практическая работа. Цель сформировать умение составлять планы занятий и подбирать физическую нагрузку, необходимую для развития и роста организма и доступную в определенный возрастной период, используя знания гигиенических требований к двигательной активности детей и подростков на различных возрастных этапах

• Название: Цель сформировать умение составлять планы занятий и подбирать физическую нагрузку, необходимую для развития и роста организма и доступную в определенный возрастной период, используя знания гигиенических требований к двигательной активности детей и подростков на различных возрастных этапах
• Дата: 01.10.2022
• Размер: 14.92 Kb.
• Имя файла: практическая работа.docx
• Тип: Документы; #708595

Практическое задание для самостоятельного изучения

Цель: сформировать умение составлять планы занятий и подбирать физическую нагрузку, необходимую для развития и роста организма и доступную в определенный возрастной период, используя знания гигиенических требований к двигательной активности детей и подростков на различных возрастных этапах; определять функциональное состояние организма по основным параметрам деятельности сердечно-сосудистой системы.

 

Задание 1. Нормирование объема двигательной активности на разных этапах онтогенеза - необходимое условие физического и психического развития ребёнка. Составьте гигиенические требования к двигательной активности детей на различных возрастных этапах и оформите их в виде таблицы.

Таблица 1. Гигиенические требования к двигательной активности детей на различных возрастных этапах

Возраст	Гигиенические требования к двигательной активности
Грудной
Раннее детство (1-3 года)
Дошкольный (от 3 до 7 лет)

 

Задание 2. Составьте гигиенические требования к одежде и обуви детей.

Заполните таблицу, используя знания о сезонных отличиях детской одежды и обуви.

Таблица 2. Гигиенические требования к одежде и обуви детей

Одежда и обувь	Гигиенические требования
Нижнее белье
Летняя одежда и обувь
Зимняя одежда и обувь
Головной убор (зимний и летний)

Какие гигиенические требования необходимо соблюдать для предотвращения вирусных и простудных заболеваний у ребёнка?

 

Задание 3. Сердечно-сосудистая система рассматривается как индикатор функционального состояния всего организма. Основными параметрами, по которым судят о состоянии организма являются: частота сердечных сокращений(ЧСС), артериальное систолическое давление(СД) и диастолическое давление(ДД).

Укажите методы определения названных показателей и заполните таблицу, отражающую функциональные показатели сердечно-сосудистой системы у детей и подростков.

Таблица 3. Показатели деятельности сердечно-сосудистой системы у детей и подростков

Возраст	Пол	ЧСС(уд/мин)	СД(мм рт.ст.)	ДД(мм рт.ст.)
До года
1-3 года
3-7 лет