|
|
Доклажд. Конспект по физической культуре тема урока Баскетбол стойки, ведения, остановки в парах, игровые задания
КОНСПЕКТ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Тема урока: Баскетбол: стойки, ведения, остановки в парах, игровые задания.
Цель: Совершенствование процесса физического воспитания учащихся
Задачи урока: 1. Образовательная
- выработка у учащихся основных способов двигательной деятельности;
- формирование на этой основе жизненно- необходимых двигательных» умений и навыков
2. Развивающая
- ОФП (совершенствовать общую физическую подготовку для сдачи норм ГТО).
- развитие двигательных качеств скоростно-силовых, выносливости, ловкости, координации, силы;
3. Воспитательная
- воспитание устойчивого интереса и потребности в систематических занятиях физическими упражнениями;
Учитель: Никита Игоревич З.
Тип урока: комплексный
Место проведения: спортивный зал
Оборудование и инвентарь: Баскетбольный мяч, конусы.
Место проведения: спортивный зал
Время проведения: 45 мин
Часть урока
|
Содержание
|
Дозировка
нагрузки
|
Методические
указания
|
Подготовительная
часть
|
Построение, приветствие, сообщение темы и задачи урока.
Ходьба:
- на носках, руки вверх;
- на пятках, руки за голову;
- с перекатом с пятки на носок, руки на пояс
Ходьба:
ОРУ:
1. В движении круговые движение рук вперед
2. В движении круговые движения рук назад
3.В движении вращение в локтевом суставе вперед
4. В движении вращение в локтевом суставе назад
5. В движении руки в замке, вращение на вправо, влево
6.В движении повороты корпуса влево, вправо
7.в движении Наклон вперед с места
8.В движении с места прогиб в спине
9.Выпад в движении
СБУ: (выполнять по каманде)
1. приставными шагами, руки на поясе левым (правым) боком
2.высоким подниманием бедра
3.с захлестывание голени назад
4. Много скоки(Олений бег)
5. Бег на прямых ногах
6. Перекрестный шагом(боком)
7. Подскоки
|
10 мин
2 мин
0,5 круг
0,5круг
0,5 круг
4 мин
8 раз
8 раз
8 раз
8 раз
8 раз
8 раз
8 раз
8 раз
8 раз
0,5 круг
0,5 круг
0,5 круг
0,5 круг
0.5 круг
0.5 круг
0.5 круг
|
Осмотр обучающихся, проверить спортивную форму
Руки не сгибать, ходьба на носках
Руки за головой, спина прямая
Руки на поясе
С полной амплитудой
С полной амплитудой
С полной амплитудой
С полной амплитудой
С полной амплитудой
Руки перед грудью, полная амплитуда. Ноги средне врозь
Два шага, ногу приставили кпереди идущей, выполнили наклон
Два шага, ногу приставили кпереди идущей, выполнили прогиб
На каждый шаг, выпад вперед
отталкиваемся выше, смотрим через правое, левое плечо
руки на уровне пояса, касаться коленками
руки за спиной, ладошки смотрят назад, Пятками касаться ладошек
Выпрыгивание вперед
Ноги прямые
Руки на пояс
Прыжок выше
|
Основная часть
Заключительная часть
|
В обход по залу, на право(лево) в 2 колонны
Шагом марш
1. Ведение мяча в стойке
2. Ведение мяча вокруг себя
3. Правильная стойка с мячом и без мяча
1
4. Правильная стойка с мячом и без мяча
5.Ведение мяча через защитника
6 .
7.
8.
9. Игра в баскетбол
|
30 мин
1мин
1 мин
1 мин
1 мин
2 мин
2 мин
2 мин
2 мин
4 мин
4 мин
10 мин
5 мин
|
В стойке, чеканить мяч правой рукой, не позволять мячу выше пояса подскакивать
Тоже только левой рукой
Принять стойку, чеканить мяч вокруг себя, не отрывая 1 ноги от пола в правую сторону
Тоже самое в левую сторону
Задача: принять правильную основ. стойку с мячом, после передать мяч напарнику от груди, ударом об пол
Все тоже самое, только мяч мы передаем партнеру, броском от груди
Игрок с мячом, ведет мяч правой рукой, доходит до своего партнера, уходит в правую сторону выполняя финт, чтоб обыграть партнера, забежать за него и вернуться в и.п, после чего передать мяч партнеру, партнер, делает тоже самое
Все тоже самое, только ведем левой рукой в левую сторону
Игрок без мяча бежит до середины зала, к игроку с мячом, игроку с мячом нужно дать ему пас на середине зала, игрок должен поймать мяч и остановится двумя шагами…
Все тоже самое, только игрок без мяча, должен остановится при помощи прыжка
Задача игроков вести мяч, передавая пас, до конца зала, за тем возвратиться к своим командам
(2 круга)
Задача детей, подбежать к учителю, сделать финт, продвинуться к кольцу и забить мяч
Дети закрепляют полученные на уроке знания
Так же спросить у детей понравился ли им сам урок:
1.Руки вверх-Очень понравилось
2.Руки перед собой- не очень
3.Руки вниз- не понравилось
| |
|
|
Скачать 97.37 Kb.