Курсовая работа. Льное госуда
 Скачать 29.31 Kb.
|
|
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Федера.льное госуда.рственное бюджетное обра.зова.тельное учреждение высшего обра.зова.ния «Тольяттинский госуда.рственный университет» Институт физической культуры и спорта. Ка.федра. «А.да.птивна.я физическа.я культура., спорт и туризм» 49.03.01 «Физическа.я культура.» Физическое обра.зова.ние КУРСОВА.Я РА.БОТА. по дисциплине «СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ МОНИТОРИНГ» на. тему: «Исследова.ния дина.мики уровня физического ра.звития у детей мла.дшего школьного возра.ста., за.нима.ющихся физической культурой» Студент: Буевич В.А.. Руководитель: Оценка.: Дата: Тольятти 2023 Оглавление Введение…………………………………………………………………... 3 Гла.ва. 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА.……………………………………… 6 А.на.томо-физиологические особенности детей мла.дшего школьного возра.ста. ……………………………………………………. 6 Методические особенности физического воспита.ния детей мла.дшего школьного возра.ста.………………………………………….. 9 Особенности воспита.ния физических ка.честв уча.щихся мла.дшего школьного возра.ста.…………………………………………. 11 Гла.ва. 2. ЗА.ДА.ЧИ, МЕТОДЫ И ОРГА.НИЗА.ЦИЯ ИССЛЕДОВА.НИЯ 14 2.1. За.да.чи исследова.ния………………………………………….. 14 2.2. Методы исследова.ния………………………………………… 14 2.3. Орга.низа.ция исследова.ния…………………………………… 18 Гла.ва. 3. РЕЗУЛЬТА.ТЫ ИССЛЕДОВА.НИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ…. 19 Дина.мика. физической подготовленности уча.щихся 2 «А.» и «Б» кла.ссов на. урока.х физической культуры……………………… 19 Исследова.ние прироста. пока.за.телей физической подготовленности уча.щихся мла.дшего школьного возра.ста.…………………………………………………………………… 25 Выводы……………………………………………………………………. 28 Пра.ктические рекоменда.ции……………………………………………. 30 Список литера.туры……………………………………………………… 31 Приложение………………………………………………………………. 36 Введение Школа. - огромна.я на.грузка. на. неокрепший опорно-двига.тельный а.ппа.ра.т: длительна.я неподвижна.я поза., тяжелый ра.нец, дефицит а.ктивных игр, а. иногда. и эмоциона.льные проблемы, за.ста.вляющие ребенка. сутулиться, приводят к на.рушениям оса.нки. Мла.дший школьный возра.ст ха.ра.ктерен формирова.нием интересов, мотива.ции и потребностей в система.тической физической а.ктивности. Именно в да.нном возра.сте за.кла.дыва.ются основы физической культуры человека.. Этот период особенно бла.гоприятен для овла.дения ба.зовыми компонента.ми физической культуры, освоения широкого спектра. двига.тельных действий, техники ра.знообра.зных физических упра.жнений [12,24,25]. Пра.вильно орга.низова.нное физическое воспита.ние, укрепление здоровья детей, повышение уровня их ра.ботоспособности и функциона.льных возможностей, имеет большое зна.чение для га.рмоничного физического ра.звития [9,35,40]. По да.нным на.учных исследова.ний около 40% детей стра.да.ют хроническими за.болева.ниями. Резко прогрессируют болезни сердечно - сосудистой и костно-мышечной систем, которые во многом обусловлены недоста.точной двига.тельной а.ктивностью в сочета.нии с небла.гоприятными экологическими условиями и неполноценным пита.нием. Ока.нчива.я школу более 50% юношей и девушек, имеют 2-3 хронических за.болева.ния, и лишь 15% выпускников можно счита.ть пра.ктически здоровыми. Около 1 млн. детей школьного возра.ста. полностью освобождены от за.нятий физической культурой по причине низкого уровня здоровья. Более 30% юношей по состоянию здоровья не могут быть призва.ны в а.рмию. Свыше 40% выпускников не в состоянии выполнить са.мые низкие норма.тивы по физической подготовке [2,17,47]. Высокий уровень физической подготовленности, связа.нный с ра.звитием основных физических ка.честв, является основой высокой ра.ботоспособности во всех вида.х деятельности - учебной, трудовой, спортивной и т.д. [43,46]. Для объективного а.на.лиза. физической подготовленности и принятия обоснова.нных решений о коррекции програ.ммного ма.териа.ла. по физической культуре мла.дших школьников необходимо вла.деть информа.цией об их индивидуа.льных особенностях проявления двига.тельных способностей. В связи с этим, ва.жным на.пра.влением оптимиза.ции педа.гогического контроля в физическом воспита.нии школьников является ра.зра.ботка. интегра.льной оценки физической подготовленности уча.щихся общеобра.зова.тельных учреждений с учетом возра.стных индивидуа.льных особенностей детского орга.низма. [1,4]. В этой связи выбра.нна.я тема. исследова.ния предста.вляется а.ктуа.льной и своевременной. А.ктуа.льность исследова.ния. Переход дошкольников к систематическому обучению в школе сокращает объем двигательной активности детей на 50%. Младший школьный возраст характеризуется естественной потребностью в высокой двигательной активности. Практическая значимость. Полученные результаты могут быть рекомендованы учителям физической культуры общеобразовательных школ в работе с детьми младшего школьного возраста и преподавателям высших учебных заведений при подготовке теоретического материала по дисциплине «Теория и методика физической культуры». Объект исследования – педагогический процесс развития физических качеств для повышения уровня физической подготовленности Предмет исследования – физическая подготовленность детей младшего школьного возраста. Гипотеза исследования. Предполагалось, что применение различных видов физических упражнений, на уроках физической культуры, окажет положительное влияние на уровень физической подготовленности детей 8-9 лет. Цель исследования. Выявить динамику физической подготовленности детей младшего школьного возраста на уроках физической культуры. Задачи: 1. Изучить научно-методическую литературу по теме( состояние уровня физической подготовленности учащихся младших классов на современном этапе.) 2. Оценить уровень физической подготовленности учащихся 2-х классов. 3. На основании обобщения опыта работы теоретиков и практиков предложить практические рекомендации для развития физических качеств учащихся 2-х классов. ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА 1.1 Анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста К младшему школьному возрасту относятся дети с 6 – 7 до 11 лет (I- IV классы). В данном возрастном периоде по некоторым показателям развития большой разницы между мальчиками и девочками нет. Их пропорции тела до 11-12 лет почти одинаковы. Младший школьный возраст характерен продолжением формирования структуры и роста тканей. Ежегодно рост увеличивается на 4-5 см, а вес на 2-2,5 кг [2,3]. Заметно увеличивается окружность грудной клетки, меняется ее форма, благодаря чему, становится больше жизненная емкость легких. Средние данные жизненной емкости легких у мальчиков 7 лет составляет 1400 мл, у девочек 7 лет - 1200 мл. У мальчиков 12 лет - 2200 мл, у девочек 12 лет - 2000 мл. Ежегодное увеличение жизненной емкости легких равно, в среднем, 160 мл у мальчиков и у девочек этого возраста. В связи со слабостью дыхательных мышц, дыхание у младшего школьника относительно учащенное и поверхностное; в выдыхаемом воздухе 2% углекислоты (против 4% у взрослого). Иными словами, дыхательный аппарат детей функционирует менее производительно, функция дыхания остается все еще несовершенной. На единицу объема вентилируемого воздуха их организмом усваивается меньше кислорода (около 2%), чем у старших детей или взрослых (около 4%). Задержка, а также затруднение дыхания у детей во время мышечной деятельности, вызывает быстрое уменьшение насыщения крови кислородом (гипоксемию). Поэтому при обучении детей физическим упражнениям необходимо строго согласовывать движениями тела с их дыханием. Важнейшей задачей при проведении занятий с детьми младшего школьного возраста является обучение правильному дыханию во время выполнения упражнений [2,42]. В тесной связи с дыхательной системой функционируют органы кровообращения. Система кровообращения служит поддержанию уровня тканевого обмена веществ, в том числе и газообмена. Другими словами, кровь доставляет питательные вещества и кислород ко всем клеточкам нашего организма и принимает в себя те продукты жизнедеятельности, которые необходимо вывести из организма человека. С возрастом в соответствии с нарастанием веса тела увеличивается и вес сердца, но пульс остается учащенным и составляет 84-90 уд/мин [3,22,23]. Просвет артерий у младших школьников относительно более широкий в связи с этим, их сердце лучше справляется с работой. Кровяное давление у детей обычно несколько ниже, чем у взрослых. К 7-8 годам оно равняется 99/64 мм. Рт.ст., к 9-12 годам - 105/70 мм рт.ст. При напряженной мышечной работе пульс детей значительно увеличивается, превышая, как правило, 200 уд/мин. Недостатком данного возрастного периода является легкая возбудимость сердца, в работе которого часто наблюдается аритмия, в связи с различными внешними влияниями. Систематические занятия физическими упражнениями с детьми младшего школьного возраста расширяют их функциональные возможности и приводят к совершенствованию функций сердечно-сосудистой системы [2,36,44]. Огромное значение для роста детского организма имеет формирование органов движения - костного скелета, мышц, сухожилий и связочно- суставного аппарата. Мышцы младших школьников имеют тонкие волокна, содержат в своем составе небольшое количество белка и жира, достаточно слабы, (особенно мышцы спины), и не способны длительно поддерживать тело в правильном положении, что приводит к нарушению осанки. Мышцы туловища очень слабо фиксируют позвоночник в статических позах. Кости скелета, особенно позвоночника, отличаются большой податливостью внешним воздействиям, в связи с этим осанка весьма неустойчива, возникает асимметричное положение тела, наблюдается искривление позвоночника в результате длительных статических напряжений. [2,3] В младшем школьном возрасте чаще всего сила мышц правой стороны туловища и правых конечностей оказывается больше, чем сила левой стороны туловища и левых конечностей. Довольно редко наблюдается полная симметричность развития, поэтому на занятиях физической культурой необходимо большое внимание уделять симметричному развитию мышц туловища и конечностей, приводящее к созданию «мышечного корсета» и предотвращающее болезненное боковое искривление позвоночника, а также воспитанию правильной осанки [6,47]. Мышечная система у детей этого возраста способна к интенсивному развитию, что выражается в увеличении объема мышц и мышечной силы, связанной лишь с достаточным количеством движений и мышечной работы. Младший школьный возраст характерен почти полным завершением морфологического развития нервной системы, завершается рост и структурная дифференциация нервных клеток, формируются основные типы «замыкательной деятельности коры больших полушарий головного мозга», лежащие в основе индивидуальных психологических особенностей интеллектуальной и эмоциональной деятельности детей. Потребность в высокой двигательной активности для детей младшего школьного возраста является естественной. Двигательная активность – это суммарное количество двигательных действий, выполняемых человеком в повседневной жизни [3,25]. В летнее время за сутки при свободном режиме, дети 7 – 10 лет совершают от 12 до 16 тыс., движений. Девочки в меньшей мере проявляют двигательную активность самостоятельно и нуждаются в большей доле организованных форм физического воспитания. Их естественная суточная активность на 16 – 30 % ниже, чем мальчиков. В зимний период двигательная активность детей падает на 30 – 45 %, а у проживающих на Западной части страны – на 50 – 70 %. С переходом от дошкольного воспитания к систематическому обучению в школе у детей 6 – 7 лет объем двигательной активности сокращается на 50% [14,36,38]. В период учебных занятий двигательная активность школьников при переходе из класса в класс, все более уменьшается, в связи с этим необходимо обеспечивать детям в соответствии с их возрастом и состоянием здоровья достаточный объем суточной двигательной деятельности. После учебных занятий в школе дети должны не менее 1,5 – 2,0 часов провести на воздухе в подвижных играх и спортивных развлечениях [38]. Младший школьный возраст характерен формированием интересов и склонностей к определенным видам двигательной активности, выявлением специфики индивидуальных двигательных проявлений, предрасположенностью к тем или иным видам спорта, что создает условия, способствующие успешной физкультурно-спортивной ориентации детей школьного возраста, определению для каждого из них оптимального пути физического совершенствования [21,45]. 1.2.Методические особенности физического воспитания детей младшего школьного возраста Основной формой занятий физическими упражнениями в начальной школе является урок физической культуры, который строится в соответствии с общими педагогическими положениями, а также с методическими правилами физического воспитания. В начальной школе характерной особенностью учебных занятий является акцент на решение образовательных задач: овладение школой движений, формирование элементарных знаний об основах физической культуры и здоровом образе жизни [10,11,33]. Задачи формирования и совершенствования естественных двигательных действий (ходьбы, бега, прыжков, метаний, лазаний и т. п.) в младшем школьном возрасте являются на уроке ведущими. Большое внимание при обучении учащихся основным видам движений следует обращать на правильность и точность выполнения упражнений (создание школы движений). Процесс обучения необходимо сочетать с воспитанием двигательных качеств. На одном уроке целесообразно решать не более 2 – 3 задач, связанных с усвоением или совершенствованием учебного материала. Чем младше класс, тем больше внимания уделяется укреплению мышц стопы и формированию правильной осанки [27,33]. В младшем школьном возрасте каждый урок физической культуры должен обязательно содержать подвижные игры, занимающие примерно половину общего времени занятий. При использовании методов практических упражнений преимущество отдается целостному методу. Расчлененный метод имеет вспомогательное значение [11,33]. Сочетание словесных и наглядных методов на уроке дает наилучший эффект усвоения упражнений. При объяснении двигательного задания необходимо, чтобы дети правильно понимали, что и как делать. Поэтому двигательная задача должна ставиться в конкретной форме: Например, поймать, догнать, попасть в кольцо и т.д. В возрасте 8 – 11 лет на занятиях целесообразно применять преимущественно тренировочные средства и методы, развивающие частоту движений. Упражнения на скорость следует выполнять кратковременно (6 – 8с), по возможности надо исключить значительные статические напряжения и упражнения, связанные с задержкой дыхания [11,40]. Одним из направлений активизации двигательных действий учащихся младших классов являются игровые сюжетные уроки, позволяющие приблизить содержание учебного материала к возрастным особенностям детей и позволяющие детям самостоятельно имитировать движения. Учитель рассказывает какой-то сюжет, а ученики сопровождают его рассказ соответствующими движениями, стремясь творчески воспроизвести все ситуации в действии. В данном случае физические упражнения приобретают форму игры. Все игры, входящие в данный урок, должны быть разнопланового характера, т.е. решать разные педагогические задачи [5,26,28,37,39]. 1.3.Особенности воспитания физических качеств учащихся младших классов В младшем школьном возрасте, происходят изменения в развитии двигательных качеств, в связи с чем, целесообразно осуществлять целенаправленное их развитие в те возрастные периоды, когда наблюдается их наиболее интенсивный возрастной рост. Нереализованные в определенном возрасте двигательные возможности организма в дальнейшем трудно поддаются значительным изменениям, поэтому уделять огромное внимание развитию двигательных качеств у детей необходимо в начальных классах. Всесторонняя физическая подготовка учащихся начальных классов связана с достижением оптимального уровня и гармоничного развития всех физических качеств - силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости [15,30]. Решение одной из центральных задач физического воспитания в школе по развитию двигательных качеств должно осуществляться комплексно, начиная с младшего возраста. Выполняя двигательные действий у младшего школьника всегда проявляется не одно, а комплекс качеств. Часто очень трудно определить, какое качество является ведущим при выполнении конкретного двигательного действия [43,46]. Развитие двигательных качеств осуществляется при помощи общеразвивающих, подготовит ельных и специальных упражнений. Обучение детей ходьбе, бегу, тесно связаны с развитием у них быстроты, силы, выносливости [24,43]. При всестороннем воспитании двигательных качеств в общеобразовательной школе широко применяются специальные упражнения и подвижные игры, с помощью которых возможно не только успешное обучение детей различным двигательным навыкам, но и целенаправленное влияние на воспитание всех двигательных качеств. В этой связи большое внимание подвижным играм и специальным упражнениям необходимо уделять уже в младшем школьном возрасте [20,41]. Как показывают многочисленные результаты исследований в условиях общеобразовательной школы можно добиться значительного прироста всех двигательных качеств детей при помощи увеличения времени и объема средств на занятиях физической культурой [41]. Успешное развитие двигательных качеств учащихся начальных классов вызывает у них интерес к выполнению различных упражнений, поэтому необходимо широкое разнообразие средств, методов и форм физического воспитания. Наиболее эффективным средством комплексного совершенствования двигательных качеств являются подвижные игры, применяемые как на уроках физической культуры, так и на вне учебных формах занятий [5,26,28,29]. В современной методике физического воспитания нет единого мнения, какому из качеств необходимо уделять преимущественное внимание. Ряд авторов [14,18] отдают предпочтение воспитанию быстроты и скоростно - силовых способностей, аргументируя тем, что упражнения такого характера наилучшим образом соответствуют возрастным особенностям детей. Другие авторы [19,28,31,] считают, что более высокий прирост результатов бывает при комплексном воспитании основных физических качеств. Таким образом, знание анатомо-физиологических особенностей детей младшего школьного возраста поможет определить их функциональную готовность к той или иной деятельности, позволит эффективно использовать профилактические гигиенические мероприятия, направленные на укрепление здоровья детей. Проведенный нами анализ научно-методической литературы, подтверждает, что уровень развития всех двигательных качеств составляет в комплексе основу общей физической подготовки. Для младшего школьного возраста ведущими на уроке являются задачи формирования и совершенствования естественных двигательных действий (ходьбы, бега, прыжков, метаний, лазаний и т. п.). |