тема ОЗОЖ. Контрольные вопросы по теме Какова роль образа жизни в общей иерархии факторов укрепления здоровья
 Скачать 16.88 Kb.
|
|
Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья. контрольные вопросы по теме: 1.Какова роль образа жизни в общей иерархии факторов укрепления здоровья? 2.Как называется наука, изучающая основы здорового образа жизни? Что не является критерием здоровья человека? 3.Избыточная масса тела увеличивает риск приобретения каких заболеваний? 4.Кому из древних мыслителей принадлежит фраза «Здоровье – не все, но все без здоровья – ничто»? 5.Какие факторы играют решающую роль при заболеваниях сердца и сосудов? 6.Какая средняя норма сна для студентов? 7.Для усиленного развития выносливости потребление каких веществ необходимо увеличить в рационе? 8.Какие методы используются для уменьшения воздействия стресса? 9.Какое минимальное количество энергии необходимо для сохранения нормальной жизнедеятельности человека (при меньшем количестве энергии могут наступить необратимые негативные последствия)? Обязательная литература: Научные основы физической культуры и здорового образа жизни: Учебное пособие Под общ.ред. Д.Н.Давиденко, СПбГТУ, БПА. СПб., 2001. – 348 с. Реабилитация здоровья студентов средствами физической культуры: Учебное пособие/Волков В.Ю., Волкова Л.М. –СПбГТУ, СПб., 1998. Физическая культура студента. Учебник для студентов вузов/ Под общ. ред. В.И.Ильинича. – М.: Гардарики, 2003. – 448 с. Дополнительнаялитература: Ананьев В.А. и др. Этюды валеологии/ Под общ. ред. Д.Н.Давиденко – СПб., СПбГТУ, БПА, 2001. – 211 с. Виленский М.Я., Горшков А.Г. основы здорового образа жизни студента/Среднее профессиональное образование, 1995, № 4, 5, 6; 1996, № 1, 2, 3. |