|
Утверждения
|
Частота встречаемости
|
Влияние на результат
|
1
|
Я расстраиваюсь после совершения ошибки
|
|
|
2
|
После совершения ошибки я чувствую раздражение
|
|
|
3
|
После совершения ошибки у меня могут возникать мысли вроде: «Ну, вот опять!»
|
|
|
4
|
Мои ошибки на соревнованиях возникают, когда я вспоминаю об ошибках, допущенных ранее
|
|
|
5
|
После совершения ошибки у меня могут возникать неприятные ощущения в теле
|
|
|
6
|
Тренер указывает мне на ошибки, которых я не замечаю
|
|
|
7
|
Мои ошибки на соревнованиях связаны с чрезмерным желанием победить
|
|
|
8
|
Мои ошибки на соревнованиях связаны с недооценкой возможностей соперника
|
|
|
9
|
Я чувствую дрожь в теле после совершения ошибки
|
|
|
10
|
После совершения ошибки я чувствую, как у меня «опускаются руки»
|
|
|
11
|
После совершения ошибки я злюсь на соперника
|
|
|
12
|
После совершения ошибки я стараюсь больше не делать того, что к ней привело
|
|
|
13
|
Мои ошибки на соревнованиях связаны с неправильно выбранной тактикой
|
|
|
14
|
Мои руки потеют после совершения ошибки
|
|
|
15
|
После совершения ошибки я подбадриваю себя
|
|
|
16
|
После совершения ошибки я стараюсь исправить то, что к ней привело
|
|
|
17
|
Мои ошибки на соревнованиях связаны с переоценкой возможностей соперника
|
|
|
18
|
После совершения ошибки я сразу думаю: «Что скажет тренер?»
|
|
|
19
|
После совершения ошибки я обращаюсь к тренеру за советом
|
|
|
20
|
После совершения ошибки я чувствую обиду
|
|
|
21
|
Мои ошибки на соревнованиях связаны с недостатком уверенности в своих силах
|
|
|
22
|
После совершения ошибки я ощущаю скованность в теле
|
|
|
23
|
Мои ошибки на соревнованиях связаны с переоценкой моих возможностей
|
|
|
24
|
После совершения ошибки я чувствую, что меня захлестывают эмоции
|
|
|
25
|
После совершения ошибки у меня меняется выражение лица
|
|
|
26
|
После совершения ошибки я склонен к импульсивным действиям
|
|
|
27
|
После совершения ошибки я всем своим видом показываю, что это – абсолютная случайность
|
|
|
28
|
После совершения ошибки я думаю о том, что снова ее допущу
|
|
|
29
|
После совершения ошибки я склонен пойти на риск
|
|
|
30
|
После совершения ошибки я больше всего боюсь, что это заметят другие
|
|
|
31
|
Даже если я совершаю ошибку, то все равно демонстрирую сопернику свою готовность биться дальше
|
|
|
32
|
После совершения ошибки мне кажется, что нет смысла дальше продолжать борьбу
|
|
|
33
|
После совершения ошибки я чувствую, как мой пульс начинает повышаться
|
|
|
34
|
После совершения ошибки я становлюсь более агрессивным
|
|
|
35
|
После совершения ошибки я смотрю, как реагируют спортсмены из моей команды
|
|
|
36
|
Я могу выругаться после совершения ошибки
|
|
|
37
|
Я стараюсь поскорее исправить последствия допущенной ошибки, если это возможно
|
|
|
38
|
После совершения ошибки я становлюсь предельно внимательным
|
|
|
39
|
После совершения ошибки я переключаю свое внимание на что-то другое, важное в данный момент
|
|
|
|
Утверждения
|
Частота встречаемости
|
Влияние на результат
|
40
|
После совершения ошибки я могу сразу же начать «искать виноватых»
|
|
|
41
|
После совершения ошибки я начинаю себя критиковать
|
|
|
42
|
После совершения ошибки я могу что-нибудь сломать/повредить
|
|
|
43
|
После совершения ошибки я стремлюсь объяснить кому-нибудь причину своей ошибки
|
|
|
44
|
После совершения ошибки я смотрю, как на это отреагировал соперник
|
|
|
45
|
После совершения ошибки я вспоминаю, чему меня учил тренер в подобных случаях
|
|
|
46
|
После совершения ошибки я начинаю с кем-нибудь спорить
|
|
|
47
|
После совершения ошибки я могу начать шутить, использовать юмор
|
|
|
48
|
После совершения ошибки у меня изменяется дыхание
|
|
|
49
|
После совершения ошибки я чувствую вялость в теле
|
|
|
50
|
После совершения ошибки я склонен искать поддержку
|
|
|
51
|
После совершения ошибки я смотрю, как реагирует тренер
|
|
|
52
|
У меня есть способы восстановления эмоционального состояния, если я допустил ошибку
|
|
|
53
|
После совершения ошибки я злюсь на себя
|
|
|
54
|
Если я допустил ошибку, то стараюсь запомнить ее, чтобы потом проанализировать
|
|
|
55
|
После совершения ошибки я думаю, что подвел свою команду или тренера
|
|
|
56
|
Я стараюсь не вспоминать об ошибках, которые допустил на предыдущих соревнованиях
|
|
|
57
|
После совершения ошибки я думаю о том, что нужно продолжать работать дальше
|
|
|
58
|
После совершения ошибки я стараюсь поскорее от нее отвлечься
|
|
|
59
|
Я воспринимаю ошибки позитивно
|
|
|
Скачать 64.52 Kb.
