Карточки Люшера ключ ктайным пластам подсознаниячеловека. Как узнать все о
 Скачать 458.31 Kb.
|
|
Сергей Дьяченко Карточки Люшера – ключ к тайным пластам подсознания человека. Как узнать все о себе и своих близких и помочь себе – быстро и надежно «АСТ» 2010 Дьяченко С. Карточки Люшера – ключ к тайным пластам подсознания человека. Как узнать все о себе и своих близких и помочь себе – быстро и надежно / С. Дьяченко — «АСТ», 2010 Цветовой тест доктора психологии Макса Люшера позволяет быстро и надежно оценить физическое и психическое состояние человека, его устойчивость к стрессу, жизненную энергию и – на основе полученной информации – его предрасположенность к тем или иным заболеваниям. Главное отличие теста Люшера от других методов диагностики состояния здоровья состоит в том, что он позволяет заранее определить возможные проблемы вашего организма и подобрать способы лечения и предупреждения болезней, которые подходят именно вам. В этой книге вы найдете все необходимое, чтобы самостоятельно провести этот несложный тест и оценить полученные результаты. А приведенные здесь рекомендации, которые дают психотерапевты, цветотерапевты и диетологи, помогут правильно подобрать лечебные процедуры.Обучитесь быстрому, точному и глубокому анализу своего организма, получая доступ к личным секретам здоровья! © Дьяченко С., 2010 © АСТ, 2010 С. Дьяченко, А. Чуднова, Ю. Азарова. «Карточки Люшера – ключ к тайным пластам подсознания человека. Как узнать все о себе и своих близких и помочь себе – быстро и надежно» 4 Содержание Предисловие 7 Читайте человека как раскрытую книгу 8 Обратите внимание! 9 Как провести тест по карточкам Люшера 10 Восемь цветов, открывающих папку с грифом «секретно» 10 Раскладываем карточки 11 О чем расскажет цветовой ряд 12 Первый и второй цвет. Ваша цель и способ ее достижения 13 Серый цвет: отдохните и помечтайте 14 Серый + синий: мечта о покое 14 Серый + зеленый: препятствия 14 Серый + красный: тайные амбиции 14 Серый + желтый: напряжение 14 Серый + фиолетовый: страх потерять себя 15 Серый + коричневый: нездоровье 15 Серый + черный: пессимизм 15 Синий цвет: потребность в гармоничном окружении 16 Синий + серый: опустошенность 16 Синий + зеленый: важность поддержки со стороны близких 16 Синий + красный: общение 16 Синий + желтый: потребность в любви 16 Синий + фиолетовый: единство душ 17 Синий + коричневый: страх одиночества 17 Синий + черный: непонимание 17 Зеленый цвет: жажда признания 18 Зеленый + серый: самоутверждение любой ценой 18 Зеленый + синий: необходимость поддержки 18 Зеленый + красный: процветание 18 Зеленый + желтый: позитивный настрой 18 Зеленый + фиолетовый: незаурядность 18 Зеленый + коричневый: потеря сил 19 Зеленый + черный: жестокость 19 Красный цвет: быть могущественным и побеждать! 20 Красный + серый: риск 20 Красный + синий: любовь 20 Красный + зеленый: упорство 20 Красный + желтый: популярность 20 Красный + фиолетовый: страсть 21 Красный + коричневый: приоритет стабильности 21 Красный + черный: борьба 21 Желтый цвет: перед вами – веер возможностей! 22 Желтый + серый: сопротивление 22 Желтый + синий: помощь друзей 22 Желтый + зеленый: самовыражение 22 Желтый + красный: авторитет 22 Желтый + фиолетовый: харизма 22 С. Дьяченко, А. Чуднова, Ю. Азарова. «Карточки Люшера – ключ к тайным пластам подсознания человека. Как узнать все о себе и своих близких и помочь себе – быстро и надежно» 5 Желтый + коричневый: необходимость отдыха 23 Желтый + черный: саморазрушение 23 Фиолетовый цвет: чувственность и интерес к мистике 24 Фиолетовый + серый: осторожность 24 Фиолетовый + синий: высшая гармония 24 Фиолетовый + зеленый: духовные поиски 24 Фиолетовый + красный: очарованность 24 Фиолетовый + желтый: позитив 24 Фиолетовый + коричневый: приоритет телесных наслаждений 25 Фиолетовый + черный: погружение в чувства 25 Коричневый цвет: ваши силы истощены! 26 Коричневый + серый: необходимость отдыха 26 Коричневый + синий: одиночество 26 Коричневый + зеленый: необходимость расслабиться 26 Коричневый + красный: приоритет удовольствий 26 Коричневый + желтый: праздность 26 Коричневый + фиолетовый: стремление к изысканному комфорту 26 Коричневый + черный: разочарование 27 Черный цвет: жажда трансформации 28 Черный + серый: безнадежность 28 Черный + синий: протест 28 Черный + зеленый: попытка отстоять свои позиции 28 Черный + красный: опасное подавление эмоций 28 Черный + желтый: крайнее отчаяние 28 Черный + фиолетовый: упрямство 28 Черный + коричневый: нереальные цели 29 Третий и четвертый цвет. Ваше текущее состояние 30 Серый цвет: вы отгородились от мира 31 Серый + синий: тоска 31 Серый + зеленый: попытка вырваться из плена 31 Серый + красный: раздражение 31 Серый + желтый: смятение 31 Серый + фиолетовый: внутренняя изолированность 31 Серый + коричневый: перегрузка 31 Серый + черный: чрезмерные требования 32 Синий цвет: вы придаете большое значение отношениям 33 Синий + серый: успокоение 33 Синий + зеленый: прочные отношения 33 Синий + красный: потребность в гармонизации 33 Синий + желтый: значимость любви 33 Синий + фиолетовый: потребность в понимании 33 Синий + коричневый: потребность в защите 33 Синий + черный: максимализм 33 Зеленый цвет: вы уверены в себе и настроены на успех 34 Зеленый + серый: сопротивление 34 Зеленый + синий: важность понимания со стороны близких 34 С. Дьяченко, А. Чуднова, Ю. Азарова. «Карточки Люшера – ключ к тайным пластам подсознания человека. Как узнать все о себе и своих близких и помочь себе – быстро и надежно» 6 Зеленый + красный: твердость намерений 34 Зеленый + желтый: накопление информации 34 Зеленый + фиолетовый: гибкость 34 Зеленый + коричневый: фундамент будущего 34 Зеленый + черный: бескомпромиссность 34 Красный цвет: вы на пике активности! 35 Красный + серый: раздражение 35 Красный + синий: поиск успокоения 35 Красный + зеленый: власть над судьбой 35 Красный + желтый: временные помехи 35 Красный + фиолетовый: чувственность 35 Красный + коричневый: упущенные возможности 35 Красный + черный: сдерживаемые амбиции 36 Желтый цвет: время, когда все получается без особых усилий 37 Желтый + серый: попытка сбросить напряжение 37 Желтый + синий: сердечные переживания 37 Желтый + зеленый: информация 37 Желтый + красный: временное недовольство 37 Желтый + фиолетовый: флирт 37 Желтый + коричневый: праздность 37 Желтый + черный: нетерпение 37 Фиолетовый цвет: вы влюблены 38 Фиолетовый + серый: потребность в чуткости 38 Фиолетовый + синий: близость 38 Фиолетовый + зеленый: зацикленность на своих интересах 38 Фиолетовый + красный: пламя страсти 38 Фиолетовый + желтый: любовные приключения 38 Фиолетовый + коричневый: острые ощущения 38 Фиолетовый + черный: жесткая потребность в близости 38 Коричневый цвет: обратите внимание на самочувствие! 39 Конец ознакомительного фрагмента. 40 С. Дьяченко, А. Чуднова, Ю. Азарова. «Карточки Люшера – ключ к тайным пластам подсознания человека. Как узнать все о себе и своих близких и помочь себе – быстро и надежно» 7 Сергей Дьяченко, Юлиана Азарова, Анна Чуднова Карточки Люшера – ключ к тайным пластам подсознания человека. Как узнать все о себе и своих близких и помочь себе – быстро и надежно Предисловие Цветовой тест знаменитого швейцарского психолога Макса Люшера – один из моих любимых методов исследования психофизиологического состояния человека. Я работаю по этой методике уже много лет. К сожалению, господин Люшер не слишком охотно раскрывает в своих работах секреты созданной им науки о цвете. Люшеровские толкования цветов, как многие из вас наверняка убедились по компьютерным версиям теста, скудны, малоинформа- тивны и наукообразны. А главное – непонятно, что делать с полученной информацией дальше. Чтобы узнать, о чем умолчал великий Люшер, мы, отечественные психологи, были вынуждены заняться собственными исследованиями. И приобрели любопытные наработки, которые я взял на себя смелость изложить в этой книге. Разумеется, идеи Люшера незыблемы, они не могут устареть или подвергнуться опровержению, но некоторые нюансы интерпретации результатов теста изменены на основе моего личного опыта. Тест Люшера основан на экспериментально установленной зависимости между предпо- чтением человеком определенных цветов и его психофизиологическим состоянием. Бывает, можно с довольно высокой степенью точности охарактеризовать человека по тому, какими цветами он себя окружает. Однако в жизни единое целое (одежду, интерьер, заставку на экране монитора) создает букет оттенков. И когда человек окидывает его взглядом, симпатию или антипатию определяет, скорее, эстетическое чувство и модные тенденции, чем подсознатель- ная реакция организма. Если же мы имеем дело с цветами, как у Люшера, предпочтение одного цвета другому отражает состояние психики и физического здоровья. Эта связь между настрой- ками организма и предпочитаемым цветом не зависит ни от возраста, ни от пола, ни от наци- ональности, ни от интеллектуального уровня, ни от социального положения. Из имеющегося в арсенале психологов инструментария тест Люшера – единственный, который за короткое время позволяет получить обширную и глубокую характеристику личности. С. Дьяченко, А. Чуднова, Ю. Азарова. «Карточки Люшера – ключ к тайным пластам подсознания человека. Как узнать все о себе и своих близких и помочь себе – быстро и надежно» 8 Читайте человека как раскрытую книгу Наша жизнь расцвечена разнообразными оттенками. Цвета окружают нас повсюду и воз- действуют на наше настроение, самочувствие и характер каждый миг, где бы мы ни находились. Силу цвета тонко ощущал немецкий поэт Иоганн Гете. Сочиняя жизнеутверждающие главы, он надевал очки с красными или желтыми стеклами. Трагические эпизоды легче удавались ему в синих очках. Влияние цвета не так заметно, как влияние звука или запаха, но оно на сто про- центов материально. Ведь что такое цвет? Это электромагнитная волна, поток элементарных частиц – фотонов, излучаемых с определенной частотой. Подвергаясь цветовому облучению, организм впитывает в себя эти частицы и реагирует на них. Наша реакция на цвет – принимаем мы его, отвергаем или остаемся равнодушными – дает полную картину нашего внутреннего состояния. Все, что нужно, чтобы узнать правду о себе – это восемь цветных карточек. В кругу психологов методика Люшера пользуется огромной популярностью за свою про- стоту, скорость и информативность. Выкладывая в ряд цветные карточки по принципу «нра- вится/не нравится», мы получаем доступ к информации, хранящейся в подсознании. Как известно, психика человека состоит из двух частей. Одна часть – сознание. С его помощью мы ставим цели и совершаем волевые усилия для их осуществления. Но для достижения цели воли недостаточно. Необходимо настроить организм на решение поставленной задачи. Этим занимается подсознание, которое корректирует работу всех органов и систем в соответ- ствии с выбранной сознанием деятельностью. Именно подсознание раскручивает колесо нашей судьбы. Увы, общаться с подсознанием при помощи слов мы не можем: оно не оперирует логи- кой. А вот язык цветовых оттенков подсознание понимает прекрасно. Имея под рукой кар- точки Люшера, вы можете в любой момент проверить, не противоречат ли ваши внутренние настройки поставленным целям, узнать о своих истинных потребностях, скрытых причинах неудач, болезней и внутреннего напряжения, установках, формирующих ваши реакции на события, текущем состоянии здоровья. Эта информация поможет вам при необходимости скорректировать свое поведение: не нагружаться, когда внутренние силы организма истощены, и активно действовать на пике возможностей. И, конечно же, тест Люшера позволит вам узнать психологический потрет другого чело- века. Поскольку тест основан на бессознательных реакциях, он показывает сущность человека, а не то, что он рассказывает о себе, и то, что он хочет, чтобы другие в нем видели. С. Дьяченко, А. Чуднова, Ю. Азарова. «Карточки Люшера – ключ к тайным пластам подсознания человека. Как узнать все о себе и своих близких и помочь себе – быстро и надежно» 9 Обратите внимание! Из нескольких сотен оттенков Люшер выбрал восемь строго определенных тонов. Цвет- ные карточки, помещенные в этой книге, в точности не соответствуют люшеровским. Сам Люшер считает, что работают только эталонные карточки, которые можно купить за довольно приличную сумму. Если пользоваться другими, это приводит к искажению результатов теста. Особенно высока степень погрешности в компьютерных программах: в зависимости от ярко- сти, контрастности и других индвидуальных настроек монитора одни и те же цвета восприни- маются человеком неодинаково. Компьютерные программы Люшер считает недопустимыми к использованию. Но есть исследователи, к числу которых принадлежу и я, которые считают, что можно пользоваться и неэталонными карточками. Мы считаем, что незначительные вариации в оттенках не играют существенной роли. Человек делает выбор цвета относительно других цветов. Он выбирает не «абсолютно», а «относительно». Если в данный момент желтый цвет вас раздражает больше, чем красный, синий, зеленый (то есть относительно других цветов), вы не поставите его на первое место, каким бы ни был оттенок – чуть светлее или чуть тем- нее. Поэтому, несмотря на погрешности в оттенках, срез психологического состояния точен. Тем не менее, я обязан предупредить, что цвета, приведенные в книге, отличаются от цветов Люшера. Тем, кто не разделяет точку зрения автора на правомерность использования карточек в данной книге, я отсылаю к профессиональным сообществам, где можно приобрести ориги- нальные карточки Люшера. С. Дьяченко, А. Чуднова, Ю. Азарова. «Карточки Люшера – ключ к тайным пластам подсознания человека. Как узнать все о себе и своих близких и помочь себе – быстро и надежно» 10 Как провести тест по карточкам Люшера Восемь цветов, открывающих папку с грифом «секретно» В тесте, который описывается в данной книге, участвуют восемь цветов. Четыре основ- ных цвета – красный, желтый, зеленый и синий – несут максимальную психодиагностиче- скую нагрузку. Для повышения информативности к ним добавлены четыре дополнительных – серый, коричневый, фиолетовый и черный. Тест заключается в том, чтобы рассортировать эти восемь цветов на четыре группы: сперва выбрать наиболее приятные, потом – просто прият- ные, потом – безразличные, и последними останутся отвергаемые цвета. В каждой группе два цвета. Когда все цвета будут выложены в ряд по степени симпатии, вы сможете, ориентируясь на значения цветов, заглянуть в папку с грифом «секретно». Наша психика порой выстраивает очень мудреные конструкции. К примеру, человек в глубине души боится быть отвергнутым, поэтому строит личные отношения не на любви и симпатии, а на самоутверждении. Это внутреннее противоречие, которое мучает его самого, проявляет себя повышенным кровяным давлением. Чтобы распутать подобный клубок, требу- ются годы самоанализа или психотерапии. А на цвета организм всегда откликается в точном соответствии со своим реальным состоянием, потому что каждый цвет имеет структуру, оди- наковую для людей всех культур, возрастов и полов. Например, синий, цвет неба и воды, это цвет расслабленности, покоя, медитации, а зеленый цвет – это цвет роста, развития, процвета- ния и самовыражения. Если вибрации цвета резонируют с текущими настройками организма, цвет оценивается как приятный, если же нет, то подсознание его отвергает. С. Дьяченко, А. Чуднова, Ю. Азарова. «Карточки Люшера – ключ к тайным пластам подсознания человека. Как узнать все о себе и своих близких и помочь себе – быстро и надежно» 11 Раскладываем карточки Тест Люшера удобен еще и тем, что его можно провести в любой момент, когда вам захо- чется узнать свои внутренние настройки и возможности. К примеру, вы собираетесь в поход или путешествие, где предстоят значительные физические нагрузки. Разложите карточки и спросите подсознание, готово ли ваше тело к активности. Если оно настроено на отдых, со спортивными мероприятиями лучше повременить. В моей жизни был случай. Мой приятель собрался в горы кататься на лыжах. Он разло- жил карточки, и на первых местах вышли коричневый с синим – пассивные цвета, красный – цвет активности, стоял предпоследним. Я предупредил его о том, что он сейчас не в лучшей физической форме и ему следовало бы не скакать по горам, а поехать на море, полежать, поне- жится на солнышке. Билеты на самолет были уже куплены, поэтому поездку откладывать не стали. И она оказалась ужасной. Травм, к счастью, мой друг миновал, но лишь благодаря тому, что половину времени просидел в гостинице. После четырех дней интенсивного катания тело буквально взбунтовалось. Оно не просто не могло нормально управлять лыжами, донести их от гостиницы до склона оказалось делом, требущих больших усилий. Колени подгибались, а тело было как ватное. Приятель был в шоке: он не новичок в горнолыжном спорте и прекрасно развит физически, подобное случилось с ним впервые в жизни. В таких случаях тест Люшера незаменим! «Не слишком ли похоже на гадание?» – спросите вы. Да, цветовой тест действительно напоминает гадание. Только в отличие от карт здесь не бывает существенных неточностей, погрешностей, вероятностей и ошибок в толковании. Подсознание всегда говорит правду. Если только вы правильно проведете тест и не будете себе подыгрывать! Карточки из книги лучше вырезать. Чтобы начать тестирование, нужно сесть и разло- жить перед собой карточки в случайном порядке, цветной стороной вверх. Тест проводится при естественном освещении. Пробегитесь взглядом по карточкам. Выберите и отложите в сторону наиболее симпатичный для вас цвет. Не нужно углябляться в размышления и связы- вать цвет с модными тенденциями, цветом обоев, одежды, машины или какой-нибудь другой любимой вещи. Просто выберите цвет, который в данный момент вам приятен сам по себе. Отложите выбранную карточку в сторону. Затем выберите самый симпатичный цвет из остав- шихся. Отложите карточку в сторону, справа от предыдущей. Повторяйте эту процедуру до тех пор, пока все восемь цветов не будут проранжированы по степени убывания «приятности». С. Дьяченко, А. Чуднова, Ю. Азарова. «Карточки Люшера – ключ к тайным пластам подсознания человека. Как узнать все о себе и своих близких и помочь себе – быстро и надежно» 12 |