|
|
проект. проект физкультура 1. Гимнастика
Проект урока физкультуры
по программе "Физическая культура. Гимнастика" 1-4 класс под редакцией И.А.Винер
Тема урока: Гимнастика
Класс: 4
Запланированный
результат: закрепление освоенных двигательных действий
Оборудование, предметы: свисток, мячи, гимнастические маты, обручи, мягкая игрушка
Содержание урока
|
Время занятий по разделам урока/Дозировка при выполнении упражнения
|
Характеристика деятельности учащегося
|
1.Построение, приветствие.
Сообщение задач урока.
2. Повороты на месте.
3.Ходьба
4.Медленный бег
5. Упражнение на восстановление дыхания :
1-2 руки вверх( вдох)
3-4 руки вниз (выдох)
6.Ходьба на носках, на пятках, на внутреннем своде стопы, на наружном своде стопы.
7.Построение в 1 шеренгу
8.Перестроение уступами из 1 шеренги в 3 .
9.Комплекс гимнастических упражнений:
а)Олененок,
И.п.-руки на пояс
б) Стрекоза,
И.п. -полупальцы
в) Гусенок,
И.п.-присед, полупальцы , руки на колени
г)Мячик,
д)Цапля,
И.п.-руки на пояс
е) Казачок,
И.п.- выпад всторону на левой ноге, правая рука в сторону
ж)Жираф
И.п.-полупальцы, руки вверх
|
|
Подготовительная часть (10 минут)
1минута
1 минута
30 сек.
3 минуты
30 сек.
1 минута
10 раз
10 раз
10 раз
10 раз
10 раз
10 раз
10 раз
|
Построение в одну шеренгу.
Дежурный сдаёт учителю рапорт о готовности класса к уроку.
Соблюдать интервал.
Учащиеся выполняют упражнения.
Запоминают упражнения для разминки на все группы мышц.
|
10)Партер: Лягушонок на спине, Лягушонок на животе, Велосипед, Тутти, Коробочка, Крестик
11)Разминка у опоры: Цыпочка, Потягушки, Стрелочка вперед, Стрелочка в сторону, Стрелочка назад, пассе (колено вперед), Пружинки (прямыми и согнутыми ногами)
|
Основная часть (25 минут)
10-15 раз
10-15 раз
10-15 раз
10-15 раз
10-15 раз
10-15 раз
|
Стремление к достижению правильной техники выполнения упражнений.
|
12)Построение в 1 шеренгу
Расчет на 1-3.Перестроение в 3 колонны.
13) Эстафеты с мячом и скакалкой.
-бег с передачей эстафетной палочки
-бег с двумя мячами в руках
-«пингвины» (прыжки с мячом , зажатым между бедрами)
-бег со скакалкой
-«Пройди по мостику»
-«Пройди в ворота»
Подведение итогов урока. . Анализ выполнения УЗ обучающимися, рефлексия. Учитель задает вопросы:
- Кто сегодня старался выполнять поставленные задачи правильно поднимите правую руку на уровне плеча.
- Кто соблюдал технику безопасности на уроке поднимите руку на уровне головы?
- Кто работал дружно в группе, в команде поднимите руку вверх
- оцените свою работу на уроке.
|
Заключительная часть (10 минут)
1 минута
7 минут
3 минуты
|
Построение в одну шеренгу.
Перестроение в 3 колонны.
Стремление к достижению высокого результата.
Учащиеся соблюдают правила эстафеты.
Учащиеся делают вывод об усвоенной полезной информации
.
|
Подпись( Иванов Максим Сергеевич)
. |
|
|
Скачать 19.59 Kb.