рецептики. рецептикии. Домашние конфеты из сухофруктов
 Скачать 16.54 Kb.
|
|
Домашние конфеты из сухофруктов Ингредиенты: курага, изюм, орехи грецкие, мед, какао Курага 90гр Изюм 90гр Орехи грецкие 40гр Мед 1ст.л. Какао 2ч.л. Как приготовить «Домашние конфеты из сухофруктов» Прокрутить на мясорубке курагу и изюм. Измельчить орех. Смешать вместе орех, сухофрукты, добавить мед. Хорошо перемешать массу. Сформовать из массы 20 конфет. Просеять какао. Выложить на него конфеты. Обвалять в какао со всех сторон. Рецепт "Домашние конфеты из сухофруктов" готов, приятного аппетита. Время приготовления 15 мин Калорийность на 100 г. – 257 ккал Белки 6.5г Жиры 1г Углеводы 59.3г Завтрак в стакане Ингредиенты: бананы, йогурт, молоко, пшеничные зародыши, мед, корица, ванилин Бананы 2 шт Йогурт 175г Молоко 1ст Пшеничные зародыши 1 ст.л Мед 1 ст.л Корица 0.5 ч.л Ванилин 1 щепотка Как приготовить «Завтрак в стакане» В чаще блендера соедините крупно нарезанные бананы, йогурт, молоко, пшеничные зародыши, мед, корицу и ванилин. Взбейте до однородного состояния. Перелейте в стаканы. Подавайте, посыпав корицей. Рецепт "Завтрак в стакане" готов, приятного аппетита. Время приготовления 2 мин Калорийность на 100 г. – 81 ккал Белки 4.8г Жиры 3.6г Углеводы 15.7г Тыквенные чипсы Ингредиенты: тыква, молотая паприка, соль, перец черный молотый, орех мускатный, масло растительное Тыква 100г Молотая паприка 1 ч.л Соль 1/3 ч.л Перец черный молотый 1/3 ч.л Орех мускатный 1/3 ч.л Масло растительное 1 ст.л Как приготовить «Тыквенные чипсы» Очистить тыкву от жесткой грубой кожуры, удалить волокнистую часть вместе с семечками. Сполоснуть тыкву и просушить. Нарезать тыкву слайсами толщиной не более 3 мм, для легкости можно воспользоваться овощечисткой. Сбрызнуть тыквенные пластины каплей растительного масла Теперь посыпать тыкву всеми специями, солью. Для более полезного результата, соль можно и вовсе отключить. Бросить тыкву со специями в чистый целлофановый пакет, хорошо перемешать, чтобы каждый кусочек тыквы был окутан специями. Разложить тыквенные пластины на противень, отправить в духовку. Температура духовки – 150 градусов, подсушивать чипсы примерно 20 минут, ну тут все зависит от вашей духовки, периодически поглядывайте в нее, чтобы тыква не сгорела. После переложите тыквенные чипсы в бумажный пакет или герметичный контейнер. Рецепт "Тыквенные чипсы" готов, приятного аппетита Время приготовления 40 мин Калорийность на 100 г. – 165 ккал Белки 1.8г Жиры 15.2г Углеводы 3г |