Реферат (02.10)ИНТЕГРАТИВНЫЙ ПОДХОД К УПРАВЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЕМ. "интегративный подход к управлению здоровьем"
 Скачать 25.33 Kb.
|
РефератНа тему: “ИНТЕГРАТИВНЫЙ ПОДХОД К УПРАВЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЕМ”. Выполняла: Студентка группы 1-4ПБ Синкевич Д.В. Карагандинский Областной Высший Сестринский Колледж ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВЬЯ Формирование здоровья является одной из самых актуальных проблем нашего общества, в решении которой должны участвовать не только врач, педагог, но и каждый отдельный человек. Формирование здоровья человека – это создание гармоничной с высоким энергетическим потенциалом психосоматический системы. Другими словами, это постоянное направление соматического и психического развития человека на пути обеспечения максимальной гармоничности и энергетической мощности его структуры. Забота о здоровье человека начинается с доэмбрионального периода и выражается в профилактике гаметопатий и общем оздоровлении будущих родителей. Только полноценная генетическая информация в гаметах матери и отца позволяет давать положительный прогноз здоровью будущего ребенка. Очевидно, что максимум усилий по формированию здоровья должен приходиться на ранние этапы жизни, на период активного соматического формообразования и психического становления. Однако поскольку человек постоянно меняется, этот аспект подлежит контролю на протяжении всей жизни, особенно в критические периоды (половое созревание, климактерий и др.), когда происходит смена онтогенетических программ, изменение гормонального статуса и организм как система находится в неустойчивом состоянии. От грамотной медицинской «настройки» организма в эти периоды зависит эффективность его дальнейшего функционирования. Таким образом, основные принципы формирования физического здоровья человека на внутриутробном этапе развития следующие: - профилактика гаметопатий; - оздоровление будущей матери (до «безопасного» уровня здоровья), позволяющее ей в полной мере адаптироваться к беременности и создать оптимальную среду для развития плода; - защита матери от патогенных влияний окружающей среды, особенно в критические для плода периоды внутриутробного развития; - отсутствие стрессов, позволяющее сохранить «доминанту беременности»; - образ жизни будущей матери, удовлетворяющий всем потребностям плода и обеспечивающий слабые тренирующие воздействия на его организм; - постоянный контроль за состоянием здоровья матери и профилактика возможных нарушений. К основным принципам формирования физического здоровья ребенка относятся: - обеспечение оптимальных условий жизни; - здоровый образ жизни ребенка; - грамотное формирование соматической конституции; - своевременное и адекватное применении развивающих, гармонизирующих, тренирующих воздействий, обеспечивающих неуклонное повышение уровня здоровья; - специфическая и неспецифическая профилактика заболеваний. Поскольку человек относится к незрелорождающимся млекопитающим, основным требованием к среде обитания его на ранних этапах жизни является наличие условий, позволяющих организму плавно перейти от внутриутробного периода к постнатальной жизни. К этим условиям относятся физическая защищенность ребенка и отсутствие стрессов, адекватное питание, достаточный физиологический сон. Таким образом, эти условия связаны с реализацией трофотропной (накопительной) программы организма. Значимость всех этих моментов сохраняется и на последующих этапах жизни ребенка. Особого внимания при этом заслуживает проблема питания. С помощью питания можно влиять на формирование конституции и управлять физическим и психическим здоровьем. Формирование исходной соматической конституции заканчивается в основном в 5 – 6-летнем возрасте. В течение этого времени возможны какие-либо корректирующие влияния на процесс формирования за счет создания условий (или препятствий) для раскрытия потенций различных зародышевых листков. Как известно, из эктодермального листка развиваются кожа и часть слизистых оболочек, нервная система и органы чувств. Из мезодермы формируются опорнодвигательный аппарат, сердечно-сосудистая, выделительная и половая система. Энтодерма дает начало пищеварительной и большинству элементов дыхательной системы. Таким образом, для эктодермального типа (астеническая конституция) целесообразна тренировка пищеварительной, дыхательной систем и опорно-двигательного аппарата. Последнее за счет ранней стимуляции сенсорного звена нервной системы укрепит психические функции, предотвратит развитие неврозов, столь частых у этого типа конституции. В то же время ребенку с задатками энтодермальной (пикнической) конституции следует ограничивать питание, в частности углеводами, чтобы не провоцировать излишнее жирообразование и размножение жировых клеток. Кроме того, в формировании соматической конституции важной является своевременная коррекция осанки ребенка. В возрасте 6 – 7 лет ребенок имеет физические данные для обучения в школе, и от него можно требовать усидчивости, ответственности, усвоения информации. Второй важный период в жизни ребенка – период полового созревания, формирования половой конституции. Наложение формообразовательных эффектов половых гормонов на исходную соматическую конституцию вызывает временную десинхронизацию, дисгармонию в работе органов и систем. Организм в это время становится очень чувствительным к неблагоприятным внешним воздействиям, что послужило причиной отнесения периода полового созревания к физиологическим «третьим состояниям» (наряду с климактерием), требующим щадящей тактики ведения. По мере роста и развития ребенка встают проблемы его адаптации к жизни и поэтому становится необходимым введение тренирующих воздействий, обеспечивающих постоянное наращивание функционального резерва организма. Повышение уровня здоровья при этом является неспецифической профилактикой различных соматических заболеваний. Универсальным и наиболее эффективным тренирующим воздействием является движение. Движение активизирует анаболические процессы в системах, обеспечивающих эрготропную стратегию организма, т.е. стратегию напряжения, активности. Это дает прирост пластического и энергетического материала в различных мышцах за счет восстановления его с избытком после функционирования. Другими словами, двигательная активность является фактором функциональной индукции избыточного анаболизма во всех системах, связанных с функцией движения (так называемое энергетическое правило скелетных мышц И.А.Аршавского). Пластический эффект может проявляться в зависимости от возраста преимущественно в количественных показателях (рост, увеличение массы мышц, тканей) либо в качественных (активизация развития, дифференцировки тканей, сопровождающаяся увеличением митохондриального аппарата в клетках). Считается, что для скелетных мышц – это возраст от 7 до 18 лет. С 7 лет интенсивный процесс дифференцировки мышц приводит к повышению их функционального резерва, бег и ходьба у ребенка приближаются к взрослому типу. Поэтому физическая тренировка как фактор гармонизации, развития и повышения энергетического потенциала организма становится особенно эффективной. Недостаточность двигательной активности приводит к неполному использованию генетических потенций, недостаточному физическому развитию, трудно восполнимому в зрелом возрасте даже путем систематической физической тренировки. Однако велико значение оптимального двигательного режима для ребенка и в возрасте до 7лет. Но, в силу незрелости эфферентных систем опорно-двигательного аппарата, в этом возрасте основной эффект связывается с активизацией сенсорного звена нервной системы, способствующей развитию психических функций. Интегративный подход к управлению здоровьем. Интегративный, или системный подход, принятый в настоящее время в науке, имеет древнюю философскую основу – принцип холизма (целостности). Новейшие открытия в области науки, прежде всего квантовой физики, расширили масштаб научных системных представлений о мире и человеке и приблизили нас к пониманию человека как Микрокосма по отношению к Макрокосму. Из представления о человеке как открытой системе пирамидального типа вытекает следующее. 1. Системный принцип организации определяет функционирование человека как единого целого, т.е. его внутреннее единство. При этом центром интеграции является вершина пирамиды. 2. Как открытая система, постоянно обменивающаяся с окружающим пространством информацией, энергией и веществом, человек един с этим пространством, хотя и неравновесен по отношению к нему. Таким образом, человек целостен внутри себя и с окружающим миром. Именно такой масштаб представления о человеке, его здоровье и управлении здоровьем принят в научной философии, холистической медицине, современной психологии. Следовательно, если рассмотрение патологического процесса как «частичного хаоса» в системе ещё в какой-то мере допускает локальный подход, то рассмотрение здоровья как «общего внутрисистемного порядка» возможно только на принципах целостности. Управление здоровьем – это управление механизмами самоорганизации живой системы, обеспечивающими её динамическую устойчивость. При этом выделяют аспекты формирования, сохранения и укрепления здоровья. Принципы формирования здоровья были рассмотрены в главе 4. Сохранение здоровья включает в себя соблюдение принципов здорового образа жизни (медицинские аспекты) и возвращение утраченного здоровья (оздоровление), если уровень его приобрел тенденцию к снижению. Под укреплением здоровья понимают приумножение его за счет тренирующих воздействий. Поскольку с возрастом уровень здоровья естественно снижается, поддержание его в прежнем диапазоне требует дополнительной активности. Наиболее универсальными тренирующими воздействиями являются физическая и гипоксическая тренировка, закаливание. Оздоровление – это возвращение здоровья на безопасный уровень путем активизации его механизмов. Оздоровление можно проводить при любом исходном уровне здоровья. Первым этапом оздоровления является гармонизация взаимоотношений организма с окружающей средой путем оптимизации этой среды и поиска адекватных форм жизнедеятельности в ней с учетом конституции человека. Более конкретно – это оценка региона проживания, его экологии, возможностей сохранения здоровья конкретного человека в данном месте; исследование экологии малого жизненного пространства (жилища, места работы, одежды, питания и пр.) и коррекция отрицательных моментов (биопатогенные зоны, шум, загрязненность среды и др.), анализ и коррекция психо- и биоэнергоинформационных аспектов среды обитания; оценка психосоматической конституции человека и подбор оптимальных для него в данных условиях форм обмена с окружающей средой (характера питания, двигательной активности и отдыха, общения и др.). Поскольку человек живет не только в пространстве, но и во времени, тактика оздоровления включает организацию жизни человека согласно биологическим ритмам и коррекцию этих ритмов, если их структура нарушена. Следующий аспект оздоровления – это внутренняя гармонизация человека. Она рассматривается как наиболее эффективный подход для возвращения здоровья в его «безопасную зону». Исходя из представлений о человеке как системе пирамидального типа, включающей в качестве подсистем сверхсознание или духовный элемент (вершина пирамиды), психику (интнллектуально-эмоциональная сфера) и тело, разработана тактика общей гармонизации. Первым этапом, согласно иерархическому принципу, заложенному в пирамиде, должно быть решение высших индивидуальных задач, относящихся к области сверхсознания. Этому аспекту в медицине пока ещё не уделяется должного внимания. Обычно врач начинает работу с пациентом со следующего по иерархии уровня, определяющего общее здоровье, - с психической сферы. Воздействие на физическое тело – это последний по иерархии уровень оздоровительных мероприятий. Он включает: а) нормализацию трофотропной функции организма (нормализацию деятельности пищеварительной системы, питания, сна); б)восстановление эрготропной функции за счет назначения тренирующих воздействий (оздоровительная физическая и гипоксическая тренировка, закаливание и др). Последний подход является основным в укреплении здоровья. Ни одна деятельность человека не может быть достаточно эффективной, пока она осознана и не подкреплена информационно. Поэтому важнейший компонент в практике оздоровления – это просветительская работа и формирование активной позиции по отношению к своему здоровью, мотивации к поддержанию его уровня в «безопасной зоне». При этом человек должен быть вооружен знанием, как ему организовать здоровый образ жизни с учетом индивидуальных биологических и психических особенностей. |