картотеки. Филькультминутки Кто живёт у нас в квартире
 Скачать 26.13 Kb.
|
|
Филькультминутки Кто живёт у нас в квартире. Раз, два. Три, четыре, (Хлопаем в ладоши.) Кто живёт у нас в квартире? (Шагаем на месте.) Раз, два, три, четыре, пять (Прыжки на месте.) Папа, мама, брат, сестра, (Хлопаем в ладоши.) Кошка Мурка, два котёнка, (Наклоны туловища влево-вправо.) Мой сверчок, щегол и я- (Повороты туловища влево-вправо.) Вот и вся моя семья. (Хлопаем в ладоши.) Мы хлопаем в ладоши. Мы похлопаем в ладоши Дружно, веселее. Наши ножки постучали Дружно, веселее. По коленочкам ударим Тише, тише, тише. Наши ручки поднимайтесь Выше, выше, выше. Наши ручки закружились, Ниже опустились, Завертелись, завертелись И остановились. Мы устали, засиделись. Мы устали засиделись, Нам размяться захотелось. (Одна рука вверх, другая вниз, рывками менять руки. ) То на стену посмотрели, То в окошко поглядели. Вправо, влево поворот, А потом наоборот. (Повороты корпусом.) Приседанья начинаем, Ноги до конца сгибаем. Вверх и вниз, вверх и вниз, Приседать не торопись! (Приседания.) И в последний раз присели, А теперь на место сели. (Дети садятся.) Начинается разминка. Начинается разминка. Встали, выровняли спинки. Вправо-влево наклонились И ещё раз повторили. (Наклоны в стороны.) Приседаем мы по счёту, Раз – два – три – четыре – пять. Это нужная работа- Мышцы ног тренировать. (Приседания.) А теперь рывки руками Выполняем вместе с вами. (Рывки руками перед грудью.) Пальчиковая гимнастика Этот пальчик хочет спать. (поочередно загибать пальцы к ладошке Этот пальчик – прыг в кровать! начиная с мизинца. Затем большим пальцем Этот пальчик прикорнул. Касаться всех остальных - «будить»); Этот пальчик уж заснул. Тише, тише не шуми, Пальчики не разбуди. Встали пальчики. Ура! (с восклицанием «Ура!» - кулачки разжать, В детский сад идти пора. Широко расставив пальцы.) Дружба Дружат в нашей группе (Хлопают в ладоши.) Девочки и мальчики. Мы с тобой подружим (Стучат кулачками друг об друга.) Маленькие пальчики. Раз, два, три, четыре, пять (Загибают пальчики поочередно, начиная с мизинца.) Будем снова мы считать. Раз, два, три, четыре, пять (Загибают пальчики поочередно, начиная с мизинца, на др. руке.) Мы закончили считать. Как живёшь? - Как живёшь? - Вот так! (показать большой палец) - А идешь? - Вот так»! («шагать» пальчиками по столу) -Как даешь? - Вот так! (протягивать открытую ладонь) - Ждёшь обед? - Вот так! (кулачок подпирает лицо) - Машешь вслед? - Вот так! (помахать рукой) -Утром спишь? - Вот так! (2 ладошки под щекой) - А шалишь? - Вот так! (щёки надули и руками лопнули) Мы идем в осенний лес. (И. Михеева) Мы идем в осенний лес. - маршируем на месте А в лесу полно чудес! - разводим руки в стороны, «удивляемся» Дождь вчера в лесу прошел - потряхиваем ладонями обеих рук Это очень хорошо. - хлопаем в ладоши Будем мы грибы искать - приставляем ладонь ко лбу, смотрят то в одну, то в другую сторону И в корзинку собирать. - сводят руки перед собой в «корзинку» Вот сидят маслята, - загибают по одному пальцу на обеих руках одновременно на каждое название грибочка На пеньке – опята, А во мху – лисички, Дружные сестрички. - делают манящие движения руками «Подосиновик, груздок, - грозят указательным пальцем правой руки Полезайте в кузовок! – присесть, обнять себя руками Ну, а ты, мухомор, - встаем, разводим руками в стороны Украшай осенний бор! Пять воробьёв… Пять воробьёв на заборе сидели, (Показать пять пальцев, Один улетел, а другие запели. а затем загибать их по одному).. И пели, пока не сморила усталость, Один улетел, а четверо осталось. Сидели вчетвером и немного устали, Один улетел, а трое остались. Сидели втроём и немного устали, Один улетел, а двое остались. Сидели вдвоём и снова скучали Один улетел и остался один. Один посидел, да и взял, улетел. Муку в тесто замесили, (Сжимают и разжимают пальцы.) А из теста мы слепили (Прихлопывают ладонями, «лепят».) Пирожки и плюшки, (Поочерёдно разгибают пальцы, начиная с мизинца.) Сдобные ватрушки, Булочки и калачи – (Обе ладони разворачивают вверх.) Всё мы испечем в печи. Очень вкусно! (Гладят животы.) У меня есть голова, (Слушаем стихотворение и указываем на соответствующие части тела.) Грудь, живот, а там – спина, Ножки – чтобы поскакать, Ручки – чтобы поиграть. Этот пальчик — дедушка. (можно заменить именами родственников в ласкательной форме) Этот пальчик — бабушка. Этот пальчик — мамочка. Этот пальчик — папочка. Этот пальчик — я, Вот и вся моя семья! (растопырить ручки малыша или свои) «У жирафа пятнышки везде» 1. У жирафов пятна, пятна, пятна, пятнышки везде. У жирафов пятна, пятна, пятна, пятнышки везде. (Хлопаем по всему телу ладонями.) На лбу, ушах, на шее, на локтях, на носах, на животах, на коленях и носках. (Обоими указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела). 2. У слонов есть складки, складки, складки, складочки везде. У слонов есть складки, складки, складки, складочки везде. (Щипаем себя, как бы собирая складки). На лбу, ушах, на шее, на локтях, на носах, на животах, на коленях и носках. 3.У котяток шёрстка, шёрстка, шёрстка, шёрсточка везде. У котяток шёрстка, шёрстка, шёрстка, шёрсточка везде. (Поглаживаем себя, как бы разглаживая шёрстку) На лбу, ушах, на шее, на локтях, на носах, на животах, на коленях и носках. (Обоими указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела). 4.А у зебры есть полоски, есть полосочки везде. А у зебры есть полоски, есть полосочки везде. (Проводим ребрами ладони по телу рисуем полосочки). На лбу, ушах, на шее, на локтях, на носах, на животах, на коленях и носках. Ветер по лесу летал, (делаем плавные, волнообразные движения кистями рук) Ветер листики считал: Вот дубовый, (загибаем по одному пальчику на обеих руках) Вот кленовый, Вот рябиновый резной, Вот с березки — золотой, Вот последний лист с осинки (спокойно укладываем ладони на коленочки) Ветер бросил на тропинку. Рядом с домом двор большой – (Разводим руки в стороны) Там животные живут. (Делаем правой рукой указательный жест) Мы узнаем их с тобой – (Кладём руки на грудь) Их домашними зовут. Говорит овечка: бе-е-е… (Слегка наклоняемся вперёд и блеем) Ей коза в ответ: ме-ме-е-е…(Приставляем указательный и средний пальцы к подбородку и шевелим ими) Замычит корова: му-у-у… (Указательными пальцами изображаем рога) Любят все они траву! Кошка умывается, (Изображаем умывающуюся кошку) Свинья в грязи купается, (Показываем, как шлёпают по лужам) Ав-ав-ав! Собака лает – (Изображаем рукой хвостик) Двор у дома охраняет. У кикиморы. У Кикиморы в болоте Прыгают лягушки. (Садимся на корточки и прыгаем с поднятыми вверх руками) У Кикиморы в болоте – Комары да мушки. (Складываем большой и указательный пальцы на обеих руках и изображаем летающих насекомых) Комары летают, Кикимору кусают. (Пощипывают себя за щёки) Ловим мошек –хлоп-хлоп. (Хлопаем в ладоши то справа, то слева от себя) Улетайте! Шлёп-шлёп. (Пошлёпываем себя по щекам) А лягушки рты раскрыли И всех мушек проглотили (Раскрываем рот и прыгаем с поднятыми вверх руками) Ам-ам, ам-ам! (Раскрываем и закрываем рот) Ах, как вкусно было нам! (Поглаживаем себя по животу) В лесу. Мы в лес пошли – (Идём на месте) Там лису нашли. (Смотрим вдаль – ладонь «козырьком») Нас запутала она – (Поворачиваемся на месте) Следы хвостом замела. (Заметаем рукой, как хвостом, следы) Мы в лес пошли – (Снова идём на месте) Там медведя нашли. (Смотрим вдаль – ладонь «козырьком») Косолапый медведь (Переваливаемся с ноги на ногу) На нас начал реветь. (Встаём в угрожающую позу и рычим) Мы в лес пошли – (Продолжаем ходьбу на месте) Там волка нашли. (Смотрим вдаль – ладонь «козырьком») Волк завыл: «У-у-у!» (Изображаем воющего волка) Стало тихо в лесу. (Прикладываем палец ко рту и замираем) Мы в лес пошли – (Идём на месте) Там зайца нашли. (Смотрим вдаль – ладонь «козырьком») С ним играть мы стали в прятки. (Прыгаем, как зайчик) Где же все мои ребятки? (Садимся на корточки и закрываем лицо руками) У дорожки дуб растёт. Сидит кошка у окошка. (Устанавливаем ладони на уровне ушей) Смотрит – вдаль бежит дорожка. (Сцепляем руки в замок и показываем змейку) У дорожки дуб растёт, (Поднимаем руки через стороны вверх) Там в дупле сова живёт. (Соединяем указательный и большой пальцы и приставляем «очки» к глазам) Меж ветвей она летает, (Машем руками, как крыльями) По порядку их считает. (Делаем вид, что считаем ветки) Но запуталась сова. (Опускаем руки и складываем их крест-накрест) Где она, а где листва? (Затем перекрещиваем ноги) Ножки – топ, топ, топ! Ножки – топ, топ, топ. (Топаем ногами) Ручки – хлоп, хлоп, хлоп. (Хлопаем руками) Зайка – прыг, прыг, прыг. (Изображаем прыгающего зайца) Ёжик – шмыг, шмыг, шмыг. (Потираем нос) Ручки выше, выше, выше. (Поднимаем руки вверх и тянемся) Ротик тише, тише, тише. (Приставляем указательный палец ко рту и говорим шёпотом) Мимо мышка пробежала – Никого не увидала. (Садимся на корточки и закрываем лицо руками) Голуби летели. Голуби летели, (Машем руками, как крыльями) Мне на плечи сели. (Кладём руки себе на плечи) Местами поменялись – (Меняем руки местами, перекрещивая их) В небо поднялись. (Поднимаем руки вверх) Голуби летели, (Машем руками, как крыльями) На бока мне сели. (Кладём руки на пояс) Местами поменялись – (Меняем руки местами, перекрещивая их) В небо поднялись. (Поднимаем руки вверх) Голуби летели, (Машем руками, как крыльями) На колени сели. (Кладём руки на колени) Местами поменялись – (Меняем руки местами, перекрещивая их) В небо поднялись. (Поднимаем руки вверх) Время суток. Утро начинается, (Медленно поднимаемся из положения «сидя на корточках») Солнце поднимается.(Поднимаем руки через стороны вверх) Днём по небу пробегает (Очерчиваем руками полукруг слева направо) И лучами нас ласкает. (Гладим себя руками по голове) А как вечер настаёт, (Очерчиваем руками полукруг справа налево) Солнце снова вниз идёт. (Медленно садимся на корточки) Ночью спрячется совсем – (Прячем руки за спину) Спать захочется нам всем. (Кладём руки под щёку и закрываем глаза) |