Исследовательская работа Исследование свойств глаза и создание программы корректировки зрения с помощью специальных упражнений. Исследовательская работа Исследование свойств глаза и создание п. Исследование свойств глаза и создание программы корректировки зрения с помощью специальных упражнений
 Скачать 2.62 Mb.
|
Что такое неполная острота зрения?Если в строчке от № 3 до № 6, вы правильно определяете все буквы, кроме одной или в строчке от № 7 до № 10 вы правильно определяете все буквы, кроме двух, то по этой строчке у вас неполная острота зрения. (Прил.4 Рис.7) Разберём пример (Прил.4 Рис.8): Человек правильно распознаёт все буквы до 5-й строчки включительно, в 6-й строчке ошибся только в одной букве, а в 7-й правильно назвал только две буквы. Это означает, что его полная острота зрения v = 0,58 ≈ 0,6, а неполная острота v = 0,73 ≈ 0,7. Значения можно округлить (сотые доли в остроте использовать не принято). Что обозначают числа слева и справа от таблицы? В каждой строчке: — слева указано расстояние (D) в метрах, с которого человек с нормальной остротой зрения (т.е. равной единице) видит данную строчку; — справа указана острота зрения (v) в условных единицах. В каких единицах измеряется острота зрения?С  читается, что человеческий глаз с остротой зрения, равной единице (v = 1), различает две далёкие точки, угловое расстояние между которыми равно одной угловой минуте (1″ = 1/60°). Острота зрения v прямо пропорциональна расстоянию просмотра.Если расстояние просмотра (R) равно 5 м, то глаз с остотой зрения v = 1 различит две точки, расстояние между которыми х = 2×5*tg(α/2) = 0,00145 м = 1,45 мм. Именно из этих соображений определены толщина штриха, расстояние между соседними штрихами в буквах на таблице и размеры самих букв (в примере высота буквы Б равна 5×1,45 = 7,25 мм). При плохой остроте зрения соседние штрихи не различаются, области чёрного цвета могут поменяться с белыми. Например, в букве Ш человек увидит не 3 штриха, а 2 (т.е. перевёрнутую букву П). Квадратными буквы в таблице сделаны специально для того, чтобы букву сложнее было опознать по размытому силуэту, то есть, для чистоты эксперимента. Зачем строчки помечены разными цветами? Это сделано для упрощения проверки зрения в одиночку. Благодаря цветовой маркировке вы легче запомните строчку, буквы которой смогли ясно опознать. 2)Аккомодация – способность глаза приспосабливаться к видению как на близком, так и на далёком расстоянии. Глаз человека перестраивается за счет изменения кривизны хрусталика.
Аккомодация – это необходимая для нормального зрения функция глаза. Чтобы понять ее суть, сделайте такой опыт. Возьмите книгу, закройте один глаз и посмотрите на текст с расстояния вытянутой руки. Очевидно, Вы его видите достаточно четко. Медленно приближайте книгу к глазу. При этом текст сохраняет четкость только до определенной точки (ее называют "ближайшая точка ясного зрения"), затем он "расплывается", у глаза его совсем не видно. Ее положение зависит от силы аккомодации (чем она сильнее, тем ближе к глазу расположена эта точка) и рефракции глаза. У близоруких она расположена близко к глазу, у дальнозорких – дальше от глаза. При высокой дальнозоркости на фоне слабой аккомодации эта точка может быть удалена настолько, что при проверке остроты зрения в глазном кабинете пациент плохо видит даже крупные знаки на контрольной таблице. У здоровых людей аккомодация, как правило, сильная. Однако при ряде болезней глаз и расстройствах зрения она становится слабой. 3)Адаптация - рефлекторное приспособление глаза к изменению яркости. Колбочки теряют чувствительность в темноте, поэтому все предметы в сумраке нам кажутся серыми. Чувствительность палочек может изменяться в 200-400 тыс. раз! Предлагаем проверить скорость адаптации зрачка по времени изменения диаметра зрачка. Для этого закрываем глаза на некоторое время (или посмотрим на что-то черное), после чего открываем (или поворачиваемся к свету) и смотрим, за какое время размеры зрачка изменились. (Чем быстрее это происходит, тем лучше) Если диаметр зрачка не изменяется, у вас серьезные нарушения и надо обратиться к врачу. Для проверки чувствительности к свету сетчатки нужно засечь время и зайти в помещение, в котором можно создать полную темноту. Когда станут различимы детали комнаты, можно будет посмотреть, сколько времени прошло. Опять же, чем меньше времени уйдет, тем лучше. Существует еще такое понятие как низший предел светочувствительности. Для его определения нужно зайти в помещение, где создана полная темнота. После чего начать через щели постепенно освещать эту комнату (потихоньку увеличивая освещение в соседней комнате). Можно это сделать с помощью настольной лампы, у которой плавно увеличивается освещенность. Чем быстрее мы начинам различать предметы обстановки, тем больше предел нашей светочувствительности. 4) Цвет радужки зависит от количества пигмента меланина. Темные глаза (много меланина в радужке) у выходцев из южных солнечных краев и северных областей со слепящими снежными равнинами. 5)Инертность – среднее время сохранения светового ощущения – у человека оно составляет 0.05 с. 6)Цветоощущение- способность различать цвета, т.е. длины волн в пределах 0.38 мкм (фиолетовый) до 0.76 мкм (красный). Проверку цветоощущения можно осуществить по «Таблицам Рабкина». (Прил.4 Рис.8) Для этого нужно определить, что нарисовано квадратах. Чем больше неправильных ответов, тем сильнее нарушение цветоощущения. 7. Стереовидение - это объемное восприятие пространства благодаря зрению двумя глазами. Достоверность пространственных впечатлений при зрении одним глазом невелика. Возьмите в обе руки по карандашу, закройте один глаз и попробуйте свести карандаши остриями встык (или просто пальцы рук). В большинстве случаев это сразу не удается. Стереоизображения начали применять в голограммах (объемных картинках, полученных с помощью светового луча) и трехмерном кино. Предлагаем следующие эксперименты. 1. Мозг поочередно обрабатывает изображения, получаемые от глаз. Мы можем узнать, изображение какого глаза наш мозг обрабатывает в первую очередь. Вырежем круг диаметром 3 см на прямоугольном листке бумаги. Вытянем руку вперед и посмотрим на какой-либо объект через отверстие. Не отрывая глаз от объекта, медленно приблизим листок к лицу. Листок окажется рядом с тем глазом, который видит первым. 2. Посмотрим одним глазом в картонную трубочку. Поместим руку рядом с трубочкой, ладонью к себе. Откроем оба глаза. Кажется, что в руке дырка. (Прил.4 Рис.9) 3. Разрежем рисунок (4 см - ширина, 6 см -длина) на 2 части. Поместим их с разных сторон от пунктирной линии. Приблизим лицо к рисунку: появляется единая картинка. (Прил.4 Рис.10) 4. Расположим указательные пальцы горизонтально на расстоянии 1 см друг от друга и на расстоянии 30 см от глаз. Зафиксируем взгляд на пальцах. Мы увидим очень необычные пальцы! (Прил.4 Рис.11)
Глава IV. Дефекты зрения. Если приходится слишком долго рассматривать предметы на близком расстоянии, хрусталик принимает «меры предосторожности» - удлиняется, - и дальние предметы без очков уже не разглядеть (развивается близорукость ) (Прил.4 Рис.12) У пожилых людей хрусталик часто становится более плоским, тогда становится трудно рассмотреть близкие предметы (развивается дальнозоркость). (Прил.4 Рис.13) Коррекция близорукости и дальнозоркости осуществляется посредством подбора сферических линз. (Прил.4 Рис.14) Астигматизм – асимметрия резкости изображения по вертикали и горизонтали. Коррекция астигматизма осуществляется посредством подбора цилиндрических линз. (Прил.4 Рис.15) Косоглазие – дефект, вызванный несогласованной работой глазных мышц, из-за чего глаза смотрят в разные стороны. Мозг в этом случае принимает во внимание только одно изображение. Чтобы заставить работать глаз с ослабленными мышцами, ребёнку временно закрывают правильно действующий глаз. (Прил.4 Рис.16) Дальтонизм – неспособность различать цвета, если колбочки какого-либо вида оказываются с дефектом. Это расстройство зрения названо по фамилии английского химика и физика Джона Дальтона ( 1766-1844 ), впервые исследовавшего это явление. Дальтонизмом страдают 8% мужчин и 0, 5 % женщин. Одни дальтоники не воспринимают красный цвет, другие – зелёный, третьи – фиолетовый. Встречаются и такие люди, для которых мир «окрашен» только в оттенки серого. (Прил.4 Рис.17) Куриная слепота – потеря зрения при слабом освещении. Этот дефект вызван нехваткой витамина А, вследствие чего в палочках не образуется белок зрительный пурпур ( именно он под действием света разлагается, а в темноте восстанавливается ) .(Прил.4 Рис.18,19) Глава V. Офтальмологические приборы. Контактные линзы. (Прил.4 Рис. 20,21) Миллионы людей носят контактные линзы – кусочки прозрачного пластика, корректирующие зрение. Как правило, это так называемые мягкие (гидрогелевые ) линзы, которые нужно ежедневно промывать. Они бывают рассчитаны на кратковременное использование – в течение дня, двух недель или нескольких месяцев. Бывают мягкие линзы длительного ношения (в основном, на неделю, максимум – на месяц) – их не снимают даже ночью. Менее 15 % контактных линз изготавливаются жёсткими: это газопроницаемые линзы, которые могут служить несколько лет при аккуратном обращении. Они изготавливаются из полимеров: бутирата ацетата целлюлозы, полиакрилат-силиконовых или силиконовых эластомеров, которые не поглощают воду и не смачиваются. Их молекулярная структура характеризуется наличием больших промежутков, через которые проникает кислород. Гидрогелевые полимеры,в отличие от них, гидрофильны, т.е. способны поглощать воду и смачиваться. Вода проходит сквозь такие линзы, увлекая за собой кислород. когда веки закрыты, доступ кислорода в роговице прекращается, что препятствует обычному процессу восстановления глазных тканей. Одни гидрофильны полимеры пропускают больше кислорода, чем другие. Зато на них «налипают» протеины, содержащиеся в слезах. Слой таких протеинов – хорошее убежище для патогенных бактерий, которые могут занести инфекцию. Наилучшим решением является подбор оптимального состава полимера. В линзах типа «бычий глаз» (мягких и жёстких) формируются концентрические шаровые слои с разным фокусом, что позволяет мозгу в любых условиях автоматически настраиваться на острое зрение. Бифокальные области (в жёстких линзах) могут быть вплавлены области с другим фокусом, как и в обычных бифокальных линзах. Для коррекции астигматизма эти области должны быть смещены относительно центра. Линзы штампуются по форме глазного яблока, т.е. имеют почти сферическую поверхность. Жёсткие линзы подгоняют точно по глазу пациента. Линзы плотно сажают на роговицу. Причём мягкие линзы накрывают и радужку, и частично белок, а жёсткие – только радужку. Удерживаются линзы на месте веками. Жёсткие и некоторые мягкие контактные линзы вытачиваются на станках с программным управлением. Программисты создают индивидуальные программы для конкретного пациента. Массовая продукция (мягкие линзы) производится штамповкой в металлических формах нескольких стандартных типов. Полимер просто заливается в форму, отвердевает под действием УФ-излучения, насыщается водой и шлифуется. Знаете ли вы, что? … Слёзы вырабатывают слёзными железами и помимо воды и соли содержат протеины, глюкозу, калий, кальций, хлорин, бикарбонат, аммоний, лимонную и аскорбиновую кислоты и др. Они способствуют появлению нежелательного осадка на линзах, но зато очищают и защищают роговицу. Ношение линз может вызывать кератит – воспаление роговицы, если тщательно не соблюдать гигиену. Случаи кератита довольно редки: зафиксирован всего 41 случай на 1000 тыс. пользующихся ежедневными контактными линзами. Ещё более редки случаи конъюктивита. Очки. (Прил.4 Рис 22,23) Очки — простейший оптический прибор, предназначенный для коррекции зрения; существуют также очки для защиты глаз от воздействия различных факторов (защитные очки). Очки состоят из оправы и линз. Очковые оправы бывают пластмассовыми, металлическими и комбинированными. По форме они могут быть симметричными, несимметричными, круглыми, без ободков и с ободками, с жесткими и эластичными заушниками. В процессе развития организма могут возникнуть отклонения от нормы, вследствие чего нарушаются основные условия наилучшего зрения, так как хрусталик теряет эластичность, способность менять свою кривизну. Эти отклонения называются дефектами зрения. Изображение близко расположенных предметов расплывается – развивается дальнозоркость. Другой дефект зрения – близорукость, когда люди, наоборот, плохо видят удаленные предметы. Причиной дальнозоркости и близорукости могут быть и врожденные изменения глазного яблока. При близорукости изображение предмета фиксируется перед сетчаткой и поэтому воспринимается как расплывчатое. При дальнозоркости изображение предмета фиксируется за сетчаткой и тоже воспринимается как расплывчатое. По долговременном течениях наших дней Тупеет зрение ослабленных очей. Велика сердцу скорбь, лишиться чтенья книг: Скучнее вечной тьмы, тяжелее вериг! Тогда противен день, веселее досада! Одна лишь нам Стекло в сей бедности отрада. Оно способствуем искусная руки Подать нам зрение умеет через очки! М.В. Ломоносов Очки были изобретены до Ломоносова, и мы знаем, что с их помощью человек корректирует свое зрение, т.е. исправляет близорукость и дальнозоркость. Изображение оптических стекол в средние века открыло огромные возможности. Увеличительные стекла захватили воображение. Через них рассматривали мелкие предметы. Потребовалось немало усилий, чтобы простейшие линзы превратились в современные бинокли, микроскопы, телескопы и другие оптические приборы, наконец, просто в очки. Очки – медицинский прибор. Близорукость и дальнозоркость исправляют (компенсируют) применением линз. Существуют до 80 типов очков различного назначения. Какие же линзы следует применять в очках? При близорукости необходимо изображение предмета отодвинуть от хрусталика и переместить на сетчатку. Для этого применяют линзы вогнутые – рассеивающие свет с отрицательной оптической силой. (Прил.4 Рис.24,25) При дальнозоркости изображение предмета за сетчаткой перемещают с помощью линз выпуклых – собирающих свет. Оптическая сила таких линз - положительная. (Прил.4 Рис.26,27) Глаз – это живой оптический прибор. Мышцы глаза ученика за один учебный день испытывает такую же нагрузку, какую испытывают мышцы его рук и торса, если он пытался бы поднять и удержать над головой штангу весом предназначенного для среднего профессионала-атлета. Чтобы спасти глаза от перенапряжения, необходима специальная гимнастика, которая восстанавливает зрение. Простейшие упражнения можно использовать в любых условиях, в том числе и в школе, где глаза устают больше всего. Вот некоторые из них. Зажмурь изо всех сил глаза, а потом открой их. Повтори это 4-6 раз. Поглаживай в течение 30 секунд веки кончиками (подушечками) пальцев. Делай круговые движения глазами: налево – вверх - направо – вниз - направо – вверх - налево - вниз. Вытяни вперед руку. Следи взглядом за ногтем пальца, медленно приближая его к носу, а потом так же медленно отодвигая обратно. Повтори 3 раза. А если ты носишь очки? В этом случае важно правильно их хранить и регулярно мыть теплой водой с мылом. Ведь от очков теперь зависит твое зрение! И главное, если у тебя нарушено зрение, необходимо строго выполнять предписание врача-окулиста. Хорошо подобранная оправа очков украшает лицо, делает его привлекательнее. Для нормального формирования зрения и его сохранение необходимо соблюдать простые правила: читать, писать в хорошем освещенном помещении; нельзя читать в транспорте, лежа располагать тексты ближе или дальше 30-35 см от глаз; очень вредно смотреть на слишком яркий свет; чаще бывать на свежем воздухе; оберегать глаза от ударов; в пищу употребляй витамин А. Глаз человека – это тонкий и ценный инструмент. Берегите зрение с детства! Задача. Ученик привык читать книгу, держа её на расстоянии d=20 см от глаз. Какова должна быть оптическая сила очков, которые должен носить ученик, чтобы читать книгу, держа её на расстоянии наилучшего зрения d0=25 см?
Глава VI. Зрение у животных. У самого большого в мире животного ( голубого кита ) – самые большие глаза: величиной с футбольный мяч, около 23 см в поперечнике. (Прил. 4 Рис.28) У орла очень высокая острота зрения – он может увидеть зайца с высоты 3 км.(Прил.4 Рис .29) У хищников – объёмное стереоскопическое зрение, глаза широко расставлены в одной плоскости. Это помогает оценивать расстановку до добычи. У травоядных – панорамное зрение, глаза расположены по бокам головы, из-за этого поле зрения намного шире, но изображение плоское, не стереоскопическое. Некоторые животные (например, кошки ) ночью видят лучше, чем днём. Внутри их глаза имеется большое количество клеток, способных улавливать свет. Кроме того, в них есть «светящийся коврик» - дополнительный слой клеток, отражающих даже самый слабый луч и посылающих их на сетчатку. Поэтому кошачьи глаза ночью светятся. (Прил.4 Рис.30) Чтобы видеть ночью, кобра снабжена специальной системой: между глазами и ноздрями у неё есть особые ячейки, способные улавливать инфракрасное излучение, т.е. тепловые лучи. Поэтому кобра в состоянии обнаружить жертву, излучающую тепло. (Прил.4 Рис.31) У насекомых, ракообразных и некоторых других беспозвоночных фасеточные глаза. В них нет единой сетчатки, рецепторы собраны в маленькие группы (ретинулы), каждая из которых обслуживается отдельным диоптрическим аппаратом. Понятия аккомодации, близорукости или дальнозоркости к такому глазу неприменимы. (Прил.4 Рис.32,33) У рыб глаза имеют плоскую роговицу и шаровидный хрусталик. Аккомодация глаза достигается перемещением хрусталика. В задней стенке сосудистой оболочки часто содержится особый слой клеток, наполненный кристалликами светлого пигмента, - это так называемая серебристая оболочка. Иногда также имеется блестящий слой – зеркальце, или тапетум, клетки которого содержат кристаллический пигмент. Этот слой отражает световые лучи на сетчатку , что обуславливает кажущееся свечение глаз некоторых рыб ( например акул ) в почти полной темноте. Интересный пример приспособления к условиям существования представляют глаза глубоководных рыб. Среди них встречаются рыбы с огромными телескопическими глазами, способными улавливать очень слабый свет. У некоторых видов глубоководных рыб имеется любопытное приспособление, позволяющее увеличивать стереоскопичность зрения, - так называемые стебельчатые глаза. (Прил.4 Рис. 34) Человек – одно из немногих существ, глаза которого приспособлены к одновременному рассматриванию предмета обоими глазами: поле зрения правого глаза почти совпадает с полем зрения левого глаза. Большинство же животных видят каждым глазом свою картину. Видимые ими предметы не отличаются рельефностью, к которой мы привыкли, но зато поле зрения гораздо обширнее. Каждый глаз человека в горизонтальном направлении примерно в пределах 120°, и оба угла зрения почти перекрывают друг друга. Заяц своими широко расставленными глазами видит не только то, что находится впереди, но и то, что позади. Оба поля зрения почти смыкаются - спереди и сзади! Вот почему так трудно подкрасться к зайцу. Зато заяц, как ясно из чертежа, совершенно не видит того, что расположено непосредственно перед его мордой: чтобы видеть весьма близкий предмет, ему приходится поворачивать голову набок. Такой способностью «всестороннего» зрения обладают почти все без исключения копытные и жвачные животные. Так, у лошади поля зрения не сходятся сзади, но ей достаточно лишь слегка повернуть голову, чтобы увидеть предметы, расположенные позади. Зрительные образы здесь, правда, не так отчётливы, но зато от животного не ускользнет ни малейшее движение. Подвижные хищные животные, которым приходится быть обычно нападающей стороной, лишены этой способности, зато они обладают стереоскопическим зрением, позволяющим точно оценивать расстояние для прыжка. Пример – кошка перед телевизором. Особенно любит смотреть хоккей и ловить то шайбу, то игрока. Кошка хорошо различает цвет, но только при одном условии: размер картинки должен быть таким, чтобы угол зрения превышал 45°, а для этого надо сесть поближе к телевизору. Поле зрения: а – зайца; б – лошади; в – человека (Прил.4 Рис.35) Заключение. Глаз, созданный природой, является великолепным физическим прибором. Возможности различать десятки тысяч цветовых оттенков, видеть на далеком и близком расстояниях, ощущать двумя глазами объемные отношения предмета, чувствительность к весьма незначительным световым интенсивностям — все это свойства, которые сделают честь прибору самого высокого класса. Вывод к данной исследовательской работе напрашивается сам собой: необходимо уделить внимание своему зрению. Речь идет конкретно об исследовании способностей глаза и его дефектах. Каждую из этих способностей глаза можно проверить и развивать. Процесс видения не заканчивается формированием изображения на сетчатке, а по сути только начинается с этого. Основной решающий этап происходит в мозге, перерабатывающем полученную от глаза информацию и создающем окончательный образ увиденного объекта. Мы надеемся, что, вооружившись необходимой информацией, многие люди смогут задуматься о здоровье своих глаз. Наша работа ориентирована, в первую очередь, на школьников. Соблюдение элементарных правил гигиены, выполнение определённых требований, проверка остроты зрения - всё это даст возможность обучающимся регулярно проверять свое зрение и при необходимости вовремя обратиться к врачу. Мы надеемся, что своими делами в рамках этой работы мы способствовали уменьшению случаев ухудшения зрения. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЗНАЧИМОСТЬ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКОЙ РАБОТЫ. 1. Проведение социологического опроса среди учащихся. Было опрошено: 67 чел. Содержание опроса. 1)Хорошее или плохое зрение у Вас? (Прил.4 Рис.36) 2)Как Вы считаете очки – это стильно или «хуже не бывает»? (Прил.4 Рис.37) 3)Как часто Вы выполняете гимнастику для глаз? (Прил.4 Рис.38) А) никогда; Б) когда устают глаза (по мере необходимости); В) регулярно, я слежу за своим здоровьем. Результаты опроса. Из диаграмм видно, что учеников с плохим зрением больше, чем зарегистрировано. Кроме того, необходимы профилактические мероприятия по соблюдению гигиены зрения, по вопросам регулярного наблюдения у врача и т.п. Вывод: 1) необходимо провести профилактическую работу среди учащихся на тему «Потеря зрения – это проблема всего человечества»; 2) организовать выпуск памяток по гигиене зрения, по уходу за глазами, по профилактике при работе за компьютером; 3) выпустить стенгазету с целью привлечения внимания к проблеме потере зрения. 2. Посещение поликлиники №2. Беседа с врачом-офтальмологом. 1. Для подбора очков необходимо иметь пробные очковые линзы, пробную очковую оправу, измерительную линейку для подбора очковых оправ, скрещенный цилиндр и призменный компенсатор, необходимый для призматической коррекции. Все перечисленные предметы обычно скомплектованы в малый, средний и большой наборы пробных очковых линз и призм.(Прил.4 Рис.39,40) 2. Обследование больных проводят в следующем порядке. Выясняют продолжительность расстройств зрения, использование в прошлом очков и величину силы линз. Исследуют остроту зрения каждого глаза без коррекции и с отрицательными и положительными стигматическими линзами. Определяют минимальную отрицательную или максимальную положительную линзу, с которой достигается наибольшая острота зрения, при выявлении астигматизма проводят его пробную коррекцию. В дальнейшем назначают лекарственные средства, расслабляющие аккомодацию. При первичном исследовании рекомендуется применять раствор сульфата атропина (детям до 2 лет включительно 0,3%, 3—7 лет — 0,5%; 8 лет и старше — 1%) по 1 капле в оба глаза 2 раза в день утром и вечером на протяжении 3 дней и утром 4-го дня, когда проводят исследование рефракции. При завершении подбора очков в течение 15—20 мин при чтении, ходьбе, перемещении взора с одного предмета на другой, движении головой и глазами рекомендуется пробное пользование очками. 3. Проведение профилактических бесед (с раздачей памяток). Со своими одноклассниками мы провели профилактические беседы в разных классах (содержание бесед в приложении №2,3).(Прил.4 Рис.41,42) Список литературы и Интернет-ресурсов. 1. Богданов К.Ю. Физик в гостях у биолога. М.:Наука, Библиотечка Квант, выпуск 49, 1986. 2. Громов С.В., Родина Н.А. Физика: учеб. для 9кл. общеобразоват. учреждений. – М.: Просвещение, 2000. 3. Жданов Л.С., Маранджян В.А. Курс физики. Часть II – М.: Наука, 1970. 4. Ландсберг Г.С. Элементарный учебник физики. Том III –Репринт, 10 изд.перераб., 1995. 5. Перельман Я.И. Занимательная механика. – М.: ВАП, 1994. 6. Энциклопедия школьника. 4000 очень важных фактов. – М.: Махаон, 2005. 7. Энциклопедия для детей «Техника». – М.: Аванта +. 8. Яворский Б.М., Селезнёв Ю.А. Справочное руководство по физике для поступающих в вузы и для самообразования. – М.: Наука, 1989.. 9. Буров В.А и др. Фронтальные экспериментальные задания по физике для 8 класса, М.: Просвещение, 1985. 10 .Гальперштейн Л.Я. Забавная физика. М.: Дет. Лит., 1994. 11. Горев Л.А. Занимательные опыты по физике в средней школе.М.: Просвещение, 1985. 12. Кац Ц.Б. Биофизика на уроках физики. М., «Просвещение», 1974. 13. О глазах и зрении Сайт доктора Долгатовой Э.И. http://prozrenie.mostinfo.ru/index.php?name=Pages&op=page&pid=62 14. Он-лайн проверка зрения http://www.zir.com.ua/html/onlajn-proverka_ostroty_zrenija 15.Острота зрения и ее определение. http://www.grandex.ru/medicine/text/7232.html 16 .Сайт Классная физика. Мир сквозь очки. http://class-fizika.narod.ru/oc2.htm 17.Сайт Офтальмология http://www.contlenses.com/tests/ 18. Тесты для самостоятельной проверки зрения. http://www.contlenses.com/tests/ ПРИЛОЖЕНИЕ №1. Практическая работа №1 Определение горизонтального поля зрения глаз. Оборудование: миллиметровая бумага, линейка, рейка, таблицы Брадиса или калькулятор. Теория. Поле зрения глаза – это угол максимального видения  . Для определения поля зрения на линейке длиной а=50 см необходимо нанести 3 метки – одну в центре и две в крайних точках. Приближая линейку к глазу, надо измерить минимальное расстояние b , когда глаз видит обе крайние метки. Угол рассчитывается по формуле:  Выполнение работы. 1.Установим перед левым глазом линейку в горизонтальном положении и, приближая её, наблюдаем центральную и крайние метки. Определите минимальное расстояние b, на котором ещё видны обе метки. Повторим опыт 2-3 раза и рассчитаем среднее значение. 2.Повторим опыт для правого глаза. 3.Рассчитаем поле зрения каждого глаза. 4.Результаты занесём в таблицу.
5. Вывод: каждый глаз видит в горизонтальном направлении примерно в пределах 120-130°, оба угла почти перекрываются. Практическая работа №2 Обнаружение слепого пятна. Оборудование: лист белой бумаги с рисунком в виде чёрных кружка и крестика, расположенных на расстоянии 6-8 см друг от друга. Выполнение работы.
Вывод: слепое пятно в каждом глазу сдвинуто к переносице от правой оптической оси глаза и не мешает нормальному зрению.  Практическая работа №3 Наблюдение изменения диаметра зрачка. Оборудование: плоское зеркало, линейка. Выполнение работы. 1. Поворачиваемся в сторону тёмного предмета и наблюдаем в зеркале изображение глаза. 2. Измеряем размер зрачка. 3. Переведём взгляд на ярко освещенный предмет, обнаружим заметное уменьшение зрачка. 4. Измеряем размер зрачка. Измерения. Диаметр зрачка: Тёмный предмет 2 мм Освещённый предмет 4 мм Вывод: зрачок играет роль диафрагмы, автоматически меняющей свой размер в зависимости от освещённости глаза.  ПРИЛОЖЕНИЕ №2. Гигиена зрения. Наши глаза настолько драгоценны, что мы просто обязаны их беречь. Существует немало правил, которым нужно следовать. - Очень важно читать при хорошем освещении, чтобы не перенапрягать глаза. Вот что нужно помнить об освещении. - Лампа при чтении должна находиться сверху и сзади, чтобы свет падал из-за твоего плеча. Нельзя читать, когда яркий свет направлен прямо тебе в лицо: от этого перенапрягаются глаза. - Свет в помещении должен быть достаточно ярким. Нельзя читать в полумраке, с трудом разбирая буквы. При дневном свете рабочий стол должен стоять так, чтобы окно находилось слева.   - При искусственном освещении настольная лампа должна находиться слева и быть обязательно прикрытой абажуром, чтобы прямые лучи света не попадали в глаза. Мощность лампы рекомендуется в пределах от 60 до 80 ватт, при этом не исключается общее освещение в комнате. Оно необходимо для того, чтобы не создавался резкий переход при переводе взгляда с освещенной книги или тетради к темноте комнаты. Резкий контраст быстро утомляет – появляются чувство напряжения и рези в глазах. - Чрезмерно яркий свет, а тем более свет лампы без абажура ослепляет, вызывает резкое напряжение и утомление зрения. Вредно читать в движущемся транспорте, т.к. книга из-за постоянных толчков то приближается, то удаляется от глаз, то отклоняется в сторону. - Очень вредно держать книгу на расстоянии ближе 30 см от глаз. Когда мы рассматриваем предметы на близком расстоянии, мышечный аппарат глаза напрягается, возникает быстрое утомление и ухудшение зрительного восприятия. - Каждый, кто собирается провести длительное время на солнце, должен надеть солнцезащитные очки. Оказывается, глаза могут получить солнечный ожог. При ожоге глаз конъюнктива краснеет и опухает, глаза болят и чешутся, а зрение ухудшается - человек видит все вокруг нечетким, как бы размытым. При неярком свете солнцезащитные очки нужно снять. Когда освещение слабое, темные очки только мешают видеть. - Чтобы не перенапрягать глаза, не следует смотреть телевизор слишком долго. Когда смотришь телевизор, садись не ближе, чем за два метра от экрана.   Сейчас повсеместно распространены компьютеры. Но, к большому сожалению, длительная работа за компьютером очень плохо воздействует на глаза. Выполнение нижеследующих рекомендаций поможет снизить утомление при работе за компьютером. - Во время работы следует располагаться на расстоянии вытянутой руки от экрана. Компьютер должен быть установлен так, чтобы, подняв глаза от экрана, можно было бы увидеть самый отдаленный предмет в комнате. После каждых 40-45 минут работы необходима пауза. Очень полезно моргание - это естественный способ смазки и очищение поверхности глаза. В предупреждении близорукости большую роль играет свет, особенно в утренние часы, когда на организм оказывают воздействие ультрафиолетовые лучи. При ультрафиолетовом голодании происходит нарушение фосфорно-калциевого обмена, снижается работоспособность аппарата аккомодации. Под влиянием ультрафиолетовых лучей провитамин D, находящийся в коже, переходит из недеятельного состояния в активное, способствуя тем самым правильному усвоению солей кальция и фосфора. Большое значение для хорошего зрения имеет правильное питание, включающее достаточное количество витаминов, особенно D и A. Витамин D содержится в таких продуктах, как печень убойного скота, сельдь, желток яиц, сливочное масло.    Витамин А является компонентом зрительного пурпура (родопсин), который входит в состав палочек и обеспечивает сумеречное зрение, участвует в биохимических процессах глаза. При его недостатке нарушается острота зрения, кожа лица теряет эластичность, легко подвергается воспалительным процессам. Витамином А наиболее богаты печень трески и убойного скота, желток куриного яйца, сливки, сливочное масло. Провитамин А - каротин - вещество, из которого организм человека синтезирует витамин А. В довольно больших количествах содержится в моркови, сладком перце, облепихе, шиповнике, зеленом луке, петрушке, щавеле. Есть провитамин А также в абрикосах, шпинате, салате. Калейдоскоп интересных фактов. Чихнуть с открытыми глазами невозможно. Через минуту пребывания в темноте чувствительность глаз к свету возрастает в 10 раз, через 20 мин. - в 6 тыс. раз. Глаз крупных китов весит около 1 кг. Зрение у китообразных монокулярное. Многие киты не видят предметов впереди своего рыла. У коз, овец и осьминогов прямоугольные зрачки. У собак породы пекинес иногда встречаются проблемы с удержанием на месте глаз У глубоководной рыбы Macropinna microstoma прозрачная голова, сквозь которую она может видеть своими трубчатыми глазами. В то же время голова помогает защитить глаза. Новорожденные яснее всего видят зеленые и жёлтые цвета. Ч  еловеческий глаз представляет собой устройство, принцип действия которого повторен в фотоаппарате.  Доктор Лео Менец, биофизик из университета Огайо (США), подсоединил к нервным клеткам глаза животных проволочки и установил, что глаз вырабатывает электричество. Глаза никогда не мерзнут, потому что они не имеют нервных окончаний, чувствительных к холоду. Самая богатая водой ткань человеческого тела – стекловидное тело глаза – содержит 99% воды. Мужчины примерно в 10 раз чаще женщин страдают дальтонизмом. Также известно, что мужчины вообще менее чувствительны к оттенкам красного. Там, где женщина видит от пяти до семи разных оттенков, мужчины видят один, бордовый цвет. Женщины моргают примерно в 2 раза чаще, чем мужчины. Явление, при котором от сильного света человек теряет способность видеть, называется «снежная слепота». От нее часто страдают люди, живущие за полярным кругом. Известно, что у самых примитивных эскимосов в повседневной экипировке во время полярного дня были очки, защищающие глаза от солнца. Быки и коровы, вопреки распространённому представлению, не различают красного цвета. Во время корриды быка раздражает вовсе не цвет мулеты, которой размахивает тореадор; его раздражает сам факт движения. Поскольку быки, похоже, ещё и близоруки, то мелькание тряпки они воспринимают как вызов своей особе со стороны неведомого им противника. Глаза человека, работающего за компьютером, за день перефокусируются с экрана на бумагу или клавиатуру около 20 тысяч раз. ПРИЛОЖЕНИЕ №3. Памятка «Правила безопасной работы на компьютере». Правильно организованное рабочее место, правильная поза при работе позволят минимизировать вредное воздействие компьютера на здоровье. |
