Документ Microsoft Word. Целевая направленность акробатики дает возможность успешно решать основные задачи физического воспитания
 Скачать 14.61 Kb.
|
|
Акробатика является одним из видов гимнастики со спортивной направленностью. Она включает в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку. Целевая направленность акробатики дает возможность успешно решать основные задачи физического воспитания. Основой акробатических упражнений является мастерское владение телом и хорошее развитие мускулатуры. Например, такие элементы акробатики, как вращение тела, сохранение равновесия в разнообразных условиях опоры, используются во многих видах спорта. Акробатические упражнения составляют сложную и очень важную часть вольных упражнений. В последнее время хореография стала неотъемлемой частью подготовки спортсменов во многих видах спорта, так как она воспитывает культуру движений, совершенствует музыкальность занимающихся. Возросшие требования к спортивному мастерству в акробатике способствовали углубленной специализации тренеров, что привело к возникновению бригадного метода работы. Акробатикой разрешено заниматься с 4 лет. Эта физическая нагрузка не только укрепляет тело ребенка и способствует гармоничному физическому развитию, но и помогает воспитать характер. Трудолюбие, настойчивость, уверенность в себе, ответственность — это только малая часть того что дает этот вид спорта для детей. Очень важно, перед тем как начать заниматься акробатикой, пройти полный медицинский осмотр ребенка и проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний и каких-либо ограничений. Еще совсем недавно акробатика была доступна только детям или взрослым спортсменам, которые начали заниматься еще в юном возрасте. В настоящее время все гораздо проще и во многих городах можно найти секции акробатики для взрослых. Конечно, на таких тренировках вряд ли получится стать профессионалом, но заниматься для себя вполне реально. Кроме того, существует много видов спорта и танцев, доступных для людей разного возраста, в которых разучиваются и используются различные акробатические элементы. ИЗ ИСТОРИИ АКРОБАТИКИ. Акробатика, как вид физических упражнений, возникла в глубокой древности. Изображения на сохранившихся сосудах, фресках и других изделиях свидетельствуют о том, что этот вид спорта был известен уже в Древнем Египте за 2300 лет до н. э. Занимались акробатическими упражнениями в Древней Греции и на Крите. В одной из песен «Одиссеи» Гомер рассказывал, как пирующих развлекали два прыгуна, которые, «соглашая со звонкою лирой прыжки … проворно скакали». В Древнем Риме акробатические упражнения демонстрировали странствующие артисты — «циркуляторы», которые наряду с этими упражнениями показывали и другие виды искусства: хождение по канату, дрессировку и т. п. Некоторые богатые римляне содержали при себе «акробатов и разного рода фокусников». Имеются сведения об акробатах, выполнявших различные упражнения на шесте, который держался на лбу. Упоминается об акробатах, которые выполняли сложные упражнения на гибкость. |