Жақсы көңіл. Жасы кілкй формуласы Тренинг масаттары
 Скачать 21.71 Kb.
|
|
«Жақсы көңіл-күй формуласы» Тренинг мақсаттары: Эмоционалды күйзелістерден арылу жолдарын және оның алдын алу жолдарын меңгеру; Денсаулықты сақтау қажеттілігі туралы түсінік қалыптастыру; Мұғалімдер арасында өзін-өзі тану және өзара білім алу үдерісін белсендіру; Топтың бірігуіне жағдай жасау; Кәсіби қасиеттер мен талап қою деңгейін барабар өзіндік бағалауды қалыптастыру; Тренинг мақсаттары: Эмоционалды күйзелісті жеңілдету нұсқаларын қарастыру және сынау; Педагогикалық ұжымның жиналуына ықпал ете отырып, жағымды эмоционалды көңіл-күйді қалыптастыру; Қатысушыларды өздерінің жеке және кәсіби қызметін талдауға ынталандыру; Отбасындағы және жұмыстағы шынайы және қалаулы қарым-қатынастарды объективті бағалау дағдыларын қалыптастыру; Құрал-жабдықтар: демалуға арналған музыка, ватман қағазы («Көңіл-күй күнтізбесі»), маркерлер, түрлі-түсті қарындаштар, стандартты парақтар, үлестірмелі материалдар. Кіріспе. Таңдалған тақырыптың өзектілігі. Жетекші. Мұғалім мамандығы үлкен төзімділікті, ұстамдылықты қажет етеді. Оқушылармен, ата-аналармен көптеген қарқынды қарым-қатынастардан мұғалім эмоционалды сарқылумен көрінетін үлкен жүйке-психикалық күйзелісті бастан кешіреді. Көбінесе мұғалімдер қатты эмоционалды күйзеліс жағдайында болады. Менің байқауымша, кейде сіз бұл эмоционалдық күйзелісті жылдың соңында емес, оның басында сезінесіз, әрине, бұл біз жұмыс істейтін контингентпен жұмыс істеу ерекшеліктеріне байланысты. Бір данышпан: «Жүз рет естігенше, бір рет айтып, өзің істеген жақсы» деген екен. Ал мен сенің жұмысқа жақсы көңіл-күймен кірісуіңді қаладым. Мен сіздің күш-қуатыңызды қалпына келтіруге көмектесуге тырысамын, кәсіби қызметімізде денсаулықты қорғаудың маңыздылығын еске саламын. Арнайы әдістерді қолдана отырып, жеке тұлғаның ішкі ресурстарын белсендіруге тырысайық. Бәлкім, бір-біріңе өзіңе беймәлім болған екінші жағынан қарап, аздап босаңсып, босаңсып кететін шығарсыңдар. Жасыратыны жоқ, бәріңіз де мұғалім мен психолог арасындағы қарым-қатынасқа оптимистік көзқараспен қарай бермейтінсіздер. Сондықтан бүгінгі кездесуіміздің эпиграфы ретінде «Еркін әңгіме» поэмасын таңдадым: -Сөйлесеміз бе? - Не жайлы? - Әртүрлі заттар және басқа нәрселер туралы. Ненің жақсы және ненің жақсы емес екендігі туралы. Сіз көп нәрсені білесіз. Ал мен бір нәрсені білемін. Сөйлесейік? - Сөйлесейік. Кенеттен бұл қызықты болады. «Бақыт формуласы» коллажы Мақсаты: сурет бойынша қиялды ынталандыру, бақыт ұғымын тереңірек түсіну және бекіту. Психолог жыл мезгілдеріне сәйкес (қыс, көктем, жаз, күз) қатысушыларды төрт топқа біріктіріп, тапсырма береді: журналдағы таңдауларды, белгілі адамдардың мәлімдемелерін, суреттерді пайдалана отырып, «Бақыт формуласы» коллажын жасау. 1. «Қыс» тобы негізгі «Мұхит» өрнегі бар сурет қағазын алады. 2. «Көктем» тобы – «Шөп» негізгі өрнегі бар ватман қағазы. 3. «Жаз» тобы – «Күн» негізгі суреті салынған ватман қағазы. 4. «Күз» тобы – «Аспан» негізгі өрнегі бар ватман қағазы. Топтар коллаждарын қорғайды, жұмыстарын талқылайды, әр топтың презентациялары кезінде ұқсастықтар мен айырмашылықтарды табады. Танысу «Менің сүйікті ойыншығым» Мақсаты: ұжымда еркін атмосфераны, бір-біріне деген достық қарым-қатынасты қалыптастыру. Психолог. Балалық шағында әр адамның сүйікті ойыншығы болды. Сіздікі есіңізде ме? Не болды? Әріптестеріңізге оның естеліктері тудыратын сезімдер туралы айтыңыз. менің бала кезімдегі ойыншық Мен _____ жасымда. Менің ____________________ деген ойыншығым бар еді. Мен қазір _____ жастамын. Ойыншықтың бетін сал Менің ойыншығым... бір .__________________________________ 2 ._________________________________ 3 ._________________________________ 4 ._________________________________ 5 ._________________________________ 6 ._________________________________ 7 ._________________________________ сегіз .__________________________________ тоғыз ._________________________________ он .________________________________ Ойыншық есіме түскенде... Ол маған көмектесті... Қашан қорғалған... Енді ойыншық (астын сызу): Менің қасымда Шатырда тұрады Негізгі бөлім №1 жаттығу «Көңіл-күй күнтізбесі». Мақсаты: қатысушылардың көңіл-күйін диагностикалау. Жүргізу: Көңіл-күй күнтізбесі құрылады. Тақтаға барлық қатысушылардың аты-жөні жазылады. Қатысушыларға суреттер ұсынылады (күн - тамаша көңіл-күй, бұлт - жаман көңіл-күй және күнмен бұлт - көңіл-күй өте жақсы емес). Қатысушы өзінің көңіл-күйіне сәйкес келетін суретті таңдап, өз есімінің алдына жапсырады. Сессия соңында қатысушылардың көңіл-күйі де бақыланады. Кез келген топта ол жұмыс істейтін немесе ұстанатын ережелер бар. Мен бірқатар белгілі ережелерді ұсынамын, сіз де өз ережелеріңізді ұсына аласыз, біз оларды ұстанамыз. Ережелер - бұл уақытты жоғалтуды айтарлықтай азайтатын, өз бетіңізбен өнімді жұмыс істеуге мүмкіндік беретін және сабақтың негізгі мақсатына жетуге көмектесетін нормалар. Топ мүшелері «Өз жұбыңды тап» жаттығуы. Қатысушылар шеңбер құрап отырады. Мен сіздерге жануарлардың аттары жазылған текшелер таратып беремін. Атаулар екі текшеде қайталанған. Мысалы, егер сіздің қолыңызда піл деп жазылған болса, сіз тағы біреудің қолында сондай текше бар екенін біліңіз. (Жаттықтырушы текшелерді таратады, егер қатысушылар саны тақ болса, жаттығуға жаттықтырушы өзі де қатысады). Сіздің текшеңізде не жазылғанын оқыңыз. Жазуды сіз ғана көруіңіз керек. Енді текшені жинап қойса болады. Әрқайсысыңыздың міндеттеріңіз өз сыңарыңызды табу. Бірақ, сөйлеспейсіздер, өзіңіздің жануарыңызға тән дыбыстар шығармайсыздар, тек әртүрлі қимылдар арқылы кез-келген әрекетті үнсіз жасайсыз. Егер өзіңіздің жұбыңызды тапсаңыз, бірге тұрыңыз, бірақ үндемейсіз, сөйлеспейсіздер. Тек барлығы өз сыңарын тапқан кезде ғана, қандай нәтиже болғандығын тексереміз. Топ мүшелері өз сыңарын тапқаннан кейін, жаттықтырушы «Сіз кімсіз?» деп сұрап шығады. Әдетте, бұл жаттығу өте көңілді өтеді, нәтижесінде топ мүшелерінің көңіл-күйі көтеріліпп, шаршағандығы тарқайды. Жаттығу қатысушылардың ары қарай ашыла түсуіне септігін тигізеді. |