1 физической культуры

• Название: 1 физической культуры
• Дата: 12.01.2022
• Размер: 19.92 Kb.
• Имя файла: Testy_2_variant.docx
• Тип: Документы; #329064

1. 
   Необходимость подготовки людей к жизни, труду, другим необходимым видам деятельности исторически обусловила возникновение:
   

1) физической культуры;

2. 
   Анаэробный характер физической работы обеспечивают:
   

2) белые мышечные волокна;

3. 
   Перечислите критерии ЗОЖ:
   

• 
  Двигательная активность;
  
• 
  Обеспечение психического здоровья;
  
• 
  Рациональное питание;
  
• 
  Закаливание и тренировка иммунитета;
  
• 
  Четкий режим дня;
  
• 
  Соблюдение правил личной гигиены;
  
• 
  Отсутствие вредных привычек;
  
• 
  Состояние окружающей среды
  

4. 
   Процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении человеческой жизни принято называть:
   

3) физическим развитием

5. 
   Систолический объем сердца - это:
   

1) количество крови, выталкиваемое левым желудочком за 1 сокращение;

6. 
   Состояние здоровья преимущественно обусловлено:
   

2) образом жизни;.

7. 
   Физические упражнения - это:
   

1) двигательные действия, с помощью которых развивают физические качества и укрепляют здоровье;

8. 
   Спортивная брадикардия - это:
   

3) уреженный пульс в покое.

9. 
   Основные элементы мышечного волокна:
   

4) белок.

10. 
    ВОЗ определила 4 критерия, от которых зависит здоровье - это:
    

4) генетика, экология, мед. обеспечение, образ жизни.

11. 
    Укажите показатели АД а) гипертонии б) гипотомии:
    

6) 220/110-гипертония

1. 
   90/60-гипотония
   

12. 
    Тест «Купера» - это:
    

2) 12-минутный непрерывный бег;