, В. П. Зинченко и С. Б. Ребрик в одном из экспериментальных исследований пространственных действий установили, что включение фаз движения руки и глаз имеет одинаковую последовательность: после подачи сигнала регистрируется латентный период движения руки и глаз, сменяющейся периодом глазодвигательной активности, который тем длительнее, чем сложнее маршрут движения, затем инициируется движение руки
(Гордеева и соавт., 1978, цит. по Зинченко, Мунипов,
1979, с.
163-165). Кроме того, отмечается что обратная связь, поступающая от зрительной системы, наиболее точна в тех случаях, когда существует возможность более длительной фиксации взгляда на цели или объекте по сравнению с длительностью непосредственного контакта руки. Если же появление объекта сложно предугадать, то чем быстрее он будет зафиксирован взглядом, тем быстрее запустится процесс обработки поступающей зрительной информации и формирования соответствующей моторной реакции
29. Мотивационный ряд Г. Мюррея.
ПРЕЗЕНТАЦИЯ САГОВОЙ
30. Особенности целей, связанных с результатом и с уровнем физической подготовки спортсменов (по
Р.Бартону).
Burton R.: Цели могут влиять на спортивную деятельность прямо и косвенно, путем воздействия на психологическое состояние человека - на уровень тревожности, удовлетворенности деятельностью, уверенности в себе.
Спортсмены, ставящие цели, связанные с результатом, испытывают более высокий уровень тревожности и менее уверены в себе во время соревнований, т.к. достижение цели зависит не только от них.
Спортсмены с целями, связанными с уровнем физической подготовки, испытывают меньший уровень тревожности и более уверены в себе, т.к. достижение поставленной цели зависит прежде всего от них.
31. Проблемы постановки конкретной цели в спорте.
Соотношение целей спортивного и неспортивно- го
характера, сформулированных спортсменами,
представляет собой отдельную серьёзную
психологическую проблему, поскольку
распыленность интересов часто приводит к
снижению степени сосредо- точенности на основной
деятельности или её важнейших аспектах. И,
соответственно, падению её результативности. В
данном случае речь идёт не о широте интересов,
предполагающей благоприятное развитие личности,
а об устойчивости основных по- требностей и
стремлений
32. Теория Д. Мак-Грегора о самоисполняющихся предсказаниях.
(McGregor D., 1960) предубеждение по отношению к человеку, которое выражается в неосознаваемых нами поведенческих сигналах, провоцирующих его вести себя в соответствии с нашим предубеждением
-если вы относитесь к людям как к пассивным, слабым и нуждающимся в контроле и управлении, они начинают соответствовать вашим ожиданиям
33. Характерные особенности стадий развития мотивации занятий спортом.
Учебник стр 33 34. Наиболее оптимальные форматы общения тренера с родителями юных спортсменов.
35. Основные трудности спортсменов в детско-юношеском спорте.
Сферы спортивной деятельности :
В тренировочном процессе («обман ожиданий», непонимание объяснений тренера, боязнь считаться неперспективным); в соревнованиях (боязнь поражения, незнание правил соревнований, боязнь публичного выступления)
Специфика вида спорта:
В плавании — монотонность, в гимнастике — боязнь снаряда, в фехтовании — страх сломать инвентарь и т.д.
Сочетание спорта с другими видами деятельности:
Сочетание спорта и учебы (снижение успеваемости, новый режим дня); сочетание спорта и других занятий
(музыкальные и художественные школы и т.д.)