Экстремальный тревожность. экз.тревожность бланк каз. Емтихан аладаушылыын диагностикалау

• Название: Емтихан аладаушылыын диагностикалау
• Анкор: Экстремальный тревожность
• Дата: 28.09.2022
• Размер: 14.49 Kb.
• Имя файла: экз.тревожность бланк каз.docx
• Тип: Документы; #701655

Емтихан алаңдаушылығын диагностикалау

Аты жөні:_______Болат Құлпынай_____________________________________________

Топ:______ҚБ01-19_____________ Күні:_____11.05.2022_____________
Емтихан алаңдаушылығы-ерекше назар аудару керек мазасыздықтың бір түрі. Көптеген оқушылар емтихан тапсыратын кезде қатты үрейленеді.

Төмендегі сұрақтарды оқып, сізге сәйкес келетін жауапты белгілеңіз. Дұрыс және дұрыс емес жауаптар жоқ. Бір сұрақ туралы ұзақ ойланбаңыз. Есіңізде болсын, сіздің жауаптарыңыз сіздің жағдайыңызды жалпы көрсетуі керек.

Алынған төрт санның қосындысын есептеңіз, сонда сіз өз нәтижеңізді аласыз.

№	Сұрақтар	Ешқашан	Кейде	Жиі	Әрдайым
1	Мен жеңе алмаймын деген ойлар маған тапсырмаға назар аударуға кедергі келтіреді	1	1	1	1
2	Маңызды емтихан қарсаңында мен дүрбелең бастадым	1	1	1	3
3	Мен маңызды емтихан тапсырған кезде жүрегім қатты соғып тұрғанын сеземін	1	2	3	1
4	Емтихан тапсыра отырып, мен сәтсіздіктің салдары туралы ойлаймын	1	2	3	1

Қорытынды көрсеткіш 4 баллдан (төмен мазасыздық) 16-ға дейін (жоғары мазасыздық) өзгереді. Сіздің баллыңыз - "__24__".

Емтихан алаңдаушылығы екі компоненттен тұрады – мазасыздық және эмоционалдылық.

Мазасыздық - бұл сәтсіздіктің салдары туралы ойлар.

Эмоционалды компонентке стресс нәтижесінде пайда болатын жағымсыз сезімдер мен физиологиялық реакциялар жатады. Мазасыздық компонентіне қатысты тармақтар біздің мәтінде курсивпен көрсетілген.

Енді алаңдаушылық пен эмоционалды компоненттің ұпайларын бөлек есептеп, нәтижелерді қайта есептеңіз. Егер сіздің баллыңыз әр көрсеткіш бойынша 4-тен асса, онда сізде мазасыздық пен эмоционалдылық деңгейі орташа мәннен асады.

Егер сіздің көрсеткіштеріңіз жоғары болса, онда сізге мұғалімнен және/немесе маманнан кеңес алу керек.