Осанка у детей. сам. р 3.1. Формирование правильной осанки у детей
 Скачать 94.44 Kb.
|
|
Самостоятельная работа по теме 3.1. Задание 1. Разработайте памятку для родителей на тему: «Формирование правильной осанки у детей». ОТВЕТ: Памятка для родителей «Формирование правильной осанки у детей» 1. У ребенка должна быть своя мебель, соответствующая его росту (стол, стул, кровать). 2. Когда ребенок сидит, ступни должны полностью касаться пола, ноги согнуты в коленях под прямым углом. Следите, чтобы ребенок сидел прямо, опираясь на обе руки (нельзя, чтобы локоть свисал со стола); можно откинуться на спинку стула; нельзя наклоняться низко над столом. 3. Не рекомендуется детям младшего возраста спать на кровати с прогибающейся сеткой. 4. Лучше приучать детей спать на спине. 5. Обратите внимание на то, чтобы дети не спали «калачиком» на боку с высокой подушкой, так как позвоночник прогибается и формируется неправильная осанка, появляется сколиоз. 6. Следите за походкой ребенка. Не следует широко шагать и сильно размахивать руками, разводить носки в стороны, «шаркать» пятками, горбиться и раскачиваться. Такая ходьба увеличивает напряжение мышц и вызывает быстрое утомление. Постарайтесь выходить чуть раньше, чтобы ребенку не пришлось бежать за родителями, которые тянут его за руку, чаще всего за одну и ту же каждое утро. Все это может привести к дисбалансу мышечного корсета и нарушению осанки. Задание 2. Подберите и опишите комплекс упражнений, способствующих формированию правильной осанки у детей для организации продуктивной деятельности дошкольников (рисование, лепка, аппликация, конструирование). ОТВЕТ: «Гимнастика для ежика» Цель игры: укрепление мышечного «корсета» позвоночника. Ход игры Ведущий показывает детям, как ежик делает гимнастику! В положении лежа на спине ведущий поднимает руки за голов) и максимально вытягивается. Затем, поднимая верхнюю половину туловища к коленям, наклоняется вперед, то есть группируется, обхватывая ноги под коленями (ёж свернулся). Дети показывают, как ежик делает гимнастику, ведущий поправляет детей. Затем по команде ведущего дети выполняют упражнение 5-6 раз. Перед каждым повторением надо полежать и отдохнуть, расслабившись, как тряпичная кукла. «Восточный официант» Цели игры: развитие координации движений; равновесия; укрепление мышечного «корсета» позвоночника. Материалы: поднос или книга, кубик. Ход игры Ведущий предлагает поиграть в «восточного официанта» и показывает, как на Востоке переносят грузы на голове. Ребенок должен выпрямиться, принять правильную осанку. Теперь нужно положить книгу или поднос с кубиком на голову и пройти вперед. Выигрывает тот, кто дальше пройдет. Ведущий должен следить, чтобы мышцы не были слишком напряжены. После игры следует провести расслабляющие движения: руки вверх (на цыпочках) и вниз, согнуться в поясе, расслабиться - и так несколько раз. Руки должны быть полностью расслабленными. «Ходим боком» Цели игры: развитие координации движений, равновесия; укрепление мышечного «корсета» позвоночника, мышечного аппарата стопы. Материалы: кубик или книга. Ход игры Ребенок должен выпрямиться, принять правильную «осанку. Нужно положить ребенку на голову кубик или книгу и предложить подвигаться вправо приставным шагом. Потом те же движения проделать влево, стараться не уронить кубик. Выигрывает тот, кто сможет сделать больше шагов. Задание 3. Создайте памятку для педагогов дошкольной организации «Правила маркировки мебели в зависимости от роста ребенка». Отметьте основные требования к созданию в группе предметно-развивающей среды. ОТВЕТ:  |