|
|
Методика Самооценки. Инструкция Отвечая на вопросы укажите как часты для вас перечисленные ниже состояния по следующей шкале очень часто
Методика определения самооценки
Инструкция: Отвечая на вопросы. укажите. как часты для вас перечисленные ниже состояния. по следующей шкале: очень часто-4балла; часто-3балла ; иногда-2 балла; редко-1балл; никогда-0 баллов.
1.
|
Я часто волнуюсь понапрасну
|
4
|
3
|
2
|
1
|
0
|
2.
|
Мне хочется ,чтобы мои друзья подбадривали меня
|
4
|
3
|
2
|
1
|
0
|
3.
|
Я боюсь выглядеть глупцом
|
4
|
3
|
2
|
1
|
0
|
4.
|
Я беспокоюсь за своё будущее
|
4
|
3
|
2
|
1
|
0
|
5.
|
Внешний вид других куда лучше, чем мой
|
4
|
3
|
2
|
1
|
0
|
6.
|
Как жаль. Что многие не понимают меня
|
4
|
3
|
2
|
1
|
0
|
7.
|
Чувствую, что не умею разговаривать с людьми
|
4
|
3
|
2
|
1
|
0
|
8.
|
Люди ждут от меня многого
|
4
|
3
|
2
|
1
|
0
|
9.
|
Чувствую себя скованным (ой )
|
4
|
3
|
2
|
1
|
0
|
10.
|
Мне кажется , что со мной должна случиться какая-нибудь неприятность
|
4
|
3
|
2
|
1
|
0
|
11.
|
Мне небезразлично, как люди относятся ко мне
|
4
|
3
|
2
|
1
|
0
|
12.
|
Я чувствую, что люди говорят про меня за моей спиной
|
4
|
3
|
2
|
1
|
0
|
13.
|
Я не чувствую себя в безопасности
|
4
|
3
|
2
|
1
|
0
|
14.
|
Мне не с кем поделиться своими мыслями
|
4
|
3
|
2
|
1
|
0
|
15.
|
Люди не особенно интересуются моими достижениями
|
4
|
3
|
2
|
1
|
0
|
Обработка результатов
Сложить все полученные баллы по утверждениям и посчитать сумму.
Менее 10 баллов. Самооценка завышена. Вам нужно избавляться от чувства превосходства над окружающими, хвастовства. Возьми за правило принцип: всякая конфликтная ситуация возникла из искры, которую ты высек или помог разжечь.
От 10 до 30 баллов свидетельствуют о психологической зрелости, которая проявляется прежде всего в адекватности самоотражения, то есть реалистической самооценке своих сил, возможностей, внешности. Тебе по плечу серьёзные дела .Дерзай!
Сумма более 30 баллов говорит о заниженной самооценке. Вы себя явно недооцениваете.
Определение самооценки
1.
|
Я часто волнуюсь понапрасну
|
4
|
3
|
2
|
1
|
0
|
2.
|
Мне хочется ,чтобы мои друзья подбадривали меня
|
4
|
3
|
2
|
1
|
0
|
3.
|
Я боюсь выглядеть глупцом
|
4
|
3
|
2
|
1
|
0
|
4.
|
Я беспокоюсь за своё будущее
|
4
|
3
|
2
|
1
|
0
|
5.
|
Внешний вид других куда лучше, чем мой
|
4
|
3
|
2
|
1
|
0
|
6.
|
Как жаль. Что многие не понимают меня
|
4
|
3
|
2
|
1
|
0
|
7.
|
Чувствую, что не умею разговаривать с людьми
|
4
|
3
|
2
|
1
|
0
|
8.
|
Люди ждут от меня многого
|
4
|
3
|
2
|
1
|
0
|
9.
|
Чувствую себя скованным (ой )
|
4
|
3
|
2
|
1
|
0
|
10.
|
Мне кажется , что со мной должна случиться какая-нибудь неприятность
|
4
|
3
|
2
|
1
|
0
|
11.
|
Мне небезразлично, как люди относятся ко мне
|
4
|
3
|
2
|
1
|
0
|
12.
|
Я чувствую, что люди говорят про меня за моей спиной
|
4
|
3
|
2
|
1
|
0
|
13.
|
Я не чувствую себя в безопасности
|
4
|
3
|
2
|
1
|
0
|
14.
|
Мне не с кем поделиться своими мыслями
|
4
|
3
|
2
|
1
|
0
|
15.
|
Люди не особенно интересуются моими достижениями
|
4
|
3
|
2
|
1
|
0
|
Сложить все полученные баллы по утверждениям и посчитать сумму.
Сумма баллов___________ |
|
|
Скачать 17.78 Kb.