Ломехузы. Фёдор Григорьевич Углов Ломехузы
 Скачать 1.04 Mb.
|
|
5. Как сказалось Ваше курение на близких людях, особенно детях? 6. Как близкие и дети относятся к Вашему курению? 7. В каком возрасте и по каким мотивам появилась первая мысль, а потом и желание отказаться от курения? 8. Сколько раз пытались прекратить это вредное занятие? Продолжительность воздержания. 9. Что заставило возобновить курение? 10. Сколько раз лечились от курения: где, когда, результаты? 11. Почему не могли прекратить курение? 12. Какие табачные изделия употребляли в период привыкания к табачному дыму? 13. Какие употребляете сейчас? 14. Как полно докуриваете папиросу, сигарету? 15. Сколько раз в сутки курили в период привыкания к этому занятию? Сколько курите в настоящее время? 16. Как глубоко затягиваетесь табачным дымом? 17. Где курите в рабочее время? Сколько это отнимает времени? Где курите в свободное время, дома, ночью? 18. Как чувствуете себя в период воздержания, вызванного отсутствием возможности закурить (нет курева) и намерением прекратить это вредное, позорное и нелепое занятие? 19. Как действовали на Вас первые затяжки после воздержания от курения? 20. Когда Вам доставлял удовольствие табачный дым? Влияние алкоголя на частоту курения, на действие табачного дыма. 21. Что положительного Вы получили в результате курения? Ваши близкие? Товарищи и друзья? На предприятии? В целом в обществе? 22. Что отрицательного? Болезни. У Вас, Ваших близких, у Ваших товарищей, друзей? На работе? В окружающей среде? 23. Курите ли Вы в помещении в присутствии детей и женщин? 24. Сколько времени расходуете на приобретение табачных изделий в течение суток, месяца, года? Сколько времени тратите на курение в указанных промежутках времени? 25. Сколько денег расходуете на табачные изделия в месяц, год, за весь курительный период? 26. Как часто приходится употреблять непривычные изделия из табака? Как они влияют на Вас? 27. Ваше понимание терминов: курильщик, некурильщик, естественный некурильщик, прокурительный программист, принужденик, пассивный курильщик. 28. Что побудило обратиться в клуб за помощью? 29. На какой результат рассчитываете: перейти на более легкие сорта табака, уменьшить частоту курения, полностью отказаться от курения, перейти на нюхание табака? 30. Дополнительные сведения о себе, которые, по Вашему мнению, представляют для меня интерес и помогут оказать Вам более эффективную помощь. Правила ведения дневника слушателя курса по избавлению от вредных привычек Описание событий прошедшего дня производится ежедневно перед сном, под копирку, с тем, чтобы иметь у себя копию и периодически перечитывать её. На каждом занятии дневник сдается руководителю курса, а копия остается у слушателя. В нашем случае — дневник высылается автору книги. Форма ведения дневника 1. Фамилия, инициалы. 2. Дата заполнения дневника. 3. Отношение к спиртному. В случае срыва надлежит подробно описать асе, связанное с ним: причину, побудившую выпить спиртного, название и количество выпитого спиртного, самочувствие во время, до и после выпивки, последствия, оценку своего губительного занятия, реакцию близких. 4. Количество курений, затяжек в течение дня. 5. Самочувствие до, во время и после курения. Оценка своего губительного занятия. 6. Пребывание в компании пьющих, самочувствие во время пребывания в ней. 7. Пребывание в накуренном помещении и среда курильщиков, самочувствие в такой обстановке, количество пассивных курений. 8. Отношение к предложениям выпить, к соблазнителям и питейным заведениям. То же в курении. 9. Отношение к пьяницам, алкоголикам и курильщикам. 10. Мысли о спиртном, о курении. 11. Употребление алкоголя, курение табака во сне. 12. Настроенность на трезвость, на отказ от курения. 13. Программа дальнейшего отношения к спиртному и табачным изделиям. 14. Алкогольные, курительные, трезвенные и противокурительные убеждения. 15. Проясненность сознания. 16. Выраженность привычки к употреблению алкоголя, табака: угасания, всплески. 17. Угасание потребности в алкоголе, табачном дыме. 18. Абстинентные переживания и их содержание. 19. Отношение к пьяным, виду и запаху спиртного, к питейным заведениям. 20. Отношение к курящим. 21. Физическое самочувствие (недомогание, сон, аппетит и т. д.). 22. Моральное самочувствие (отношение к собственным поступкам, удовлетворенность своим поведением, взаимоотношения с окружающими людьми, угрызения совести и т. п.). 23. Психическое самочувствие (настроение, эмоции, мысли, желания). 24. Взаимоотношения с родственниками, друзьями и товарищами по работе в связи с переходом к трезвому и некурящему образу жизни. 25. Впечатление от проведенного занятия: просьбы, неясные вопросы. 26. Самостоятельная работа, содействующая избавлению от алкогольной и курительной зависимости: чтение конспекта, дневников, соответствующей литературы, просмотр телепередач, критическое осмысливание своего пьяного и курительного прошлого, проведение пропагандистской работы за трезвый и некурящий образ жизни. 27. Взаимоотношения с другими слушателями курса. 28. Настроенность на трезвость и некурение на завтрашний день (предстоящий период). Примечание: в дневнике обязательно указывается порядковый номер вопроса, на который дается ответ. Писать дневники разборчиво, по возможности — печатать на машинке. В период занятий и после их окончания в течение полумесяца дневник ведется каждый день. Необходимо помнить: ведение дневника — это самостоятельная работа, это очищение сознания от ложных представлений и установок по данной проблеме. В дневнике необходимо отразить мысли, чувства, состояние в связи с отказом от алкоголя и табака. Заполненный перед сном дневник утром отправьте автору книги. По вечерам продолжайте вести дневник, не бойтесь повторений. Пишите дневник ежедневно и течение месяца. Затем пишите его через день, ещё через месяц — 2 раза в неделю. Ещё через месяц — 1 раз в неделю. Всего дневник ведите полгода. Конечно, заполнение дневника отнимет у вас какое-то время, но, это обязательно скажется на вашем отношении к алкогольной проблеме и в последующем окажет самое благотворное влияние на всю вашу духовную, нравственную жизнь и вознаградит за потраченное время. После прочтения книги напишите сочинение на уже знакомую вам тему: «Что хорошего дал алкоголь и табак мне, моей семье, коллективу, где я работаю, обществу в целом» — и пришлите его автору книги. Если вы решили избавиться от вредных привычек, то последуйте нашему совету. Поверив правде, изложенной в книге, вы встанете на путь, который уже вывел на светлую дорогу жизни тысячи людей, многие из которых были на грани гибели. Ныне они живут нормальной жизнью и борются за спасение тех, кто ещё находится в тисках дурмана. О том, что победа света и разума над наркотическим безумием: реальна, говорит гимн клуба «Оптималист», созданный Игорем Биндюковым, некогда находившимся на грани человеческого существования: Мы пробирались дебрями в ночи И без конца теряли направленье. Но вот рассвет и первые лучи Нам принесли надежду и спасенье. И пусть пока шагать нам нелегко — Стена непониманья перед нами, Но мы клянемся памятью Шичко, Что не уроним врученное знамя. Оптималист! Оптималист! Для всех людей труби тревогу И верю я, кто сердцем чист, К тебе всегда найдёт дорогу... Но одержав победу над собой, Грош нам цена, когда мы руки сложим, Мы каждый день должны бросаться в бой: Ведь наш девиз — «если не я, то кто же?» К тем торопитесь, кто во власти зла, В плену иллюзий, миражей и фальши, Спешите делать добрые дела, Спешите руку протянуть упавшим! Оптималист! Оптималист!.. и т. д. Прошедшие весь ад хмельных дорог, Мы, может, больше всех имеем право К позорному столбу прибить порок, Тугой петлей опутавший державу. Чтобы для тех, кто дебрями в ночи Сейчас бредёт, теряя направленье, Блеснул рассвет... И первые лучи Им принесли надежду и спасенье! Пусть этот гимн дойдёт до каждого, кто ещё находится в зависимости от алкоголя, и поможет ему навсегда освободиться от этого страшного зла! Мы отлично сознаем, что хотя метод Шичко и является могучим гуманным средством избавления человека от наркотической зависимости, он не может решить алкогольную проблему во всем её объёме. Слишком велики силы и возможности «ломехуз» в их стремлении одурманить зельем народ. Здесь дело не только в «пьяном» бюджете — здесь дело в психологии, уровне нравственности людей, в их «запрограммированности» через средства массовой информации и усиленно насаждаемые «традиции», по которым без алкоголя не мыслимо ни одно событие в жизни. Большую роль в избавлении народа от алкогольной беды могут и должны сыграть наши учёные, как индивидуально, так и через свои научные учреждения. Многое народ ждет и от писателей, которые так же «скромно» молчат об этой проблеме и делают вид, что не замечают гибели миллионов людей. Некоторые из них сами находятся под влиянием «ломехуз» в писательской среде. Мы, трезвенники, возлагаем большие надежды на педагогов всех рангов. Кому, как не им встать грудью на защиту своих воспитанников, которые и составляют основной резерв пьяниц и алкоголиков! Мы не сомневаемся, что ветераны войны и труда, так много сделавшие для народа и Родины, не захотят гибели молодого поколения в алкогольном аду и встанут в ряды бойцов за полную победу нравственности, добра и любви. Мы обращаемся ко всем людям доброй воли с призывом осознать всю опасность и нелепость «умеренного» винопития и стать участниками движения за полную трезвость, то есть за нормальную, полноценную, светлую жизнь человека. Мы возлагаем надежды на депутатов Верховного Совета СССР и РСФСР. Не могут они не видеть, что делает пьянство с нашим народом. Он идёт к неизбежной катастрофе... Если это вам не всегда видно, поверьте тому, что написано в этой книге, что не проходящей болью отзывается в душе каждого, кто хочет счастья своему народу. Поверьте тому, что нельзя больше медлить. Необходимо срочно вводить обязательную трезвость, а вернее, восстановить в правах закон от 19 декабря 1919 года. Если мы останемся пассивными наблюдателями того, как алкоголь губит все живое и честное, народ и будущие поколения, которые ещё сохранятся, нам этого не простят. Фёдор Григорьевич Углов — всемирно известный хирург (ученик выдающегося русского врача Н.Н.Петрова), доктор медицинских наук, профессор Санкт-Петербургского Университета имени И.П.Павлова, почётный председатель Петербургского общества хирургов, действительный член Российской академии медицинских наук, Международной славянской академии, Петровской академии наук и искусств, почти всех международных академий. Писатель и публицист, член Союза писателей России, автор десятка художественных книг, 8 научных монографий и более чем 600 статей в научных медицинских журналах по хирургическому лечению болезней легких и органов средостения. Выполнил более 6500 операций, в 1994 году занесен в «Книгу рекордов Гиннеса» как старейший в мире практикующий хирург. Председатель Союза борьбы за народную трезвость. Живёт и работает в Санкт-Петербурге. 5 октября 2004 года ему исполнилось 100 лет. Книга вышла в свет в 1991 году. Пережив период некоторого отрезвления и просветления, общество вновь погрузилось во мрак алкогольного дурмана. Правительство и центральное руководство партии, оставив всякую борьбу за трезвый образ жизни, утвердили небывалый в истории «пьяный» бюджет на 1991 г. Страна поставлена на грань катастрофы в экономическом, экологическом, а главное — в нравственном отношении. И все попытки хоть в какой-то мере поправить положение в стране, при сохранении того же уровня потребления алкоголя, не только не дали никаких результатов, но ещё и ухудшили положение. Алкоголь оказался сильнее всех и вся... Это заставило Фёдора Углова снова взяться за перо. Книги Фёдора Григорьевича Углова: http://www.uglov.tvereza.info |