лекции по ОП. лекции. Лекции по дисциплине Информационные технологии в профессиональной деятельности
 Скачать 7.53 Mb.
|
|
Программы-фильтры или «сторожа»представляют собой небольшие резидентные программы, предназначенные для обнаружения подозрительных действий при работе компьютера, характерных для вирусов: попытка коррекции файлов с расширениями СОМ и ЕХЕ; изменение атрибутов файла; прямая запись на диск по абсолютному адресу; запись в загрузочные сектора диска; загрузка резидентной программы. При попытке вирусной атаки «сторож» посылает сообщение и предлагает запретить или разрешить соответствующие действия. Эти программы весьма полезны, так как способны обнаружить вирус на самой ранней стадии его существования - до размножения. Но они не лечат файлы и диски. К недостаткам можно отнести возможные конфликты с другим программным обеспечением. Примером программы-фильтра является программа Vsafe. Вакцины или иммунизаторы- это резидентные программы, предотвращающие заражение файлов. Вакцины применяют, если отсутствуют программы-доктора, «лечащие» этот вирус. Вакцинация возможна только от известных вирусов. Вакцина модифицирует программу или диск таким образом, чтобы это не отражалось на их работе, а вирус будет воспринимать их зараженными и поэтому не внедрятся. В настоящее время программы-вакцины имеют ограниченное применение. Организация антивирусной защиты. Защиту от вирусов обеспечивают антивирусные программы. Давайте перечислим, что умеет делать антивирусная программа: проверять системные области на загрузочном диске при включении компьютера; проверять файлы на установленных в дисковод сменных носителях; предоставлять возможность выбора графика периодичности проверки жесткого диска; автоматически проверять загружаемые файлы; проверять исполняемые файлы перед их запуском; обеспечивать возможность обновления версии через Интернет. Антивирусную программу можно использовать периодически или запускать в фоновом режиме, чтобы отлавливать вирусы непосредственно при загрузке файлов или копировании со сменного носителя. Проверка в фоновом режиме - более надёжный способ защиты (контроль ведется постоянно), требующий, однако, увеличенного объема памяти и повышенной производительности системы. Можно установить на компьютере антивирусный монитор (сторож) - резидентную антивирусную программу, которая постоянно находится в оперативной памяти и контролирует операции обращения к файлам и секторам. Прежде чем разрешить доступ к объекту (программе, файлу), сторож проверяет его на наличие вируса. Таким образом, он позволяет обнаружить вирус до момента реального заражения системы. Обобщим все вышеперечисленные советы. Итак, как защитить данные от вирусной атаки? Если вы хотите избежать больших затрат и потерь, сразу предусмотрите приобретение и установку комплексной антивирусной программно-аппаратной защиты для вашей компьютерной системы. Если таковая пока не установлена, не забывайте регулярно проверять свой компьютер свежими версиями антивирусных программ, и установите программу - ревизор диска, которая будет отслеживать все изменения, происходящие на вашем компьютере, и вовремя сигнализировать о вирусной опасности. Не разрешайте посторонним работать на вашем компьютере, по крайней мере, без вашего разрешения. Возьмите за строгое правило обязательно проверять все флеш-карты, которые вы используете на своем компьютере, несмотря на все уверения их владельца, последними версиями антивирусных программ (Dr.Web, AVP и др.). Настоятельно советуем проверять на наличие вирусов все CD/DVD-ROM, в том числе и фирменные, но особенно купленные с рук или взятые со стороны. Соблюдайте осторожность, обмениваясь файлами с другими пользователями. Этот совет особенно актуален, когда дело касается файлов, загружаемых вами из сети Интернет или приложенных к электронным посланиям. Поэтому лучше сразу проверять все входящие файлы (документы, программы) на наличие вируса, что неплохо умеют делать антивирусные мониторы, например AVP Monitor. Делайте резервные копии своих данных. Это поможет восстановить информацию в случае воздействия вируса, сбоя в системе или выхода из строя жесткого диска. Проверяйте на наличие вирусов старые файлы и диски. Обычные вирусы, равно как и макровирусы, пробуждаются только в тот момент, когда вы открываете или загружаете инфицированный файл. Таким образом, вирусы могут долгое время незаметно храниться на жестком диске в зараженных программах и файлах данных, приложениях к непрочитанным электронным письмам и сжатых файлах. 4.4.3. Организация безопасной работы с компьютерной техникой Компьютерная техника является источником излучений и электромагнитных полей, а также местом накопления статического электричества, потенциально опасных для человека. Пока эти излучения и поля не превосходят установленный медициной предельно допустимый уровень (ПДУ), они не наносят ощутимого урона здоровью человека. Рассматривая влияние компьютеров на здоровье, отметим несколько факторов риска. Сюда относятся: проблемы, связанные с электромагнитным излучением; проблемы зрения; проблемы, связанные с мышцами и суставами. Электромагнитное излучение. Электромагнитное излучение нельзя увидеть, услышать, понюхать, попробовать на вкус или потрогать, но, тем не менее, оно присутствует повсюду. Хотя вредное влияние обычных уровней электромагнитного излучения на здоровье никем пока не доказано, но многих эта проблема волнует. Стандарты безопасности определяют максимально допустимые значения электромагнитных полей, создаваемых монитором при работе. В каждой экономически развитой стране действуют и собственные стандарты, но особую популярность завоевали те, что были разработаны в Швеции. Они известны под наименованиями ТСО и MPR 2. Все современные модели мониторов, как правило, соответствуют и самым современным стандартам. В настоящее время в России действуют согласованные с международными нормативами законодательные акты, гарантирующие потребителю соответствие прошедших сертификацию мониторов общепринятым нормам безопасности. Такими законодательными актами являются Государственный стандарт Российской Федерации ГОСТ Р 50948—96 «Дисплеи. Средства отображения информации индивидуального пользования. Общие эргономические требования и требования безопасности» и санитарные нормы СанПиН 2.2.2.542 - 96 «Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы». Принятые на сегодня санитарные нормы устанавливают минимальное расстояние от экрана до пользователя 50…70 см, примерно на длину вытянутой руки, в то время как это расстояние от боковой и задней стенки до рабочих мест должно быть не менее 1,5 м. Для каждого оснащенного компьютером рабочего места определена минимальная площадь -- не менее 6 м2. Клавиатура и руки пользователя должны находиться на максимально возможном удалении от компьютера. Плоскопанельный жидкокристаллический монитор обладает несколькими неоспоримыми преимуществами, причем два из них весьма существенны: малые габариты и полное отсутствие вредных излучений. Использование жидкокристаллических мониторов, практически не имеющих вредных излучений, в портативных компьютерах - ноутбуках создало распространенное мнение об их безвредности по сравнению со стационарными компьютерами. Однако не следует забывать, что переменные электромагнитные поля, создаваемые импульсными преобразователями системы питания, у некоторых типов ноутбуков ничуть не меньше полей устаревших типов мониторов с ЭЛТ. Кроме того, вследствие размещения клавиатуры в едином блоке с процессором портативный компьютер находится намного ближе к пользователю, чем стационарный, а уровень электромагнитного поля, как мы уже говорили, усиливается по мере приближения к компьютеру. Полезные советы.Приведем несколько советов, содержащих сведения о том, как обезопасить себя, когда приходится иметь дело с компьютерами или электромагнитными полями: Установите компьютер в углу комнаты или в таком месте, где те, кто на нем не работает, не оказывались бы сбоку или сзади от монитора, потому что измерения электромагнитного излучения ЭЛТ-монитора показали, что уровень излучения по бокам и сзади монитора выше, чем спереди. Не оставляйте компьютер или ЭЛТ-монитор надолго включенным. Если компьютер не используется, выключите его. Это может быть не очень удобно (и может даже оказать некоторое влияние на срок службы компьютера), но все же это не слишком большая плата за защиту от потенциальной опасности электромагнитного поля. Следите за тем, чтобы ваши дети сидели по возможности дальше от экрана компьютера (или телевизора), но не в ущерб удобству. Согласно испытаниям, проведенным различными исследователями, пользователи, находящиеся в 70 см от экрана, получают минимальную дозу электромагнитного излучения. Рекомендуется при работе за компьютером помещать монитор на расстояние вытянутой руки (руки взрослого с вытянутыми пальцами). Дети и беременные женщины должны проводить за компьютером не больше нескольких часов в день. Если позволяют средства, приобретите жидкокристаллический монитор. Компьютер и зрение. Компьютер сильно влияет на зрение, поскольку мышцы, которые управляют глазами и фокусируют их на определенном предмете, просто устают от чрезмерной нагрузки. Потенциальная усталость глаз существует при любой работе, в которой участвует зрение, но наиболее велика она, когда нужно рассматривать объект на близком расстоянии. Проблема еще более возрастает, если такая деятельность связана с использованием устройств высокой яркости, например монитора компьютера. Наиболее часто утомляемость приводит к тому, что люди становятся вялыми и раздражительными. Напряжение, которое испытывают глаза при работе за компьютером, зачастую приводит к развитию состояния, получившего название компьютерного зрительного синдрома (КЗС). Оно характеризуется покраснением век, болью в глазах, глаза начинают слезиться или, наоборот, в них появляются ощущения сухости, рези, жжения. Эти ощущения вызывают головную боль, повышают утомляемость. Появление КЗС связано не только со световым излучением, ведь глаза человека, смотрящего на монитор, выполняют не совсем привычную работу - они воспринимают изображение, принципиально отличающееся от природного. Прежде всего, монитор светится, в отличие, скажем, от книжной страницы, но, кроме того, он мерцает, четкость и цвета объекта на экране отличаются от естественных, а само изображение состоит из точек. Полезные советы. К счастью, большинства этих проблем удается достаточно легко избежать. Вот некоторые способы: Самое очевидное решение - это ограничить количество времени, проводимого за компьютером без перерыва. Рекомендуется делать короткий перерыв через каждые 15…30 мин занятий или через каждый час работы. Некоторые специалисты предлагают упражнения для глаз, помогающие избежать ненужных проблем, связанных с использованием компьютера. Это могут быть такие простые упражнения, как, например, слежение за объектами, движущимися в поле зрения, или концентрация зрения на удаленных предметах. Чередование работы за компьютером с другими видами деятельности полезно еще и тем, что последние часто включают в себя зрительные движения, являющиеся хорошими упражнениями для глаз. Желательно также разнообразить характер занятий за компьютером. Например, работу с текстовым процессором можно чередовать с заполнением форм в бухгалтерских программах. Уменьшение риска перенапряжения глаз состоит в выборе хорошего монитора. Мониторы с высоким разрешением всегда удобнее для глаз, чем мониторы с низким разрешением. Если вы собираетесь сидеть у компьютера долго, то вам необходимо иметь дисплей с высокой четкостью. Важно принять меры по уменьшению отражений от монитора. Яркое и неровное освещение в комнате может вызвать неприятные отражения на экране. Если вам доставляют беспокойство отражение от монитора или его собственная яркость, то перед ним можно установить специальный антибликовый экран. 2.4.4. Эргономика рабочего места Рациональную организацию рабочего места обычно связывают с понятием эргономики. При правильной работе возрастет не только скорость, но и качество работы. Чтобы работа была комфортной и эффективной, необходимо позаботиться о внешних условиях. Основное - это освещение. Оно должно быть достаточно ярким (300…500 люкс), но рассеянным. Стол надо располагать боком к окну, окно должно иметь жалюзи или плотные шторы (в случае попадания прямого солнечного света). Если вы работаете в темное время суток, включайте верхний свет. Монитор располагайте так, чтобы исключить появление бликов от искусственного или естественного освещения. Исследователи считают, что в помещении оптимальной является температура 22…24 °С зимой и 23…25 °С летом. Остерегайтесь сквозняков! Их на рабочем месте не должно быть, как и разного рода вентиляторов. Влажность воздуха в помещении должна быть в пределах 40…60%. Рабочий стол. Основной параметр, влияющий на удобство работы, — высота стола. Наука говорит о том, что оптимальное значение этой цифры - 72,5 см. Но лучше, конечно, покупать стол с регулируемой высотой. Тогда вы сможете более точно установить удобную для вас высоту. Но это еще не все. Под столом должно быть достаточно места для ног. Выбирая стол, обратите внимание, что под ним должны помещаться как вытянутые ноги (глубина - не менее 65 см), так и закинутые одна на другую (высота пространства под столом - не менее 60 см). Стол должен быть достаточным для размещения монитора, клавиатуры и документов. Кресло (стул). Кресло должно быть удобным и должно обеспечивать физиологически рациональную рабочую позу, при которой не нарушается циркуляция крови и не происходит других вредных воздействий. Физиологи нарисовали портрет «идеального» кресла, обеспечивающего комфортную продолжительную и безопасную работу. Итак, кресло обязательно должно быть с подлокотниками и иметь возможность поворота, изменения высоты и угла наклона сиденья и спинки. Желательно иметь возможность регулировки высоты и расстояния между подлокотниками, расстояния от спинки до переднего края сиденья. Важно, чтобы все регулировки были независимыми, легко осуществимыми и имели надежную фиксацию. Теперь о размерах. Размер сиденья - не менее 4040 см. Угол его наклона варьируется от 15° вперед до 5° назад. Оптимальная высота сиденья - 40…55 см. Особые требования к спинке кресла: высота опорной поверхности - 30±2 см, ширина - не менее 38 см, радиус кривизны в горизонтальной плоскости - 40 см, угол наклона – 0…30°, расстояние до переднего края сиденья – 26…40 см. Подлокотники должны быть не менее 25 см в длину, 5…7 см в ширину, находиться над сиденьем на высоте 25±3 см и на расстоянии 35…50 см друг от друга. Клавиатура. Требования к эргономичности клавиатуры заключаются исключительно в том, что располагаться она должна на расстоянии 10…30 см от края стола или на специальной регулируемой по высоте подставке. В любом случае, если вы набираете много текстов, стоит позаботиться о том, чтобы запястья не висели в воздухе. Монитор. Монитор должен стоять на столе так, чтобы изображение было четко видно без необходимости поднимать или опускать голову. Монитор обязательно должен быть расположен ниже уровня глаз. При взгляде вверх быстро устаёт шея. Подставка монитора должна быть как можно ниже. Угол наблюдения должен лежать в пределах 0…60°. Расстояние до монитора - не менее 40 см. Контрольные вопросы Назовите меры защиты компьютерной информации. Какие средства программно-аппаратного уровня защиты вы знаете? Как защититься от вирусной атаки? Перечислите известные вам антивирусные программы. Как предостеречь пользователя от влияния электромагнитного излучения? Как уберечься от компьютерного зрительного синдрома? Перечислите меры эргономической организации рабочего компьютерного места. Основная литература Михеева Е.В. Информационные технологии в профессиональной деятельности: учеб. пособие. – М.: Проспект, 2014. – 415-435 с. Дополнительная литература Угринович Н. Д. Практикум по информатике и информационным технологиям. Учебное пособие для общеобразовательных учреждений. Изд. 2-е, испр. / Н. Д. Угринович, Л. Л. Босова, Н. И. Михайлова — М.: БИНОМ. Лаборатория знаний, 2004. – С. 27-32. Интернет-ресурсы http://www.km.ru/referats http://ab-solut.net/ru/articles/mery_zazhity/ http://www.kolomna-school7-ict.narod.ru/st30301.htm http://antizhuk.com/index.php/blog/item |