Типы темперамента. эстраверт интроверт. Если вы экстраверт, то к интровертам наверняка относитесь снисходительно. А зря. Они могут вас многому научить
 Скачать 17.96 Kb.
|
|
Если вы экстраверт, то к интровертам наверняка относитесь снисходительно. А зря. Они могут вас многому научить. Экстраверт — это тип личности, направленный на максимальное взаимодействие с окружающим миром и получающий от этого удовольствие. В отличие от интроверта он не может долго усидеть на одном месте. Экстраверты не склонны к самоанализу и прочим «разборам полетов», они не зацикливаются на старых обидах и неудачах, легко забывают о плохом и стараются все время двигаться дальше. Интроверт, напротив, погружен в свой внутренний мир, ориентирован на собственные переживания и мысли. Интроверты мало зависят от мнения окружающих, им сложнее налажить социальные связи, устанавливать и поддерживать контакты с окружающим миром. Многие считают, что экстраверты имеют много преимуществ перед интровертами. Они привлекают к себе больше внимания, лучше уживаются в коллективе. Зачастую они больше мотивированы на успех, поскольку сильнее зависят от того, что думают о них окружающие. «В современном мире, где технологии позволяют легко вступать в социальные связи, экстраверты зачастую имеют преимущество, — рассказывает Марк Вармейер, британский психотерапевт, имеющий частную практику в Брайтоне. Однако, по его словам, это не обязательно означает, что все без исключения люди должны стремиться к тому, чтобы быть экстравертами. По словам психологов, у интровертов есть некоторые особенности, которым экстраверты могут позавидовать. 1Сначала думай, потом говори Интроверты обладают весьма ценным качеством — они склонны сначала собираться с мыслями, а потом озвучивать их. Экстраверты же предпочитают думать вслух, отмечает американский психотерапевт Кэролин Болл. Им легче выстраивать умозаключения и приходить к некоему выводу, проговаривая мысли вслух. Причем, они предпочитают делать это в обществе других людей. Т. е. взаимодействуя с окружающим миром. Интроверты чаще всего сначала формируют некую точку зрения, и лишь затем озвучивают ее. Это помогает им выглядеть более рациональными и взвешенными, подчеркивает Болл. И во многих случаях это становится преимуществом. 2Не переживай из-за чужого мнения По словам Вармайера, экстраверты очень зависимы от социального одобрения. Проще говоря, от чужого мнения. Одобрение окружающих — основа их самооценки, подчеркивает Вармайер, в то время, как у интровертов такой зависимости нет. Либо она гораздо слабее выражена. Это — слабая сторона экстравертов. Быть в спокойных отношениях с самим собой — важное качество, говорит Вармайер, поскольку оно в конечном счете позволяет выстраивать нормальные отношения с другими людьми. Нормальные в том смысле, что в них отсутствует бесконечный поиск чужого одобрения. 3Учись слушать Интроверты умеют слушать, меньше склонны отвлекаться и перебивать собеседника, констатирует Эрин МакГиннис, психотерапевт из Лос-Анджелеса. Быть хорошим слушателем — отличное качество, подчеркивает она. Поскольку давая собеседнику возможность выразить свою точку зрения, вы способствуете продуктивной дискуссии. Таким образом интроверты являются лучшими собеседниками, могут добиваться больших успехов в коммуникациях. По мнению психолога Синтии Лоуренс, немаловажно, что в отличие от экстравертов, которые любят говорить много и буквально обо всем, интроверты являются лучшими собеседниками еще и потому, что говорят только когда им действительно есть, что сказать. Фото: Pexels 4Будь самим собой Интроверты проводят больше времени наедине с собой, а это весьма важно для внутреннего роста, говорит Стефани Джонсон, эксперт в области маркетинга и коммуникаций. Интроверты больше склонны к диалогу с самими собой, к самоанализу. «Это очень важно, поскольку не дает волне внешних факторов перевесить действительно важные и ценные мысли, которые возникают у вас в голове», — подчеркивает Джонсон. Кроме того, интроверты умеют быть честными с самими собой. «Это не всегда весело, но всегда полезно», — говорит она. Фото: Pexels 5Учись принимать решения Интроверты гораздо сильнее в принятии решений, убеждена Кристина Агро, психолог и эксперт по медитации из Нью-Йорка. Когда интровертам нужно принять решение, они склонны колебаться, рефлексировать и копаться в себе, поясняет она. А вот экстраверты чаще принимают быстрые, импульсивные решения, упуская из виду другие варианты и различные важные факторы. Фото: Pexels 6Уважай чужое личное пространство Интроверты проводят существенную часть своей жизни «внутри самих себя». И учатся ценить его, а вместе с ним и границы личного пространства. Экстраверты склонны с легкостью их перешагивать, даже не замечая, как вторгаются в приватность других людей, констатирует Мэри Джой, психолог из штата Флорида. Также, по ее словам, экстраверты чаще могут получить удовольствие от какого-то действия или события лишь если разделяют его с другими людьми. Интроверты же зачастую довольствуются тем, что позже делятся своими впечатлениями от произошедшего. 7Учись проводить время в одиночестве Современное общество всячески способствует экстравертности, а стремление к одиночеству не приветствуется, констатируют психологи. В корпоративном мире всячески воспевается умение работать в команде, а стремление работать в одиночку считается едва ли не антисоциальным поведением. Однако на практике люди, способные проводить время в одиночестве, и тем более в одиночку справляться со сложными задачами, более счастливы. Ведь научиться строить отношения с другими людьми можно лишь научившись жить в мире с самим собой. Экстравертам стоит поучиться у интровертов способности проводить время наедине с собой. Ведь они все делают «на бегу», не уделяя достаточного внимания самоанализу, говорит американский психолог Джефф Налин. К тому же, периодически бывая наедине с собой, уделяя время чтению и размышлениям, интроверты находят новые источники мудрости и вдохновения, констатирует Синтия Лоуренс. |