|
|
5 апта ДШ Сапаргали Б.. Конспект пн Дене шынытыру волейбол Таырып Допты ойына осу классификациялары
Жәңгір хан атындағы Батыс Қазақстан аграрлық-техникалық Университеті
КОНСПЕКТ
Пән: Дене шынықтыру волейбол
Тақырып: Допты ойынға қосу классификациялары
Орындаған: Сапарғали Б.С. ПБ-21
Тексерген: Батыров Б.С.
Орал – 2021
Допты ойынға қосу классификациялары
Допты төменнен тіке ойынға қосу:
Допты төменнен тіке ойынға қосу тәсілі торға қарап тұру арқылы орындалады. ойыншы сол аяғын жартылай қадам алға қойып, денесін сәл еңкейтіп, допты қолдан сәл көтеріп оң қолмен астынан соғу арқылы ойынға қосады.
|
Допты төмен жанынан ойынға қосу:
Допты төмен жанынан ойынға қосу тәсілі торға жанынан қарап тұру арқылы орындалады. сол аяқ алда, дене сәл еңкейтілген, сол қолды соза допты жанына қарап алға сәл лақтырып, оң қолдың алақанымен допты жанынан соғады
|
Допты жоғарыдан тіке ойынға қосу:
Допты жоғарыдан тіке ойынға қосу тәсілі торға тура қарап тұрып, сол аяқ алда допты сол қолда ұстап бастан асыра жоғары лақтырып оң қолды жоғары көтеріп, доп қолдың турасына келгенде алақанмен соғады
|
Допты жанынан ойынға қосу:
Допты жанынан ойынға қосу тәсілі денені жанынан торға қарата сол аяқты алға қойып, сол қолмен допты жоғары лақтырып, оң қолды жанына шығарып, доп тура оң қолдың турасына келгенде алақанмен соғады
|
| |
|
|
Скачать 73.19 Kb.