Главная страница
Навигация по странице:

  • Алгоритмические

  • Циклические

  • «Средства и

  • Силовые

  • Скоростная

    		•

    практическая работа физическая культура и спорт. Практическая работа 1 физическая культура и спорт. Максимальный балл 25


    Скачать 258.6 Kb.
    НазваниеМаксимальный балл 25
    Анкорпрактическая работа физическая культура и спорт
    Дата04.02.2023
    Размер258.6 Kb.
    Формат файлаdoc
    Имя файлаПрактическая работа 1 физическая культура и спорт.doc
    ТипДокументы
    #919851

    Максимальный балл –25


    Ответ в виде файла в формате doc, pdf

    Практическое задание 1 – заполнение таблицы

    «Классификации соревновательных упражнений»
    Распределите перечисленные соревновательные упражнения по группам в каждой из трех видов классификаций: 1-я – по условиям состязательности, 2-я – по структуре соревновательного упражнения, 3-я – по преимущественному проявлению определенных двигательных способностей. Цифрой 1 обозначайте свой выбор.


    № п/п

    Соревновательныеупражнения
    1
    2
    3
    Числоправильных ответов

    Алгоритмические
    Ситуационные
    Ациклические
    Циклические
    Комбинированные
    Скоростно-силовые
    На выносливость
    Сложнокоординационные

    1
    Акробатика
    1



    1
    1









    1



    2
    Бег на 100 м
    1






    1



    1









    3
    Бокс



    1
    1






    1



    1



    4
    Греко-римская борьба



    1



    1









    1



    5
    Кёрлинг



    1






    1












    6
    Лыжная гонка на 30 км



    1



    1






    1






    7
    Метание копья
    1



    1






    1









    8
    Прыжки в воду
    1



    1






    1



    1



    9
    Прыжки в высоту
    1



    1






    1



    1



    10
    Самбо



    1
    1






    1



    1



    11
    Фехтование



    1
    1






    1



    1



    12
    Фигурное катание
    1






    1









    1



    13
    Фристайл
    1






    1



    1



    1



    14
    Ходьба на 50 км
    1






    1






    1






    15
    Хоккей с шайбой



    1



    1









    1



    Общая сумма правильных ответов:



    • общая сумма правильных ответов, поделенная на 3 – это число баллов за выполненное практическое задание.



    Практическое задание 2 – заполнение таблицы


    «Средства и методы совершенствования двигательных способностей»
    Сопоставьте средства и методы с развиваемыми ими двигательными способностями.

    Цифрой 1 обозначайте свой выбор.



    № п/п
    Средства и методысовершенствованиядвигательныхспособностей
    Силовые способности
    Скоростные способности
    Скоростно-силовые способности
    Силовая выносливость
    Скоростная выносливость
    Скоростно-силовая выносливость
    Общая выносливость
    Гибкость
    Ловкость
    Силовая ловкость







    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10

    1
    Бег на 10-20 м 4 раза повторным методом

    с максимальной скоростью












    1















    2
    Стартовый разбег

    из разных исходных положений



    1
























    3
    Подтягивания в висе

    до максимального числа повторений









    1


















    4
    Приседания со штангой на плечах весом 90-100 % от максимума









    1


















    5
    Бег на 100-200 м

    1 раз с максимальной скоростью



    1
























    6
    Кроссовый бег 3-5 км в равномерном темпе и ЧСС 150 уд/мин












    1















    7
    Наклоны, выпады, махи, шпагаты





















    1






    8
    Многократное метание копья, гранаты или мяча
























    1



    9
    Борцовский поединок
    1



























    10
    Бег на 10-60 м

    1 раз с максимальной скоростью






    1






    1












    Количество правильных сопоставлений:

    • одно равильное сопоставление – 1 балл;

    • общая сумма правильных ответов – число баллов за выполненное практическое задание.

    написать администратору сайта