VII класс
|
Контрольное упражнение
|
Балл
|
|
10
|
9
|
8
|
7
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
Мальчики
|
Бег 60 м (с)
|
9,6
|
9,8
|
10,0
|
10,2
|
10,4
|
10,6
|
10,8
|
11,1
|
11,3
|
11,4 и более
|
Бег 1500 м (мин, с)
|
7,00
|
7,10
|
7,20
|
7,30
|
7,35
|
7,45
|
7,50
|
8,00
|
8,05
|
8,06 и более
|
Прыжок в длину с разбега (см)
|
370
|
360
|
350
|
340
|
330
|
310
|
290
|
270
|
250
|
249 и менее
|
Прыжок в высоту с разбега (см)
|
115
|
110
|
-
|
-
|
105
|
100
|
95
|
90
|
85
|
80 и менее
|
Метание мяча 150 г с разбега (м)
|
38
|
36
|
34
|
31
|
29
|
26
|
23
|
21
|
18
|
17 и менее
|
Бег на лыжах 2 км (мин, с)
|
13,43
|
14,00
|
14,16
|
14,33
|
14,50
|
14,53
|
14,56
|
15,00
|
15,03
|
15,04 и более
|
Плавание 25 м (мин, с); 50 м, 25 м - без учёта времени
|
55,0
|
1,00,0
|
-
|
-
|
50 м
|
-
|
-
|
25 м
|
-
|
10 м и менее
|
Кросс 1500 м (мин, с)
|
7,50
|
8,00
|
8,10
|
8,20
|
8,30
|
8,37
|
8,43
|
8,50
|
8,57
|
8,58 и более
|
Девочки
|
Бег 60 м (с)
|
10,2
|
10,3
|
10,4
|
10,5
|
10,6
|
10,8
|
11,0
|
11,2
|
11,4
|
11,5 и более
|
Бег 1500 м, (мин, с)
|
7,05
|
7,15
|
7,30
|
7,45
|
7,55
|
8,10
|
8,20
|
8,30
|
8,40
|
8,41 и более
|
Прыжок в длину с разбега (см)
|
320
|
310
|
300
|
290
|
280
|
263
|
246
|
230
|
214
|
213 и менее
|
Прыжок в высоту с разбега (см)
|
110
|
100
|
-
|
-
|
95
|
90
|
85
|
80
|
75
|
70 и менее
|
Метание мяча 150 г с разбега (м)
|
25
|
23
|
21
|
19
|
18
|
17
|
16
|
15
|
14
|
13 и менее
|
Подтягивание на низкой перекладине (раз)
|
18
|
17
|
16
|
15
|
14
|
12
|
10
|
9
|
8
|
7 и менее
|
Бег на лыжах 2 км (мин, с)
|
14,20
|
14,30
|
14,40
|
14,50
|
15,00
|
15,10
|
15,20
|
15,30
|
15,40
|
15,41 и более
|
Плавание 25 м (мин, с); 50 м, 25 м - без учёта времени
|
1,05
|
1.10
|
-
|
-
|
50 м
|
-
|
-
|
25 м
|
-
|
10 м и менее
|
Кросс 1500 м (мин, с)
|
8,10
|
8,20
|
8,30
|
8,40
|
8,50
|
9,10
|
9,30
|
9,50
|
10,10
|
10,11 и более
| |
Скачать 0.67 Mb.