ФВвыфввфыв Ав афывф. КАК Я ИЗМЕНИЛСЯ 1. Как я изменился, и как можешь измениться ты (супер гайд майнкрафт читы скачать 2015) поддержание себя в форме
 Скачать 14.6 Kb.
|
|
КАК Я ИЗМЕНИЛСЯ, И КАК МОЖЕШЬ ИЗМЕНИТЬСЯ ТЫ (СУПЕР ГАЙД МАЙНКРАФТ ЧИТЫ СКАЧАТЬ 2015) ПОДДЕРЖАНИЕ СЕБЯ В ФОРМЕ По сути ваще весь список можно уместить в одно предложение – воспитывайте в себе силу воли епта. Я раньше был хряком, постоянно жрал кучу вредной хуйни, еще и на ночь ел (моя самая большая ошибка). Щас иногда даю себе послабления, ем чипсы, острые крылья из кфс после которых сру кровью, порой бывает опускаюсь даже до доширака на тусовке, но в целом стараюсь хавать как можно больше овощей/фруктов, пью воду перед завтраком + перед сном. По утрам делаю комплекс упражнений. Тут уже все индивидуально, потому что щас каждый второй – инвалид ебаный по здоровью (я в том числе), поэтому гуглите свои болячки и с их учетом уже подбирайте себе упражнения. Не переусердствуйте короче, а то сделаете только хуже и здоровье по пизде пойдет. КНИГИ Читать. Очень. Важно. Епта! Вы знаете, сколько долбаебов вокруг? Сейчас в эпоху тиктока люди, по-моему, совсем читать перестали. Тем не менее женщины, как и раньше, любят ушами. Умные парни всегда были в цене, и сейчас покорить женщину интеллектом – проще некуда. Плюс чтение позволяет понять самого себя, переосмыслить кучу хуйни в своей жизни; книги в целом всегда будут давать тебе ахуенный буст по жизни бро. Когда-то я для себя открыл японскую литературу, очень уж она мне близка. 2 моих любимых писателя: Юкио Мисима и Харуки Мураками. Мураками более попосовый, но начать лучше с него, иначе ебанетесь сразу же. Помимо японцев читаю и других авторов, офк Несколько моих любимых, у которых всегда нахожу что-то близкое для себя: Сомерсет Моэм, Достоевский, Набоков, Джек Лондон. Этот пункт буду дополнять со временем, как и говорил в видосе. Кста советую читать стихи, особенно читать вслух! Лучше, конечно, когда дома никого нет, чтобы не наводить кринжа. Оч помогает приобретать уверенность в себе, становиться более артистичным хз. Учишься лучше выражать свои эмоции. КАК АХУЕННО ОДЕВАТЬСЯ. Над этим пунктом пока работаю лол)) Ближе к середине лета раскидаю вам за топовый шмот. Пока думаю первых двух пунктов вам хватит с головой. В любом случае это основы. + скоро добавлю сюда всякие крутые фильмы, мб еще чего придумаю. |