амп. Ответы по физкультуре. Контрольные вопросы Кто и когда придумал игру волейбол
 Скачать 24.42 Kb.
|
|
Контрольные вопросы 1.Кто и когда придумал игру волейбол? -Уильяма Моргана, который в 1895 году разработал правила и впервые организовал игру 2.Линии, ограничивающие волейбольную площадку. -Площадка для игры в волейбол представляет собой прямоугольник со сторонами 9*18 м. две боковые линии, две лицевые линии (линии подачи) 3.Показать зону подачи мяча и линии ее ограничивающие. -постановка передней ноги (не менее 5см. от лицевой линии) Подача мяча осуществляется из зоны подачи, ограниченной продолжением боковых линий площадки и лицевой линией. Заступ при подаче на любую из этих линий считается ошибкой и наказывается потерей мяча и присуждением очка команде соперников. 4.Максимальное количество игроков в волейбольной команде? -Команда волейболистов состоит из 12 игроков, одного Тренера , одного Помощника тренера, массажиста и врача. 5.Количество игроков на площадке: Min –3 (1 команды) 6 (2-х команд) Max –6 (1 команды) 12 (2-х команд) 6.Как называется расстояние между верхним краем сетки и потолком? -Свободное пространство 7.Высота верхнего края сетки над полом для игры: -В женский волейбол 224 см.; - в мужской волейбол 243 см. 8. Основные компоненты нижней прямой подачи. - постановка передней ноги (не менее 5см. от лицевой линии); замах ; ударное действие; выход в поле. 9. Основные компоненты верхней прямой подачи. -постановка передней ноги (не менее 5см. от лицевой линии); подбрасывание мяча; замах; ударное действие; выход в поле. 10. Зоны – показать и назвать. - Игровая площадка условно разделена на шесть зон: 1-я зона – подачи 2- я зона – атаки; 3-я зона- распасующего; 4-я зона- атаки; 5-я зона – приема; 6-я зона – приема. 1,5, и 6 зона находятся на линии приема (ближе к линии подачи). 2,3,4. На линии нападения.(ближе к центральной линии) 11. Что определяет сетка в игре в волейбол? - уровень перехода мяча ( выше можно, ниже нет). 12. Что такое « свободная зона», ее размеры? - Вокруг площадки правилами определяется свободная зона, в которой не должны находиться никаких предметов, посторонних людей (кромеТренера играющей команды или его Помощника), рекламных щитов и т.д. Минимальные размеры свободной зоны по боковым линиям-5 метров, по лицевой линии – 8 метров. 13. Сколько линий в площадке ( показать и назвать)? -Линия подачи, линия приема, линия нападения, центральная линия. 14. Где и когда была создана Международная федерация волейбола (FIVB)? - В 1947 году в Париже была создана Международная Федерация волейбола. (FIVB). 15. Высота номера на майке игрока должна быть: - на груди - 15 см - на спине - 20 см 16. Кто такой Либеро и чем он отличается от других игроков? - должен носить форму ( или майку) другого цвета, чтобы отличаться от других членов команды. Ему разрешено выступать в роли игрока задней линии и не разрешается завершать атакующий удар где бы то ни было (включая площадку и свободную зону), если в момент касания мяч полностью находился выше верхнего края сетки. Либеро не может подавать. Либеро не может участвовать в постановке блока. 17. В момент подачи игрок слегка заступил на лицевую линию. Считается ли это нарушением правил, или игра может продолжаться дальше? - Заступ при подаче на любую из линий считается ошибкой и наказывается потерей мяча и присуждением очка команде соперников. 18. Что должен сделать студент при плохом самочувствии? - При плохом самочувствии студент должен прекратить занятия и сообщить об этом преподавателю. 19. Дать определение « Правилу трех касаний». - Если во время розыгрыша было допущено четыре касания, это считается ошибкой, нарушением правила «Трех касаний», команда наказывается потерей мяча и очко присуждается команде соперников. 20. Считается ли нарушением правил, если мяч при подаче коснулся сетки? - Если мяч во время подачи коснулся сетки, но перешел на сторону противника, то это не считается нарушением правил и игра может продолжаться. 21. Заступ за центральную линию не считается тогда, когда… - любая часть стопы находится на или над центральной линией. 22. Может ли игрок во время игры касаться сетки? - Касание сетки во время атакующего удара или постановки блока запрещено. Касание сетки во время игры не запрещается, если это не мешает игрокам противоположной команды. 23. Можно ли блокировать подачу противника? - Блокирование подачи соперника- ошибка при блокировании 24. Каковы размеры игровой площадки? - 9*18 м (ширина длинна) Минимальная высота потолка 12.5 м 25. Может ли игрок делать заступ за лицевую линию после подачи мяча? -Может 26. Можно ли делать заступ за боковые линии при приеме мяча или атаке? -Может 27. Сколько времени дается игроку для подачи мяча после свистка судьи? -8 сек. 28. Сколько попыток дается Игроку на подачу мяча после свистка судьи? -Одна попытка 29. Можно ли атаковать со второй линии ( если «да», то при каких условиях)? - Игрок задней линии имеет право атаковать в пределах своей зоны. Он может также, атакуя в прыжке, оторвать ноги от пола на своей линии, а приземлиться в передней линии. Игрок задней линии может играть в передней линии, при условии, что его ноги во время игры не отрываются от пола. 30. Блокируя атаку противника или атакуя, Игрок слегка коснулся сетки. Считается ли это нарушением правил, или игра может продолжаться? - Касание сетки во время атакующего удара или постановки блока запрещено 31. Что не разрешается делать Игроку Либеро? - не разрешается завершать атакующий удар где бы то ни было ( включая площадку и свободную зону), если в момент касания мяч полностью находился выше верхнего края сетки. Либеро не может подавать. Либеро не может участвовать в постановке блока. 32. Mминимальная высота потолка для игры в волейбол? -12.5 м. 33. Когда мяч считается «в игре»? - с момента удара на подаче, разрешенной первым судьей; 34. Когда мяч считается « вне игры»? - с момента ошибки, которая зафиксирована свистком одного из судей; в отсутствии ошибки, с момента свистка. 35. Как переводится слово « волейбол» с английского языка? - «летающий мяч» 36. Мяч считается « Вышедшим за пределы площадки», когда он Касается… - пола полностью за ограничительными линиями, он касается любого предмета за пределами площадки, потолка или не участвующего в игре человека. 37. Мяч считается « В площадке», когда он касается… - пола в пределах площадки, включая линии ее ограничивающие 38. При приземлении после атаки Игрок заступил на центральную линию. Считается ли это нарушением правил, или игра может продолжаться? - Заступ за центральную линию запрещен. Заступом за центральную линию не считается тогда, когда любая часть стопы находится на или над центральной линией. 39. Какая минимальная температура должна быть в помещении при игре в волейбол? - не ниже +10 градусов. 40. Основные компоненты техники прыжка в длину с места. -Отталкивание. Нога ставится на всю стопу с акцентом на внешний свод, на расстоянии 2-5 см. от линии отталкивания. Оптимальный угол отталкивания находится в пределах 75 градусов, а оптимальный угол вылета – в пределах 22 градусов. Чем быстрее отталкивание, тем меньше потери горизонтальной скорости разбега, а значит, увеличится дальность полета прыгуна. -Полет - после отрыва тела прыгуна от места отталкивания начинается полетная фаза, где все движения подчинены сохранению равновесия и созданию оптимальных условий для приземления. Полетная фаза «согнув ноги» наиболее простая, как в исполнении, так и в изучении техники. -Приземление- Прыгун выпрямляет ноги в коленных суставах, плечи уходят вперед, руки, чуть согнутые в локтевых суставах, отводятся как можно дальше назад. Для эффективности приземления надо удерживать ноги так, чтобы их продольная ось была под более острым углом к поверхности приземления. После соприкосновения стоп ног с поверхностью приземления (песком) прыгун активно посылает руки вперед, сгибая ноги в коленных суставах и выводя ОЦМ за линию касания песка стопами. 41. Что должен сделать студент перед началом занятий? - коротко остричь ногти; надеть спортивную форму и обувь на нескользкой подошве; провести разминку всех групп мышц. 42. Требования к безопасности в особых случаях. - При плохом самочувствии студент должен прекратить занятия и сообщить об этом преподавателю. - О получении травмы в ходе занятий студент должен немедленно сообщить преподавателю. 43. Спорт – это …? -Специфическая форма культуры деятельности человека и общество направлено на раскрытие двигательных возможностей человека в условии соперничества. 44. Ценности ФК – ? -практические значение основы физической культуры направленное на решение соц. и проф. ориентированных а так же индивидуально личных задач. 45. Физическое совершенство – это? -наиболее выраженный результат воздействие ФК на человека 46. Физическое воспитание – это? -Вид воспитание процесса спецификация , которого заключена в обучение двигательным актом и управление развития и совершенство физических качеств человека. 47. Что включает в себя физическое развитие? -Процесс изменения естественных морфо-функциональных свойств организма в течении индивидуальной жизни. 48. Психофизическая подготовка – это? -Целенаправленный процесс ,специальной системы занятий фундамент каторой взаимосвязи и взаимозависимость между психологическим состоянием человека и его физическим здоровьем. 49. Что такое психофизическая тренировка? -учебный тренировочный процесс в основе которого методика использования сочетание определенные физ. Нагрузки и приемов регуляции 50. Физическая и функциональная подготовленность – это? -конечное результаты о владении опорно-двигательными навыками и повышение уровня работа способности организма необходимые для освоение или выполнением человека целевых видов деятельности. 51. Что включает в себя физическое образование? -процес обучение человека двигательным умением и навыком, управление движениями своего тела во времени и пространстве, о владении теоретических знаний по использованию средств ФК в различных условиях жизни и деятельности. 52. Двигательная активность – это? -один из важных компонентов здорового режима жизни человека, в основе которого разумное соответствие по возрасту соответствует здоровью систематически используя средства ФК и спорта. 53. Чем характерно двигательное умение? -сознательное состояние владения техники двигательного акта (в коре головного мозга-проекция комплексного движения, конкретного действия) переходящий в навык при использовании тренажерных средств и методов. 54. Двигательный навык – это? Подсознательное управление владения техники движения ,при котором управление двигательным актами осуществляется практически автоматически . Характерное высокоточное выполнение движения . |