Физическая культура и спорт.. 1. Физическая культура личности
 Скачать 13.6 Kb.
|
|
1.Физическая культура личности. Физическая культура личности – это совокупность достижений в создании и использовании специальных средств, методов и условий физического совершенствования человека. Является продуктом сознательной деятельностей общества. На каждом историческом этапе физическая культура изменяется в зависимости от общественной формации и наследует культурные ценности, созданные обществом на предыдущих этапах. 2.Перечислите основные ценности физической культуры. Ценности физической культуры – это достигнутый уровень физического совершенства человека, его личных качеств, степень использования им приобретенных в процессе занятий физическими упражнениями специальных знаний, умений, навыков, а также физических качеств в повседневной жизни. Основные ценности физической культуры: Состояние здоровья. Интерес и мотивация. Систематические занятия для самосовершенствования. Объем знаний позволяющий применять их на практике. Овладение гигиенических навыками и привычками. Базовая физическая подготовка. Объем усвоенный двигательных умений и навыках. Соблюдение режима физической активности. Владения организационно-методическими умениями проведения самостоятельных физкультурных занятий. Все ценности физической культуры взаимосвязаны и при целенаправленном воздействии на них приносят пользу человеку. |