Лекция 3 Принципы и их значение в сфере физической культуры и спорта План

• Название: Лекция 3 Принципы и их значение в сфере физической культуры и спорта План
• Дата: 17.01.2019
• Размер: 21.84 Kb.
• Имя файла: Lektsia_3_TMFK.docx
• Тип: Лекция; #64117

Тематика лекционных и практических занятий по дисциплине

«Теория и методика физической культуры и спорта»
Лекция 3

Принципы и их значение

в сфере физической культуры и спорта

План.

1. Характеристика социально-педагогических принципов (общие принципы формирования физической культуры человека).

2. Общепедагогические (дидактические или методические) принципы физической культуры и спорта.

3. Специфические принципы построения учебно-тренировочного процесса.
1. Характеристика социально-педагогических принципов (общие принципы формирования физической культуры человека).

К наиболее общим (социальным) принципам относятся:

- принцип гармонического развития личности;

- принцип связи с жизнедеятельностью;

- принцип оздоровительной направленности
Принцип гармонического развития личности заключается в том, что физическая культура в жизни человека должна занимать место соразмерное, с одной стороны – с потребностями общества, а с другой – с интересами самой личности.

Требования принципа гармонического развития личности:

1. Формирование физической культуры личности должно идти сопоставимо с другими сторонами воспитания. Реализацией этого требования является комплексное развитие интеллектуальных, физических, нравственных и эстетических основ личности. Недопустимо одностороннее развитие физических начал человека в ущерб его духовным качествам.

2. Педагогический процесс должен обеспечивать всесторонность физического воспитания. Преимущественно это проявляется в органическом единстве общей и специальной физической подготовки.

3. В течение всей жизни человека должны постоянно использоваться разнонаправленные формы педагогических воздействий (решение воспитательных и образовательных задача с учетом пола, возраста, особенностями жизнедеятельности и другими факторами).
Принцип связи с жизнедеятельностью определяет прикладную функцию физической культуры в обществе (связь с деятельностью в сфере производства или участию в военно-боевых действиях, а также обеспечение безопасного уровня жизнедеятельности индивида в окружающей среде).

Требования принципа связи с жизнедеятельностью:

1. Формирование физической культуры личности должно направляться на создание психофизиологических предпосылок к жизнедеятельности (совершенствование жизненно важных двигательных умений и навыков, а также развитию основных физических способностей).

2. Педагогический процесс должен способствовать освоению новых форм двигательной активности. Все возможные условия жизнедеятельности предугадать невозможно, поэтому необходимо развивать двигательные способности для освоения новых видов деятельности.

3. Педагогические воздействия, направленные на формирование физической культуры личности, должны иметь прикладное значение (медико-биологическое, биохимическое, психологическое и т.д.).

Принцип оздоровительной направленности (физическая культура должна содействовать укреплению здоровья).

Требования принципа оздоровительной направленности:

1. Процесс физического воспитания должен быть построен с учетом половых, возрастных особенностей, уровня физического развития и подготовленности человека.

2. Педагогический процесс должен планироваться и регулироваться в соответствии с научно-обоснованными подходами к укреплению здоровья.

3. Любое средство или метод перед применением должны быть оценены на предмет их влияния на состояние здоровья человека.
2. Общепедагогические (дидактические или методические) принципы физической культуры и спорта.

Принцип научности обучения. Система спортивной подготовки основывается на фундаментальных знаниях закономерностей всестороннего развития личности.

Принцип систематичности и последовательности. Систематичность в обучении требует, чтобы юные спортсмены овладевали знаниями, умениями и навыками в строго определенном порядке, чтобы система проявлялась не только внешне, в соответствующем расположении изучаемого материала, но и создавалась в сознании учеников.

Любой тренер знает, что пропуски занятий незамедлительно сказываются на технике движений и уровне развития физических способностей, что отсутствие теоретических знаний не позволяет учащемуся самосовершенствоваться.

Принцип сознательности, активности и самостоятельности. Реализация принципа сознательности предполагает прежде всего постановки перед юными спортсменами определенной цели и задачи, что является одной из основ формирования сознательного отношения к занятиям физическими упражнениями. Если на учебном занятии спортсменам не сообщают его цель и задачи, то они не понимают значения отдельных упражнений и их можно сравнить с путником, который попал в пустыню и не знает, куда ему идти.

Принцип наглядности. Особое значение принцип наглядности приобретает на первоначальных этапах обучения физическим упражнениям.

Реализация принципа наглядности осуществляется эффективно в том случае, когда демонстрируются необходимые материалы, доходчиво объясняются учебные задания, применяются наглядные пособия.

Принцип доступности. Ни один тренер не предложит учащемуся в возрасте 10—12 лет поднимать штангу весом 100 кг или прыгать в высоту на 2 м. Эти величины недоступны для данного возраста. Поэтому принцип доступности, как в обучении, так и в воспитании, основывается на данных о закономерностях возрастного и индивидуального развития.

Принцип прочности знаний, умений и навыков требует, чтобы знания, умения и навыки, приобретенные учащимися, были прочными, обладали свойствами воспроизведения и применения в различных ситуациях. При этом прочность двигательного навыка следует понимать как сохранение или устойчивость. Сохранение двигательного навыка (понятие, противоположное забыванию) — это неизменность навыка в течение долгого времени. Устойчивость двигательного навыка — это его стабильность, прочность при любых, даже стрессовых обстоятельствах.

Принцип индивидуализации. Успешность обучения и воспитания учащихся в большой мере зависит от решения вопроса об индивидуальном подходе, который сочетается с коллективной учебной работой.
3. Специфические принципы построения учебно-тренировочного процесса.

- направленность к высшим достижениямреализуется в использовании наиболее эффективных средств и методов тренировки, постоянной интенсификации тренировочного процесса и соревновательной деятельности, оптимизации режима жизни, применении специальной системы питания, отдыха и восстановления и т. п;

- углубленная специализация.Одной из закономерностей современного спорта является невозможность добиться одновременно одинаково высоких результатов не только в различных видах спорта, но и в различных дисциплинах одного и того же вида. Поэтому в спортивной тренировке необходимо соблюдать принцип углубленной спортивной специализации. Реализация этого принципа требует предельной концентрации сил и времени в работе, прямо или опосредованно влияющей на эффективность процесса подготовки к выступлению в конкретных номерах спортивной программы того или иного вида спорта;

- непрерывность тренировочного процесса.Воздействие каждого последующего тренировочного занятия, микроцикла, этапа и т. д. как
бы наслаивается на результаты предыдущих, закрепляя и развивая их;

- единство постепенности увеличения нагрузки и тенденции к максимальным нагрузкам.Выделяют следующие направления интенсификации тренировочного процесса: увеличение суммарного годового объема работы от 100-200 до 1300—1500 ч, увеличение количества тренировочных занятий в течение недельного микроцикла от 2—3 до 15—20 и более, увеличение количества тренировочных занятий в течение одного дня от 1 до 3—4, увеличение количества занятий избирательной направленности, вызывающих глубокую мобилизацию соответствующих функциональных возможностей организма спортсменов;

- волнообразность и вариативность тренировочных нагрузок(периоды напряженной работы и больших нагрузок в мезоциклах и микроциклах чередуются с периодами спада нагрузок, в течение которых создаются условия для восстановления и эффективного протекания адаптационных процессов);

- цикличность процесса подготовки (построение подготовки на основе различных циклов дает возможность систематизировать задачи, методы и средства процесса подготовки и реализовать другие его принципы);

- единство и взаимосвязь структуры соревновательной деятельности и структуры подготовленности (рациональное построение процесса подготовки предполагает его строгую направленность на формирование оптимальной структуры соревновательной деятельности, обеспечивающей эффективное ведение соревновательной борьбы).