Борьба. Борьба Епифанцев ЭБ-91. Епифанцев Даниил

• Название: Епифанцев Даниил
• Анкор: Борьба
• Дата: 14.07.2022
• Размер: 50.14 Kb.
• Имя файла: Борьба Епифанцев ЭБ-91.docx
• Тип: Документы; #630826

Епифанцев Даниил
Группа ЭБ-91 17.11.2021

Освобождение от захватов

Защита от захвата рук, горла, волос и одежды спереди, а также защита от захватов сзади

Освобождение от захвата рук, одежды на руках

Нанести удар ногой в пах, одновременно выполнить скручивающее движение рук в сторону больших пальцев противника (партнера) (рис. 172, 173).



Захватить руку противника (партнера) (рис. 174),



Выполнить рычаг руки наружу (рис. 175, 176, 177).



Характерные ошибки:

   1. Не выполнен отвлекающий удар.

   2. Допущено много перехватов руки противника (партнера).

   3. Ошибки, допускаемые при выполнении рычага руки наружу.

https://yandex.ru/video/preview/?filmId=13179018721504313347&text=Освобождение+от+захвата+рук%2C+одежды+на+руках

Освобождение от захвата рук, одежды на руках

Нанести удар ногой в пах, освободить правую руку скручивающим движением в сторону большого пальца (рис. 178, 179)

Захватить правое предплечье противника (партнера) сверху и выполнить рычаг руки внутрь (рис. 180, 181):

Перевести на загиб руки за спину (рис. 182).



 

Характерные ошибки:

   1. Не выполнен отвлекающий удар.

   2. Допущено много перехватов руки противника (партнера)

   3. Ошибки, допускаемые при выполнении рычага руки внутрь.

 https://yandex.ru/video/preview/?filmId=12351258564277250673&text=Освобождение+от+захвата+рук%2C+одежды+на+руках

Освобождение от захвата шеи спереди (одежды на груди)

Захватить правую руку противника (партнера) за запястье своей правой рукой сверху и нанести удар ногой в пах (рис. 183, 184, 185)



Выполнить рычаг руки внутрь (рис. 186).



Перевести на загиб руки за спину (рис. 187, 188, 189).



Характерные ошибки:

   1. Не выполнен отвлекающий удар.

   2. Нет резкого, скручивающего движения правой рукой после выполнения захвата.

   3. Ошибки, допускаемые при выполнении рычага руки внутрь.

https://yandex.ru/video/preview/?filmId=8879629111384578275&reqid=1637154290202077-1373592972247414529-vla1-3545-vla-l7-balancer-8080-BAL-4769&suggest_reqid=194802753162507239542971910939703&text=Освобождение+от+захвата+шеи+спереди+

Освобождение от захвата туловища с руками спереди

Резко осесть вниз и нанести удар коленом в пах (рис. 199, 200)

Сбить руки противника (партнера) вверх освободиться от захвата и выполнить бросок с захватом ног спереди

 Нанести удар рукой или ногой

https://yandex.ru/video/preview/?filmId=5845151036000922463&text=Освобождение+от+захвата+туловища+с+руками+спереди

Характерные ошибки:

   1. Не выполнен отвлекающий удар.

   2. Не выполнено оседание вниз после захвата противником (партнером).

   3. Ошибки, допускаемые при выполнении броска захватом ног спереди.

 

Освобождение от захвата туловища без рук сзади

Резко осесть вниз и прижать руку противника (партнера) к туловищу, нанести удар ногой в голень, болевым воздействием на кисть захваченной руки противника (партнера) разорвать захват

Выполнить загиб руки за спину

https://yandex.ru/video/preview/?filmId=2952932048687607307&text=Освобождение+от+захвата+туловища+без+рук+сзади

Характерные ошибки:

   1. Не выполнен отвлекающий удар.

   2. Не выполнено оседание вниз после захвата противником (партнером).

   3. Нет болевого воздействия на кисть противника (партнера)

   4. Ошибки, допускаемые при выполнении загиба руки за спину

 https://yandex.ru/video/preview/?filmId=2952932048687607307&text=Освобождение+от+захвата+туловища+без+рук+сзади

Освобождение от захвата туловища с руками сзади

Резко осесть вниз и прижать руку противника (партнера) к своему туловищу, нанести удар ногой в голень

Болевым воздействием на кисть захваченной руки противника (партнера) разорвать захват и выполнить загиб руки за спину рывком руки под плечо

Характерные ошибки:

   1. Не выполнен отвлекающий удар.

   2. Не выполнено оседание вниз после захвата противником (партнером).

   3. Нет болевого воздействия на кисть противника (партнера).

   4. Ошибки, допускаемые при выполнении загиба руки за спину.

https://yandex.ru/video/preview/?text=Освобождение%20от%20захвата%20туловища%20с%20руками%20сзади&path=wizard&parent-reqid=1637154001514722-9337598810373215468-vla1-3545-vla-l7-balancer-8080-BAL-5381&wiz_type=vital&filmId=12955226151155761489

Освобождение от захвата туловища с руками сзади

Резко осесть вниз и нанести отвлекающий удар головой в лицо

Захватить руку противника (партнера) и выполнить бросок через спину

Нанести удар рукой или ногой

Характерные ошибки:

   1. Не выполнен отвлекающий удар.

   2. Не выполнено оседание вниз после захвата противником (партнером).

   3. Ошибки, допускаемые при выполнении броска через спину.

 https://yandex.ru/video/preview/?filmId=1155394560307571062&text=Освобождение+от+захвата+туловища+с+руками+сзади

Освобождение от захвата шеи, плечом и предплечьем сзади

Захватить руку противника (партнера) двумя руками сверху и нанести удар ногой в голень

Выполнить бросок через спину и нанести удар рукой или ногой

Характерные ошибки:

   1. Не выполнен отвлекающий удар.

   2. Ошибки, допускаемые при выполнении броска через спину.

https://yandex.ru/video/preview/?filmId=14625372778507350118&text=Освобождение+от+захвата+шеи%2C+плечом+и+предплечьем+сзади