Комплекс утренней гимнастики с 1 по 15 ноября. Комплекс утренней гимнастики с 1 по 15 ноября Ровная осанка залог здоровья
 Скачать 141.34 Kb.
|
|
часть. УПРАЖНЕНИЕ БЕЗ ПРЕДМЕТОВ «Поиграем лапками». И. П. - основная стойка, руки согнуты перед грудью ладонями книзу. 1 – 3 – три рывка руками в стороны; 4 – вернуться в и. п. (5 – 6 раз). 2. «Котята пляшут». И. П. – стойка ноги на ширине плеч, руки за головой. 1 – наклон туловища вправо (влево); 2 – вернуться в и. п. (6 -7 раз). «Котики играют». И. П. – стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – присесть, руки вытянуть вперед; 2 – вернуться в и.п.; 3– присесть, руки вытянуть вперед; 4 – вернуться в и. п. (6 – 7 раз). 4. «Как весело!». И. П. – ноги на ширине плеч, руки вытянуты вперед. 1 – мах правой ногой вперед – к левой руке; 2 – вернуться в и.п.; 3 – мах левой ногой вперед к правой руке; 4 – вернуться в и.п.. После паузы повторить 2 – 3 раза. 5. «Поймай мышку». И. П. – сидя ноги врозь, руки на поясе. 1 – руки в стороны; 2 – наклониться вперед, коснуться руками носков правой (левой) ноги; 3 – выпрямиться руки в стороны; 4 – вернуться в и. п. (6 раз). 6. «Сладко потянулись». Основная стойка, руки вдоль туловища. 1 – 2 – поднимаясь на носки, руки через стороны вверх; 3 – 4 – и. п. (6 – 7 раз) 3 часть. Ходьба в колонне по одному. Упражнения на внимание. Комплекс утренней гимнастики c «15» по «26» марта 1 часть. Ходьба обычная. Ходьба в колонне по одному с поворотом по команде воспитателя; ходьба и бег врассыпную. УПРАЖНЕНИЯ С КЕГЛЯМИ II. И. П. - основная стойка, кегли внизу. 1 – кегли в стороны; 2 – вернуться в исходное положение; 3 - кегли в стороны; 4 – вернуться в и. п. (6 – 7 раз). III. И. П. – стойка ноги врозь, кегли внизу. 1 – кегли в стороны; 2 – наклон вперед к правой ноге, поставить кегли у носка; 3 – выпрямиться, руки на пояс; 4 – наклониться, взять кегли, вернуться в и. п. То же к левой ноге (4 - 6 раз). IV. И. П. – стоя в упоре на коленях, кегли у плеч. 1 – поворот вправо, поставить кеглю у пятки правой ноги; 2 – поворот влево, поставить кеглю у пятки левой ноги; 3 – поворот вправо, взять кеглю; 4 – поворот влево, взять кеглю (4 – 6 раз). V. И. П. – сидя, ноги врозь, кегли у груди. 1 – 2 – наклон вперед, коснуться кеглями пола между носков ног; 3 – 4 – вернуться в и. п. (6 раз). VI. И. П. – основная стойка, кегли внизу. 1 – присесть, кегли вынести вперед; 2 – вернуться в и. п. (6 – 7 раз). VII. И. П. – основная стойка, кегли на полу. Прыжки на правой и левой ноге вокруг кеглей в обе стороны. Повторить 2 – 3 раза. VIII. Ходьба в колонне по одному. Упражнения на внимание. Комплекс гимнастики пробуждения с «1 » марта по « 12» марта “Забавные котята”. В кровати 1) “Котята просыпаются”. И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. В.: поднимают правую руку, затем левую, потягиваются, в и. п. (потянули передние лапки). 2) “Потянули задние лапки”. И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. В.: приподнять и потянуть правую ногу, затем левую, плавно попеременно опустить. 3) “Ищут маму-кошку”. И. п.: лежа на животе. В.: приподнять голову, поворот головой влево-вправо, в и. п. 4) “Котенок сердитый” И. п.: стоя на четвереньках. В.: приподняться, выгнуть спину “дугой”, голову вниз “фыр-фыр”. 5) “Котенок ласковый”. И. п.: стоя на четвереньках. В.: голову вверх, спину прогнуть, повилять хвостом. Выполняется комплекс дыхательных упражнений. Комплекс гимнастики пробуждения c «15» по «26» марта «Пробуждение солнышка» первая часть. 1. «Солнышко просыпается» - И. п.: лежа на спине. Поднять голову, повороты головы влево-вправо. (4 раза) 2. «Солнышко купается» - и. п.: то же. Обхватить руками колени, перекатываться с боку на бок. (4 раза) 3. «Солнечная зарядка» - и. п.: то же, руки вытянуты назад. Поднимать одновременно руки и ноги вверх-вперед. (4 раза) 4. «Солнышко поднимается» - и. п.: лежа на животе, руки согнуты в локтях. Приподниматься на прямые руки, не отрывая ног от кровати. (4-5 раз) 5. «Солнышко высоко» - и. п.: сидя на коленях, упор руками спереди. Приподняться на руки и прямые ноги. (4 раза) 6. «Я – большое солнышко» - и. п.: стоя на ногах возле кроватки. Поднять руки вверх через стороны, потянуться, встать на носки. (4 раза) Обычная ходьба босиком. Ходьба по дорожке «здоровья». Пальчиковая гимнастика «Весенние перемены в природе» Весёлые льдинки Под самым карнизом, Над самым оконцем (Сжимают и разжимают кулачки.) Забралось в сосульки (Стучат пальчиками по столу.) Весеннее солнце. (Поднимают руки и делают «солнышко») Сверкая, бегут По сосулькам слезинки… (Сжимают и разжимают кулачки.) И тают сосульки – Весёлые льдинки. (Стучат пальчиками по столу.) «С днем 8 марта! С праздником весенним!» Огромный букет Нарисую я маме. (Соединяют одноименные пальчики рук, начиная с больших.) И с праздником женским Поздравлю ее. (Обе ладошки соединяют «бутончиком» и раскрывают «цветком».) Пусть мамочку солнце Согреет лучами, (Складывают обе ладошки вместе, пальчики врозь – «солнце».) И радостно птицы Поют для нее. (Ладошки повернуты к себе, большие пальчики выпрямлены и переплетены – «птичка», остальными пальчиками совершают колебательные движения.) Артикуляционная гимнастика «Маляр» Язык – как кисточка моя, И ею нёбо крашу я. Цель: укреплять мышцы языка и развивать его подвижность. Описание: Улыбнуться, открыть рот и «покрасить» кончиком языка твёрдое нёбо («потолок»), делая движения языком вперёд-назад. «Барабанщик» За зубами в бугорок Бьёт широкий язычок. Цель: отрабатывать подвижность языка и подготавливать его к вибрации, необходимой для звука «р». Укреплять мышцы языка (особенно кончика языка). Описание: Улыбнуться, открыть рот и постучать кончиком языка за верхними зубами, звонко, отчётливо и многократно повторяя: «д-д-д». Звук «д» нужно произносить так, чтобы ощущалась выдыхаемая воздушная струя (дуем на кончик языка). Темп убыстряется постепенно. Варианты: 1. Стучим кончиком языка за верхними зубами, произнося: «дын-дын-дын» («звоночек»). Стучим и произносим: «т-д-т-д» («скачет лошадка»). Многократно произносим: «а-д-д-д», «а-д-д-д», «а-д-д-д» («песенка»). «Лошадка» Рот широко открываю, К нёбу язык прижимаю. Прыгает вниз язычок. И раздается щелчок. Цель: отрабатывать подъём языка, подготавливать его к выработке вибрации, растягивать подъязычную связку (уздечку). Укреплять мышцы языка. Описание: Улыбнуться, открыть рот и пощёлкать кончиком языка («лошадка цокает копытами»). Дыхательная гимнастика «Парящие бабочки» Цель: развитие плавного, длительного выдоха. Вырезать из бумаги бабочек и подвесить их на нитках. Предложить ребенку подуть на бабочку так, чтобы она полетела (при этом следить, чтобы ребенок сделал длительный плавный выдох). «В лесу» Цель: формировать правильное речевое дыхание. Представьте, что вы заблудились в густом лесу. Сделав вдох, на выдохе произнесите "ау". Меняйте интонацию и громкость и поворачивайтесь то влево, то вправо. Повторите с ребенком пять-шесть раз. Оснащение педагогического процесса
Работа с родителями
Чтение художественной литературы Календарные обрядовые песни. «Как на масляной неделе…»; «Тин-тин-ка…»; «Масленица, Масленица!» Познакомить детей с древними русскими праздниками (Масленица); учить различать жанровые особенности обрядовых песен; учить понимать главную мысль песен; раскрыть перед детьми богатства русского языка, учить их говорить образно и выразительно. Книга для чтения с.9 Ненецкая сказка «Кукушка» Формировать у детей нравственные понятия, побуждать к размышлению об общности стремлений и чаяний всех народов, закрепить представление о сказке как о сокровище народной мудрости, о поучительности как жанровом признаке сказки. Воспитывать любовь и заботливое отношение к близким. Книга для чтения с. 62 «Не плюй в колодец — пригодится воды напиться», обр. К. Ушинского. Урок, который может получить ребенок, познакомившись с этой сказкой, состоит в том, что если человек будет относиться к окружающим с добротой и заботой, то они обязательно отплатят ему благодарностью, и если человек трудолюбив, он всегда получит свою награду. Ф. Тютчев. «Зима недаром злится» Помочь почувствовать красоту описанной природы в стихотворении, выучить его наизусть. Закрепить знания о различиях стихотворного и прозаического жанров. Учить внимательно слушать, высказывать свое отношение к содержанию. Книга для чтения с.96 «Голубая птица», туркм., обр. А. Александровой и М. Туберовского Продолжать формировать интерес к изучению произведений устного народного творчества (через чтение сказок). Учить понимать образное содержание сказки. Закреплять знания о жанровых особенностях литературных произведений. Обратить внимание на нравственные качества героев сказки. Воспитывать доброжелательность. Хрестоматия для детей старшего дошкольного возраста с. 254 Н. Носов «Огурцы». Учить по действиям героя определять мотивы его поступков, воспитывать умение анализировать поступки и оценивать их, аргументируя свои суждения. Хрестоматия по детской литературе с.294 «Каждый свое получил», эстон., обр. М. Булатова Урок, который может получить ребенок, познакомившись с этой сказкой, состоит в том, что если человек будет относиться к окружающим с добротой и заботой, то они обязательно отплатят ему благодарностью, и если человек трудолюбив, он всегда получит свою награду. Хрестоматия для детей старшего дошкольного возраста с.45 А. Барто «Верёвочка» Продолжать развивать интерес к художественной литературе, а именно к сборникам стихов. Различать жанры литературных произведений, аргументировать свой ответ: “Это стихотворение, потому что…” Закреплять умение детей определять эмоциональный настрой стихов. Хрестоматия для детей старшего дошкольного возраста с.134 Сказка «Беляночка и Розочка», пер. с нем. Л. Кон Формировать у детей нравственные понятия, побуждать к размышлению об общности стремлений и чаяний всех народов, закрепить представление о сказке как о сокровище народной мудрости, о поучительности как жанровом признаке сказки. Воспитывать любовь и заботливое отношение к близким. С. Маршак. «Кошкин дом» (отрывки). Учить чувствовать ритм стихотворения; развивать поэтический слух, умение слышать и выделять в тексте выразительные средства; воспитывать осторожное отношение к огню. В. Осеева «Просто старушка» Учить детей эмоциональному восприятию произведения. Развивать способность анализировать литературный текст, давать оценку поступкам героев, выразительно передавать диалог действующих лиц. Воспитывать уважение к старшим. Дж. Родари «Чем пахнут ремесла?» Расширять представления детей о профессиях взрослых, значимости их труда. Продолжать учить замечать в тексте выразительно-изобразительные средства, помогающие раскрытию его содержания. Хрестоматия по детской литературе с.438 А. Барков, Р. Сурьянинов «Откуда пришла книга» Формировать представления детей о книге как источнике знаний; развивать слуховое внимание; воспитывать бережное отношение к книге. К. Ушинский «Четыре желания» Знакомство с творчеством К. Ушинского. Воспитание читателя, способного отождествлять себя с персонажем произведения. Хрестоматия для детей старшего с.95 Оснащение педагогического процесса
Работа с родителями
Комплекс утренней гимнастики с «11 » мая по « 21» мая. I. Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя: «Аист!» остановиться и встать на одной ноге, руки в стороны; на сигнал: «Бабочки!» бег, махая руками (можно врассыпную), «Спортсмены!» перестроение в колонну по одному. Перестроение в колонну по 3,4,5. II. Упражнения «Мы дружим со спортом». 1. «Силачи» И. П.: ноги вместе, руки в стороны, пальцы сжаты в кулаки 1- с силой согнуть руки к плечам, 2- и. п. 2. «Боковая растяжка». И.П. ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1- наклон вправо, левая рука над головой, 2- и. п., то же в другую сторону. 3. «Посмотри за спину». И. П.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1- поворот вправо, левой рукой плавно толкаем правое плечо назад и смотрим за спину, 2- и. п. То же в другую сторону. 4. «Выпады в стороны». И. П.: ноги вместе, руки на поясе. 1- выпад правой ногой вправо, спина прямая, 2- и. п. То же влево. 5. «Прыжки». И. П.: ноги вместе, руки на поясе. 1-3- прыжки на месте, 4- прыгнуть как можно выше. Чередуем с ходьбой. 6. «Бег на месте». И. П.: ноги слегка расставлены, руки на поясе. Поочередно отрываем пятки от пола, носки на месте. (1-2 мин.) 7. Упражнение на дыхание. «Подыши одной ноздрёй» И.п.: сидя (стоя), туловище выпрямлено, но не напряжено. Правую ноздрю закрыть указательным пальцем правой руки. Левой ноздрёй делать тихий продолжительный вдох. Как только вдох окончен, открыть правую ноздрю, а левую закрыть указательным пальцем левой руки – через правую ноздрю делать тихий продолжительный выдох. III. Перестроение в колонну по одному, ходьба. Речёвка. Сон играть пытался в прятки, Но не выдержал зарядки, Вновь я ловок и силен, Я зарядкой заряжен. |