|
|
Работа. 10 миллионов человек в возрасте от 30 до 40 лет! Выход всегда есть! Человек в силах это предотвратить! Спросите, как А всё элементарно! Бросаем вредные привычки и начинаем заниматься полезными вещами! Спорт в жизни человека
- Практика давно доказала, если с детства формировать здоровый образ жизни, то это будет своеобразный фундамент в дальнейшем существование человека. Хотя единой точки зрения на определение ЗОЖ нет, можно утверждать, что его составляющие известны.
Основы здорового образа жизни
pptcloud.ru
Здоровье =
- Здоровье =
- Физическое благополучие +
- Психическое благополучие +
- Социальное благополучие –
- Болезни и физические недостатки.
Составляющие ЗОЖ
Элементы ЗОЖ
- Для того, что бы вести правильный образ жизни нужно придерживаться нескольким правилам:
- Соблюдение режима труда и отдыха
- Личная гигиена
- Отказ от курения, употребления алкоголя и наркотиков.
- Безопасное поведение в общественных местах, позволяющие избежать травм и других повреждений.
- Сексуальное воспитание, профилактика заболеваний, передающихся половым путем.
Сухие факты
По данным Всемирной Организации Здравоохранения:
Ежегодно умирают
6 миллионов человек
от алкоголизма!
3 миллиона человек
от курения!
Прогнозируется, что в 2020 году от курения погибнут около
10 миллионов человек в возрасте от 30 до 40 лет!
Выход всегда есть!
Человек в силах это предотвратить!
Спросите, как? А всё элементарно!
Бросаем вредные привычки и начинаем заниматься полезными вещами!
Спорт в жизни человека
О, спорт, ты жизнь!
- Всё больше людей стало заниматься спортом, и все потому, что люди хотят красиво выглядеть и хорошо чувствовать себя. И ради этого они бегут после работы в спорт залы, что бы скинуть пару кило. Поспорю, вы бы тоже не отказались от плоского животика и накаченного пресса.
Для того, что бы начать занятия спортом нужно определится, какой вид вам больше подходит. Если же вы не можете определится с выбором, можно обратиться к своему врачу. Он уж точно подскажет, чем вам лучше заняться. Все больше актуальным видом спорта на сегодняшний день считаются:
Волейбол, баскетбол, бадминтон, футбол, бокс.
|
|
|
Скачать 254.79 Kb.