Главная страница
Навигация по странице:

  • КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА В ПЕРИОД ЭПИДЕМИИ

  • ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ

  • ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

  • КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА

  • ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ

  • Будьте здоровы!

  • Как защититься от гриппа в период эпидемии


    Скачать 79.18 Kb.
    НазваниеКак защититься от гриппа в период эпидемии
    Дата02.04.2022
    Размер79.18 Kb.
    Формат файлаdocx
    Имя файлаpamjatka_gripp_v_period_epidemii__D928B (1).docx
    ТипДокументы
    #435587






    КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА В ПЕРИОД ЭПИДЕМИИ?


    Вирус гриппа легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями) и с ослабленным иммунитетом.
    ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ

    Часто мойте руки с мылом или антисептиком.

    Чистите и дезинфицируйте поверхности (столы, дверные ручки, стулья и пр.).

    Чистите все гаджеты (телефоны, айфоны, пульты).
    ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

    Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

    Избегайте близкого контакта с людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.

    Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.

    Часто проветривайте помещение, не создавая сквозняков.

    Избегайте поездок и многолюдных мест.

    Не сплевывайте в общественных местах.
    ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

    Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
    КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА?

    Самые распространённые симптомы гриппа:

    • высокая температура тела (97%),

    • кашель (94%),

    • насморк (59%),

    • боль в горле (50%),

    • головная боль (47%),

    • учащенное дыхание (41%),

    • боли в мышцах (35%),

    • конъюнктивит (9%).

    В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота (18%), диарея (12%).

    Осложнения гриппа:

    Характерная особенность гриппа— раннее появление осложнений.

    Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
    ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?

    Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

    Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

    Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

    Будьте здоровы!


    написать администратору сайта