Анатомия лабораторная работа. Лабораторная работа 4. Оценка осанки, выявление ее нарушений
 Скачать 17.3 Kb.
|
|
Лабораторная работа №4. «Оценка осанки, выявление ее нарушений» Цель: изучить морфофункциональные особенности правильной осанки и ее нарушений, меры профилактики и лечения; оценить свою осанку. Оборудование: сантиметровая лента. Ход работы : ПО = ШП / ДС× 100 %, где ПО - показатель осанки ШП – 38 см ДС -40 см. ПО = 38 / 40× 100 %= 95% Контрольные вопросы 1) Осанка, это непринужденное привычное положение тела при сидении, стоянии и ходьбе. Она начинает формироваться с раннего детства и зависит от формы позвоночника, равномерности развития и тонуса мускулатуры торса. Нормальной или правильной, считается такая осанка, которая наиболее благоприятна для функционирования, как двигательного аппарата, так и всего организма. Она характеризуется умеренными естественными изгибами позвоночника, расположенными параллельно и симметрично лопатками (без выпячивания нижнего края), развернутыми плечами, прямыми ногами и нормальными сводами стоп. 2) Неправильная осанка неблагоприятно сказывается на функциях внутренних органов: затрудняется работа сердца, легких, желудочно- кишечного тракта, уменьшается жизненная емкость легких, снижается обмен веществ, появляются головные боли, повышенная утомляемость, плохой аппетит; ребенок становиться вялым, апатичным, избегает подвижных игр. 5) Различают кифотическую осанку – сутулость, круглая спина, горб, лордотическую осанку – седлообразная спина, выпрямленную осанку – плоская спина и сколиотическую осанку – боковое искривление позвоночника. 3)Сутулость возникает при слабом развитии мышечной системы, в первую очередь мышц спины. При этом голова и шея наклонены вперед, грудная клетка уплощена, плечи сведены кпереди, живот несколько выпячен. При усилении грудного кифоза все вышеперечисленные симптомы особенно заметны, так как кроме слабого развития мышц, наблюдаются изменения в связочном аппарате позвоночника: связки растянуты, менее эластичны, поэтому естественный изгиб позвоночника в грудной области заметно увеличивается – круглая спина. Крайняя степень выраженности этого нарушения – горб. 6)Для лордотической осанки характерна сильно выраженная изогнутость позвоночника в поясничном отделе: шейный изгиб уменьшен, живот чрезмерно выдается. Этот тип нарушения осанки у детей дошкольного возраста встречается довольно часто, так как у них ещё слабо развиты мышцы живота. 7)При выпрямленной осанке естественные изгибы позвоночника уменьшаются, и спина становится плоской. 8)Сколиозы сопровождаются асимметричным положением плеч, лопаток и таза, а также различной величиной так называемых треугольников талии (просветы, образующиеся между внутренней поверхностью опущенных рук и боковыми сторонами туловища). 9)Различают три степени нарушения осанки. При нарушении первой степени изменен лишь тонус мышц. Все дефекты осанки исчезают, когда человек выпрямляется. Это нарушение легко исправить при систематических занятиях корригирующей гимнастикой мышечной системы. При второй степени нарушения осанки изменения появляются в связочном аппарате позвоночника. Эти изменения могут быть исправлены лишь при длительных занятиях корригирующей гимнастикой под руководством квалифицированных медицинских работников в специальных кабинетах лечебной физкультуры. Третья степень нарушения осанки характеризуется стойкими изменениями в межпозвоночных хрящах и костях позвоночника; эти нарушения с помощью корригирующей гимнастики не восстанавливаются. 10)В дошкольном возрасте нарушения осанки чаще наблюдаются у детей со слабым физическим развитием, больных рахитом, туберкулезом, имеющих плохое зрение или слух. 11)Нельзя укладывать детей спать или отдыхать в очень мягкие кровати или на прогибающиеся под их тяжестью подушки. Детей в возрасте до 6 мес., особенно страдающих рахитом, нельзя сажать до 9 – 10 мес., надолго ставить на ножки. При обучении ходьбе не следует водить ребенка за ручку, так как при этом положении его тело становится несколько асимметричным. Лучше пользоваться специальными приспособлениями. Маленькие дети не должны стоять и сидеть продолжительное время на корточках на одном месте, ходить на большие расстояния (во время прогулок и экскурсий), переносить тяжести. Чтобы малыши, играя в песок, не сидели подолгу на корточках, песочные ящики следует делать со скамейками и столиками. Мебель, которой пользуются дети, должна соответствовать их росту и пропорциям тела. Надо следить за правильной осанкой детей вовремя занятий и приема пищи, игры, работы на участке. Не следует разрешать им подолгу стоять с опорой на одну ногу. Вывод : изучила морфофункциональные особенности правильной осанки и ее нарушений, меры профилактики и лечения; оценила свою осанку. |