тест по технике безопасности. 1.тест. 1. Занятия по легкой атлетики в школе обычно проводятся
 Скачать 15.08 Kb.
|
|
1. Занятия по легкой атлетики в школе обычно проводятся А) На спортивной площадке; Б) В спортивном зале; В) В тренажёрном зале. Тест №1 по технике безопасности (ответов может быть несколько) 1. Занятия по легкой атлетике в школе обычно проводятся А) На спортивной площадке; Б) В спортивном зале; В) В тренажёрном зале. 2. Отрицательные факторы проведения занятий по легкой атлетике А) Мокрый грунт (пол); Б) Нахождение в зоне броска во время метания малого мяча или гранаты; В) Выполнение упражнений в беге, прыжках и метании без разминки; Г) все вышеперечисленное. 3. Типичные травмы для занятий по лёгкой атлетике А) Ушибы; Б) Растяжения; В) Мышечные боли; Г) Всё вышеперечисленное. 4. Получили травму, ваши действия А) Сообщите учителю; Б) Самостоятельно обратитесь к врачу; В) Без разрешения уйдёте с урока. 5. Правильное выполнение бега (30,60,100м) А) Бежать по своей дорожке; Б) Наступать на разделительную полосу дорожки; В) Постепенное снижение скорости после пробегания финишной линии; Г) Резкая остановка на финише 6. Требования к спортивной форме А) Грязная обувь; Б) Спортивная форма стирается 1 раз в 2 недели; В) Форма для занятий на улице- короткая, в зале- длинная; Г) Обувь с гладкой (скользкой) подошвой; Д) Обувь больше размера ноги на 1-2 размера; Е) Всё перечисленное правильно; Ж) Всё перечисленное не правильно 7. Типичные травмы при занятиях гимнастикой А) Ссадины, потертости и срывы мозолей; Б) Ушибы и растяжения; В) Травмы позвоночника; Г) Все вышеперечисленные. 8. Ошибки, ведущие к травмам при занятиях гимнастикой А) Ровно( встык) уложенные маты под снарядами (брусья, перекладина ит.п.); Б) Маты гимнастические расположены «внахлёст»; В) Выполнение упражнений без разминки; Г) Достаточная дистанция при выполнении упражнений с предметами; Д) Работа на гимнастических снарядах без страховки 9. Меры безопасности при проведении подвижных игр А) Строго соблюдать правила игры; Б) Избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков; В) При падении сгруппироваться; Г) Внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) руководителя; Д) Всё вышеперечисленное. 10. Причинами травм на уроках баскетбола могут быть: А) Захваты, перехваты и неудачные финты; Б) Резкие прыжки и столкновения; В) Падения на мокром, скользком полу (на площадке); Г) Недисциплинированное поведение. 11. Ошибки, ведущие к травме во время выполнения прыжков в длину с разбега А) Приземление на полусогнутые ноги; Б) Выполнение без разрешения учителя; В) Весь инвентарь( грабли, лопата) брошен в прыжковой яме; Г) Дождь. 12. Правильное выполнение метания мяча на дальность А) В специальном секторе; Б) Не находиться в секторе приземления мяча; В) Мокрый снаряд; Г) Стоять рядом с выполняющим метание; Д) Передавать снаряд для метания друг другу броском. |