VKR Лочканова. Диагностику состояния психической готовности к соревнованию следует рассматривать как одну из важнейших современных проблем психологии спорта
 Скачать 0.51 Mb.
|
 Как видно из представленной диаграммы, после эксперимента спортсмены, тренирующиеся с включением упражнений на развитие пространственно-временных ощущений, наиболее ярко прослеживается динамика во второй и четвертой сериях теппинг-теста. Это может быть свидетельством развития специфического двигательного ощущения, что подтверждается фактически 50-процентным снижением темпа во 2-й серии, а также увеличением максимального количества движений (четвертая серия). Кроме того, учитывая, что разница между данными первой и третьей, первой и пятой серий является показателем устойчивости темпа, у испытуемых экспериментальной группы данный навык развился лучше Таким образом, фиксация и анализ результатов теппинг-теста свидетельствует о преобладании навыка управления двигательным темпом у испытуемых спортсменов, что в соревновательных условиях, при наличии соответствующей функциональной базе, позволит варьировать темп боя исходя из технико-тактических соображений. Известно, что в индивидуальных видах спорта, особенно в единоборствах, частым явлением является «стартовая лихорадка» и «стартовая апатия», которые проявляются изменениями частота пульса и дыхания, величины артериального давления. Оптимальный скрытый период двигательной реакции для данного состояния проявляется с колебаниями и при больших долях секунды, чем при оптимальных сдвигах. При выходе боксера на ринг показатели частоты пульса, дыхания и высоты артериального давления, которые относительно данных после 5-ти минутного отдыха резко изменяются в сторону их увеличения или понижения. Для изучения динамики частоты сердечных сокращений у боксеров, нами проанализированы ее изменения в предсоревновательный и соревновательный период. Результаты представлены в таблице 3 и рисунке 2. Таблица 3 – Динамика частоты сердечных сокращений на различных этапах подготовки к соревнованиям
Рисунок 2 – Динамика частоты сердечных сокращений в различные периоды подготовки к соревнованию  Как видно из таблицы 3 и рисунка 2 включение в тренировочный процесс упражнений на развитие пространственно-временных ощущений оказали влияние не только на личные качества боксеров и подвижность двигательного темпа (теппинг-тест), но на динамику частоты сердечных сокращений в предсоревновательный и соревновательный периоды. Так, у спортсменов, относительно фоновых значений, выявлены более низкие величины ЧСС за 5 дней до соревнований, в день соревнований и после взвешивания. Указанное, может быть проявлением модификации личных качеств спортсменов, проявляемое большей уверенностью в своих силах и, соответственно, более низким уровнем предстартового волнения. Отсутствие изменений ЧСС в периоды перед боем и на ринге перед гонгом может быть связано с формированием устойчивого функционального предстартового состояния, активацией центральной нервной системы для сохранения оптимальных двигательных действий во врем боя. Опрос тренеров также выявил положительные стороны: боксеры экспериментальной группы стали меньше «гореть» перед боем, что во время поединка позволяло им максимально раскрыть свой двигательный потенциал. Выводы по второй главе 1. Проведенное исследование показало, что включение в тренировочный процесс боксеров 10–12 лет упражнений на развитие психологической подготовки оказывает значимый эффект на большинство изучаемых параметров. В частности, у испытуемых произошла статистически значимая динамика, выраженная статистически значимым ростом показателя личных качеств спортсмена на 14,4 %, преимущественно за счет увеличения баллов в таких характеристиках личности как: отношение к слабым соперникам – положительное; – отношение к сильным соперникам – положительное; стабильное настроение; уверенность в себе; настойчивость; выдержанность; хладнокровие; стабильное настроение. 2. Также была выявлена динамика в результатах теппинг-теста, что может быть свидетельством развития специфического двигательного ощущения, подтверждаемое фактически 50-процентным снижением темпа во 2-й серии, а также увеличением максимального количества движений (четвертая серия). Кроме того, учитывая, что разница между данными первой и третьей, первой и пятой серий является показателем устойчивости темпа, у испытуемых данный навык развился лучше. Заключение Проведенное исследование показало, что включение в тренировочный процесс боксеров 10–12 лет упражнений на развитие психологической подготовки оказывает значимый эффект на большинство изучаемых параметров. В частности, у спортсменов произошла статистически значимая динамика, выраженная статистически значимым ростом показателя личных качеств спортсмена на 14,4 %, преимущественно за счет увеличения баллов в таких характеристиках личности как: отношение к слабым соперникам – положительное; – отношение к сильным соперникам – положительное; стабильное настроение; уверенность в себе; настойчивость; выдержанность; хладнокровие; стабильное настроение. Также была выявлена динамика в результатах теппинг-теста, что может быть свидетельством развития специфического двигательного ощущения, подтверждаемое фактически 50-процентным снижением темпа во 2-й серии, а также увеличением максимального количества движений (четвертая серия). Кроме того, учитывая, что разница между данными первой и третьей, первой и пятой серий является показателем устойчивости темпа. Фиксация и анализ результатов теппинг-теста свидетельствует о преобладании навыка управления двигательным темпом у испытуемых экспериментальной группы, что в соревновательных условиях, при наличии соответствующей функциональной базе, позволит варьировать темп боя исходя из технико-тактических соображений. Изучение динамики частоты сердечных сокращений в пред- и соревновательный периоды выявило более низкие величины ЧСС за 5 дней до соревнований, в день соревнований и после взвешивания. Указанное, может быть проявлением модификации личных качеств спортсменов, проявляемое большей уверенностью в своих силах и, соответственно, более низким уровнем предстартового волнения. Таким образом, совокупность изменений у боксеров 10 – 12 лет, зафиксированная в данном исследовании, свидетельствует о эффективности предложенной методики и может быть рекомендована для использования в МБУ «СШОР по боксу» г. Копейск. Руководство: Директор Монов Сергей Вадимович – 1964 года рождения, образование высшее (Челябинский государственный институт физической культуры, 1992г., квалификация по диплому – преподаватель физической культуры, тренер, специальность – Физическая культура), имеет нагрудный знак «Отличник физической культуры» 13.01.2004, Общий трудовой стаж – 30 лет 7 месяцев Стаж работы в данном учреждении – 17 лет 9 месяца контактный телефон 8(35139)7-55-97 Горелышева Ирина Александровна – главный бухгалтер Образование высшее, (Академия труда и социальный отношений г. Москва, 2000г., квалификация по диплому – экономист, специальность – бухгалтерский учет и аудит) Общий трудовой стаж – 36 лет. Стаж работы в данном учреждении – 34 лет. Работает с 27.08.1987 года Имеет нагрудный знак «Отличник физической культуры», 13.01.2004г. контактный телефон 8(35139)7-55-97 Кузнецова Марина Геннадьевна - старший инструктор-методист, Образование высшее, (Уральский государственный университет физической культуры, 2010г., квалификация по диплому – специалист по физической культуре и спорту, специальность – Физическая культура и спорт) Общий трудовой стаж – 38 лет. Стаж работы в данном учреждении – 34 года. Работает с 09.03.1987 года имеет нагрудный знак «Отличник физической культуры», 13.01.2004г., судья – 1 категории 2019г. контактный телефон 8(35139)7-55-97 Педагогический состав: Броницкий Виталий Викторович - Тренер, первая судейская категория Образование высшее, (Уральская государственная академия физической культуры, 2001г., квалификация по диплому – специалист по физической культуре и спорта, специальность – Физическая культура и спорт) Квалификационная категория Первая, 27.06.2019г. Педагогический стаж – 25 лет Общий трудовой стаж – 25 лет Стаж работы в данном учреждении – 25 лет Повышение квалификации ЧелГУ, 11.10.-31.10.2017 года Работает с 01.09.1996 года. Домрачев Андрей Николаевич – Тренер, мастер спорта по боксу, Педагогический стаж – 9 года 9 месяцев Общий трудовой стаж – 14 лет 9 месяцев Стаж работы в данном учреждении – 9 года 9 месяцев Повышение квалификации ЧелГУ, 11.10.-31.10.2017 года Работает с 01.09.2011 года. Список литературы Федеральный закон « Об образовании в Российской Федерации» № 273-ФЗ от 29.12.2012 Федеральный государственный образовательный стандарт среднего общего образования утверждён приказом Министерство образования и науки Российской Федерации № 413 от 17.05.2012 Федеральный государственный образовательный стандарт среднего профессионального образования утверждён приказом Министерство образования и науки Российской Федерации № 658 от 23.11.2020 Приказ Минспорта России от 20.03.2013 № 123 "Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта бокс" (Зарегистрировано в Минюсте России 30.05.2013 № 28598) Андриади, И.П. Воспитание личности и особенности ее формирования в процессе занятий физической культуры и спортом / И.П. Андриади. – М.: ГЦОЛИ ФК, 2020.-12с. Анохин, П.К. Очерки по физиологии функциональных систем / П.К. Анохин. – М.: Наука, 2019. – 372 с. Асмолов, А.Г. Деятельность и установка / А.Г. Асмолов. – М.: ФиС, 2012. – 164 с. Ашмарин, Б.А, Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании / Б. А. Ашмарин. – М.: Физкультура и спорт, – 2018. – 220 с. Батурин, Н.А. Психология успеха и неудач в спортивной деятельности / Н.А. Батурин. – Омск, Психология в спорте: 2019. – 205 с. Бернштейн, Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности / Н.А Бернштейн. – М., 2019. – 125 с. Бокс: Учебник для институтов физической культуры / под ред. А.К. Дягтерева. – М.: ФиС, 2020. – 140 с. Бутенко, Б.И. Специализированная подготовка боксера / Б.И. Бутенко. – М.: ФиС, 2020. – 176 с. Васильева, В.В. Физиологическая характеристика нестандартных физических упражнений / В.В.Васильева // Физиология человека: Учебник для физической культуры под ред. Н.В.Зимкина. – М.: Физкультура и спорт, 2018. – С. 336 – 368. Васильева, В.В. Мышечная деятельность / В.В. Васильева, Н.А. Степочкина // Физиология кровообращения: Регуляция кровообращения. – Л.: Наука, 2019. – С. 335–362. Василюк, Е.Ф. Психология переживаний. Анализ критических ситуаций / Е.Ф. Василюк. – М.: ФиС, 2016 – 115 с. Вестник Балтийской академии – СПб. № 2 – вып. 26: Теория и практика управления образования и учебным процессом. Педагогические, социальные и психологические проблемы, 2016. – 108 с. Виноградов, П.А. Основы физической культуры: учебное пособие / П.А. Виноградов, А.П. Душанин, В.И. Жолдик. – Челябинск, 2018. – 277 с. Волков, В.Н. Функциональный контроль и принципы оценки тренированности в спорте / В.Н.Волков, Т.В.Гавриш, И.В.Гавриш // Челябинск: ЧГПУ, Изд-во Факел, 2019. – 227 с. Высочин, Ю.В. К вопросу о тормозно-релаксасиционной системы срочной адаптации и защиты организма / Ю.В. Высочин, Ю.П. Денисенко, Г.В. Цыганов // Научно-методическое обеспечение физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры: Сб. науч. трудов / Под ред. А.И. Федорова. – Челябинск: УралГАФК, 2020. – Вып. 3.– Ч. 1. – С. 23–32. Вяткин, Б.А. К вопросу о соотношении свойств типа нервной системы, темперамента и способности к спортивной деятельности / Б.А. Вяткин // Темперамент и спорт: Уч.записи. – Пермь, 2019, – Т.110. – 96-108. Вяткина, Б.А. Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях / Б.А. Вяткина. – М.: ФиС, 2021. – 143 с. Галкин, П.Ю. Оптимизация управления тренировочным процессом / П.Ю. Галкин, Г.И. Никитин, Е.А. Миллер // Проблемы оптимизации учебно-воспитательного процесса в ИФК: Материалы научно-методической конференции. – Челябинск: ЧГИФК, 2014. – Вып. 3. – С. 200–202. Генов, Ф.П. Психологические особенности мобилизационной готовности спортсмена / Ф.П. Генов. – М.: ФиС, 2012. – 231 с. Годик, М.А. Педагогические основы нормирования и контроля соревновательных и тренировочных нагрузок: Дис. …докт.пед.наук / М.А. Годик. – М., 2019. – 373 с. Градополов, К.В. Бокс: Учебник для институтов физической культуры / К.В. Градополов. – М.: ФиС, 1965. – 328 с. Дембо, А.Г. Гипотонические состояния у спортсменов / А.Г. Дембо, М.В. Левин. – Л.: Медицина, 2016. – 151 с. Дембо, А.Г. Спортивная кардиология: Руководство для врачей / А.Г. Дембо, Э.В. Земцовский. – Л.: Медицина, 2006. – 464 с. Джероян, Г.Ф. Предсоревновательная подготовка боксера / Г.Ф. Джероян, Н.А. Худадов. – М.: ФиС, 2008. – 287 с. Драгунова, Т.В. Психологические особенности подростка / Т.В. Драгунова. – М., 1973. – 141 с. Дубровский, В.И. Гигиена физического воспитания: учебник для студентов высших учебных заведений / В.И. Дубровский. – М.: Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 2003. – 512 с. Дубровский, В.И. Спортивная физиология: учебник для вызов / В.И. Дубровский. – М.: Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 2005. – 462 с. Зациорский, В.М. Вопросы теории и практики педагогического контроля в современном спорте // Теория и практика физической культуры. – 1991. – №4. – С. 59–63. Зимкин, Н.В. Качественные стороны двигательной деятельности. В кн.: физиология мышечной деятельности, труда и спорта. - Л.: Наука, 1999. – С. 385-386. Исаев, А.П. Стратегии адаптации человека / А.П.Исаев, С.А.Личагина, Т.В.Потапова. – Тюмень: Изд-во ТГУ, 2003. – 248 с. Камалетдинов, В.Г. Педагогические аспекты развития культуры управления физкультурно-спортивной деятельностью: монография / В.Г. Камалетдинов. – М.: Советский спорт, 2002. – 240 с. Кузьмин, А.М. Основы педагогического мастерства специалистов физической культуры: учебное пособие / А.М. Кузьмин. – Челябинск: УралГАФК, 1997. – 50 с. Легурский, К.Е. Методика психодиагностики в спорте / К.Е. Легурский. – М.: ФиС, 1990. – 362 с. Любомирский, Л.Е. Возрастные особенности детей и подростков / Л.Е. Любомирский. – М.: Педагогика, 1997. – 96 с. Лях, В.И. Координационные способности школьников / В.И. Лях. – Минск Полымя, 1989. – 159 с. Медицинский справочник тренера / под ред. М.А. Артамонов, З.Б. Белоцеркович. – М.: ФиС. – 2003. – 279 с. Нива, Т. Функции спорта в современном обществе: сборник статей / Т. Нива, В.И. Столяров, З. Кравчук. – М.: Знание, 1979. – 134 с. Озолин, Н.Г. Настольная книга тренира: Наука побеждать / Н.Г. Озолин. – М.: ООО «Издательство Астрель», 2002. – 126 с. Седов, А.В. Физическая культура и спорт в условиях научно-технического прогресса / А.В. Седов, А.В. Выдрин // Спорт в современном обществе. – 1989. – № 4. – С. 83–109. Теория и методика физического воспитания / под ред. А.Д. Новикова. – М.: ФиС, 1967. – 398 с. Теория спорта / под ред. В.И. Платонова. – Киев, Вища школа Головное изд-во 1987 – 196 с. Фельдштейн, Д.И. Психология становления личности / Д.И. Фельдштейн. - М.: Международная педагогическая академия, 1994. – 192с. Фельдштейн, Д.И. Формирование личности ребенка в подростковом возрасте / Д.И. Фельдштейн. – Душанбе: ДоНИШ, 1997. – 138 Приложение А Опросник САН
При заполнении анкеты надо зачеркнуть одно из полярных качеств, не свойственное боксеру, на которого составляется характеристика, и подчеркнуть цифру, оценивающую степень развития противоположного качества. При этом каждый спортсмен заполняет анкету на другого спортсмена, что позволяет значительно уменьшить процент случайных ответов. Приложение Б  Для изучения умения управлять двигательным темпом применялся прибор «Теппинг». Испытуемый в течение определенного времени проводит постукивание рукой по одной или нескольким пластинам, при этом количество движений фиксируется при помощи электросчетчика. Нами использовалась методика О.А. Черниковой, состоящая из 5 серий постукиваний продолжительностью 10 с каждая, но в различном темпе: в первой серии испытуемому предлагается производить постукивание в удобном, нормальном для него темпе; во второй – делать движения в замедленном темпе; в третьей – снова в нормальном темпе; в четвертой – в максимальном темпе; в пятой серии – в нормальном темпе. Разница между данными первой и третьей, первой и пятой серий является показателем устойчивости темпа. Разница между данными первой и второй, первой и четвертой серий служит показателем подвижности темпа. Результаты измерений двигательного темпа в разных условиях могут служить показателями стартового состояния спортсмена, степени его утомления, эмоциональной устойчивости, подвижности и уравновешенности его нервной системы и др. Приложение В Спортсмены в течение 6 месяцев, дополнительно к тренировочному процессу занимались специальными упражнениями для совершенствования психических функций. Нами использовались следующие методики: * метод «контрастного задания» – состоит в чередовании упражнений, резко отличающихся по какому-либо параметру. Например, по пространственному параметру: чередование бросков мяча в кольцо с 6 и 4 м, с 4 и 2 м; прыжки в длину с места на максимальное расстояние и на половину его; принятие руками положения угла 90 и 45° и т.п. *метод «сближаемых заданий» – принятие руками положения угла 90 и 75°, 90 и 80° и т.п.; прыжки в длину с места (с открытыми и закрытыми глазами) на 140 и 170 см, 140 и 160 см и др. *совершенствование силовой точности движений – развитие способностей оценивать и дифференцировать степень мышечных напряжений различными группами мышц и в различных движениях: воспроизведение или минимальное изменение усилия на кистевом динамометре, равного 25 и 50 % от максимального. В оценке величины мышечного напряжения наиболее трудные – малые усилия (25 % от максимального напряжения) и средние (50 % от максимального напряжения), и наиболее легкие – большие (75 % от максимального напряжения). * совершенствование временной точности движений – задания по оценке макроинтервалов времени — 5, 10, 20 с (пользуясь для проверки секундомером) и микроинтервалов времени — 1; 0,5; 0,3; 0,2; 0,1 с и др. (пользуясь электронным прибором).
|