Судороги конечностей – симптомы, причины, лечение, первая помощь. Как!правило"!недолго"!однако!доставляет!массу негативных!эмоций#
 Скачать 1.82 Mb.
|
|
Судороги Судороги!знакомы!большинству!людей"!это неприятное!ощущение"!которое!вызвано непроизвольным!сокращением!мышц#!Длится!оно" как!правило"!недолго"!однако!доставляет!массу негативных!эмоций# Что!такое!судороги$ Это!резкое!сокращение!мышц"!которое!неподвластно простому!расслабляющему!усилию#!Судорога сопровождается!болью"!может!длиться!от!нескольких секунд!до!десятка!минут#!При!сильном!сокращении мышц!выделяется!большое!количество!продуктов распада"!в!этом!кроется!биологический!механизм судороги# В!чем!причины!судорог Это!состояние!может!возникать!как!у!больных"!так!и!у абсолютно!здоровых!людей#!Сокращение!мышц может!быть!локальным!либо!генерализованным" когда!затрагиваются!целые!группы!мышц#!У!детей такие!судороги!бывают!при!высоких!температурах"!а у!взрослых!подобное!состояние!%!признак!тяжелого заболевания!нервной!системы# Среди!причин"!вызывающих!судороги& Если!вас!беспокоят!частые!судороги!конечностей" обратитесь!к!специалисту"!который!выяснит!причину неприятных!явлений# Что!делать!при!ночных судорогах$ Если!свело!мышцу!судорогой"!сознательно расслабить!ее!будет!невозможно#!Единственный способ!%!применить!физическое!усилие&!выпрямить пальцы!стопы!руками!или!потянуть!носок!ноги!на себя#!После!того"!как!судорога!прошла"!конечность можно!помассировать"!это!поможет!восстановить нормальное!кровообращение# Как!предотвратить!судороги$ Профилактика!судорог!существует"!если!понимать риск!их!появления!и!причину"!которая!может!к!этому привести#!Например"!при!плоскостопии!важно подбирать!правильную!обувь!и!использовать ортопедические!стельки#!При!варикозе!%!избегать чрезмерной!физической!нагрузки#!Во!время беременности!%!соблюдать!режим!и!принимать необходимые!витамины#!В!любом!случае"!если!хотите избежать!ночных!судорог"!необходимо скорректировать!рацион!питания"!включить!в!него продукты"!богатые!калием"!кальцием!и!магнием# Вместо!сладостей!отдавайте!предпочтение!кураге!и финикам# Диагностика!причины!судорог При!неприятном!состоянии!в!первую!очередь рекомендуется!обратиться!к! "!который назначит!ряд!анализов!и!проведет!необходимую диагностику#!Это!анализы!крови!и!мочи"!которые покажут!наличие!сопутствующих!патологий"!а!также УЗИ!вен!нижних!конечностей#!После!того"!как причина!судорог!будет!найдена"!пациенту рекомендуют!обследование!у!профильного!узкого специалиста!либо!прием!витаминов!и!диету"!которые способны!помочь!при!банальном!недостатке микроэлементов# Лечение!ночных!судорог Судороги!могут!быть!признаком!развития!серьезных заболеваний"!крайне!важно!своевременно!их диагностировать#!В!зависимости!от!причины" подбирается!и!соответствующее!лечение#!В!любом случае!снизить!риск!появления!болезненных!судорог ног!можно"!практикуя!ежедневный!контрастный!душ# Кроме!того"!важно!изменить!рацион!питания# Включите!в!него!продукты"!богатые!калием"!кальцием и!магнием"!снизьте!количество!углеводов!и!жиров" которые!препятствуют!усвоению!полезных микроэлементов# В!большинстве!случаев!частые!икроножные!судороги отступают"!если!сбалансировать!свое!питание!и начать!вести!умеренную!физическую!активность# Проконсультироваться!о!причинах!судорог!и записаться!к!специалисту!вы!можете"!позвонив!в нашу!клинику!или!через! # ' Версия!для!слабовидящих ! ! ())*+,-./*012(30*4#,5 Сб!"#$""%&'$"" ! РЕЖИМ!РАБОТЫ Пн!Пт""($""%)"$"" Прием!и!мед"осмотры ! !ЗАПИСАТЬСЯ!К!ВРАЧУ ! " 6!789:;>= # Главная Пациентам Памятки!пациентам Судороги Дефицит!определенных!витаминов!и микроэлементов"!чаще!всего!кальция!или!магния? Малоподвижный!образ!жизни!либо!слишком интенсивные!нагрузки? Беременность!и!сопутствующие!изменения!в женском!организме? Прием!определенных!медицинских!препаратов" которые!выводят!из!организма!соли!калия? Различные!заболевания"!в!том!числе! "!варикозная!болезнь!вен"!избыточная!масса тела!и! # сахарный диабет плоскостопие терапевту форму!на!сайте УЗНАТЬ!ЦЕНЫ Пн!.!Пт Суббота Воскресенье Медицинские осмотры =>&==!.!;=&== =@&==!.!:8&==! Выходной! Пн.Пт РЕЖИМ РАБОТЫ !! $ % КОНТАКТЫ 9;A=8@"!Ижевск"!Воткинское!шоссе"!::A " ! 9;A=>;"!Ижевск"!ул#!9=.лет!Победы"!>=а " ! 6!789:;>= 6!7@B= Продвижение!сайта!.!компания!CDE-/ ())*+,-./*012(30*4#,5 Карта!сайта НЕЗАВИСИМАЯ ОЦЕНКА КАЧЕСТВА УСЛОВИЙ ОКАЗАНИЯ УСЛУГ МЕДИЦИНСКИМИ ОРГАНИЗАЦИЯМИ ПОДРОБНЕЕ ОЦЕНИТЬ 100 м Открыть в Яндекс.Картах API Условия ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. & ' ( 26.12.2021, 22:04 Стр. 1 из 1 |