Внекласные Китайка. Методическая разработка внеклассного мероприятия Марафон здоровья2022
 Скачать 71 Kb.
|
|
Методическая разработка внеклассного мероприятия «Марафон здоровья-2022» для учащихся начальной школы по предмету: «Физическая культура» Выполнила: Китайка Анастасия Викторовна «Сценарий праздника «Марафон здоровья» - 2022» Цели и задачи: 1. Привлекать ребят к систематическим занятиям физической культуры. 2. Развивать навыки двигательной активности и физические качества. 3. Воспитывать у учащихся качества: чувства коллективизма, взаимопомощи, «здоровый дух соперничества». 4. Формировать навыки игровой деятельности. 5. Пропаганда и формирование здорового образа жизни. Оборудование: скамейки, обручи, мячи, мешочки с крупой, ленты, зонтики, мешки. Место проведения: спортивный зал. Ход мероприятия. Праздник начинается со звука фанфар (музыкальная запись). Ведущий: Здравствуйте, ребята! Рады приветствовать вас на нашем спортивном празднике «Марафон здоровья». Праздник ловкости и воли, Торжествует в нашей школе. Все хотят соревноваться, Пошутить и посмеяться, Силу, ловкость показать, И сноровку доказать. Этой встрече все мы рады, Собрались не для награды. Нам встречаться чаще нужно, Чтобы все мы жили дружно! Ведущий: Капитаны, представьте команды! Капитаны выходят вперед. Представление команд: Команда: «Неболейки». Наш девиз: «Здоровье – в наших руках!» Команда: «Крепыши». Наш девиз: «Спорт, ребята, очень нужен. Мы со спортом крепко дружим!» Ведущий: Вот и познакомились с командами, пожелаем им больших успехов в предстоящих эстафетах. Ни одно соревнование не обходится без судей. Сегодня следить за ходом праздника будут… (представление членов жури). (сказать об оценивании эстафет: 1 очко - 1 язык пламени, прикрепляемый на стенд в виде олимпийского факела.) Слово жюри, (пожелание удач) На площадку выходит тепло одетый Бом. Вокруг шеи обмотан длинный шарф. Ведущий: Бом, почему ты так накутался? Бом: Я простуды боюсь. (Чихает) Здравствуйте, ребята! У меня печальный вид: Голова моя болит, Я чихаю, я охрип! Ведущий: Что такое? Бом (со вздохом). Это грипп! Ведущий: А вот наши ребята не болеют! Бом. Не болеют? Ведущий: Не болеют! Никогда! Вот послушай, Бом, почему они не болеют. Ученик: Спорт - это жизнь. Это легкость движенья. Спорт вызывает у всех уваженье. Спорт продвигает всех вверх и вперед. Бодрость, здоровье он всем придает. Все, кто активен, кто не будет лениться, Могут со спортом легко подружиться. Ученица: Спортивные люди - они так красивы. В них столько энергии, бодрости, силы. Ты хочешь на них быть хоть каплю похожим? Лишь спорт тебе в этом отлично поможет! Здоровье усилит, успехов прибавит. От скуки, безделья тебя он избавит. Поверь ты в себя и добейся высот. О чем ты мечтал, даст тебе только спорт. Бом: Я понял-понял, чтобы никогда не болеть, нужно всегда заниматься спортом и закаляться! Ведущий: Правильно, Бом! Мы с ребятамиприглашаем тебя на наш спортивный праздник. Бом: Огромное спасибо! Я с удовольствием останусь! Я даже знаю одну замечательную игру. Ребята-болельщики, хотите поиграть? Игра со зрителями: Бом:Итак, ребята, готовы? При фразе «Упала одна капля» вы хлопаете в ладоши один раз; при фразе «Упало две капли» вы хлопаете два раза; при фразе «Упало три капли» вы хлопаете три раза, при фразе «Пошел дождь» вы просто хлопаете в ладоши. (Проиграть это со зрителями), затем сказать: «Дождь усиливался, усиливался, усиливался!» (все хлопают громко в ладоши). «Ударил гром!» (все топают ногами и одновременно громко хлопают в ладоши). Далее сказать: «Пошел сильный ливень!» Молодцы! Вот такими аплодисментами давайте будем поддерживать наших участников. Ведущий: Вы готовы?! Итак, мы начинаем. Эстафета 1. «Поиграем в пловцов». Участникам необходимо добежать до скамьи, лечь на неё лицом вниз, с помощью рук передвинуться до конца скамьи на животе, добежать до обруча, продеть его через себя, бегом возвратиться к команде, передать эстафету следующему участнику, дотронувшись до него рукой, встать в конец колонны. Слово жюри. Эстафета 2. «Кенгуру" Участникам необходимо, зажав между ногами (выше колен) мяч, двигаться прыжками вперёд до обруча, обежать его, взять мяч в руки и вернуться обратно, передав мяч следующему участнику в руки, встать в конец колонны. Если мяч упал на пол, его нужно подобрать, вернуться на то место, где мяч выпал, зажать ногами и только тогда продолжить эстафету. Ведущий: Начинаем по моей команде. Приготовились! Марш! Слово жюри. Эстафета 3. «С мешочком на голове» Задача играющего от каждой команды — пройти с мешочком на голове до обруча, присесть, выпрямиться, обойти обруч и бегом вернуться обратно к команде, держа мешочек в руке, передать мешочек следующему участнику, встать в конец колонны. (Небольшой мешочек набивают фасолью, завязывают или зашивают. Вес мешочка (размером с небольшую ладошку) 150-200 граммов.) Ведущий: Начинаем по моей команде. Приготовились! Марш! Слово жюри. Бом: Ну что, ребята, не заскучали? Предлагаю вам. Отгадать мои загадки. Я загадываю, а вы отвечайте хором. Итак, начали! Бом: Я за лето сил набрался И значительно подрос. Много спортом занимался, Пробежал легко я (кросс.) Тренируемся в сноровке, Мяч бросаем, скачем ловко, Кувыркаемся при этом, Так проходят (эстафеты.) Подтянуться мне не просто, Ведь я маленького роста. Знает каждый ученик, Что подтянет нас (турник.) Ноги в них быстры и ловки, То спортивные (кроссовки.) Не пойму, ребята, кто вы: Птицеловы, рыболовы? Что за невод во дворе? Не мешал бы ты игре, Ты бы лучше отошел, Тут играют в (волейбол.) Когда весна берет свое, И ручейки бегут звеня, Я прыгаю через нее, Ну а она через меня. (Скакалка.) Зеленый луг, сто скамеек вокруг, От ворот до ворот бойко бегает народ. (Стадион.) Просыпаюсь утром рано, Вместе с солнышком румяным. Заправляю сам кроватку, Быстро делаю (зарядку.) Бом: Молодцы! Все теперь поняли, чтобы никогда не болеть, надо заниматься спортом и делать зарядку? А теперь я приглашаю всех на веселую зарядку «Зверобику»! Дети и Бом выполняют движения под песню. Ведущий:Молодцы, ребята! Продолжаем наш спортивный праздник! Эстафета 4. «Бег с тремя мячами». На линии старта по сигналу первый берет удобным образом 3 мяча, бежит с ними до обруча и кладет мячи в обруч. Назад он возвращается пустой, передает эстафету второму участнику, дотронувшись до него рукой, встает в конец колонны. Второй участник бежит пустым до лежащих мячей, поднимет их, возвращается с ними назад к команде и, не добегая 1м, кладет их на пол, передает эстафету третьему участнику, дотронувшись до него рукой, встать в конец колонны. Стартует следующий участник. Ведущий: Начинаем по моей команде. Приготовились! Марш! Слово жюри. Эстафета 5. «Канатоходцы» (На полу проводят 2 черты или кладут 2 белых шнура (ленты).) Участник берет в руки детский зонтик и старается пройти по веревке от начала до конца, держа зонтик над головой, бегом возвращается к команде, передает зонтик следующему участнику, встает в конец колонны. Ведущий: Начинаем по моей команде. Приготовились! Марш! Слово жюри. Эстафета 6. «Бег в мешках» Ведущий: У двоих у вас мешки, Очень клёвые они. Надевай их и беги, Но смотри не упади. По команде первый участник надевает мешок на ноги и бежит до обруча, обегает его, снимает мешок и обратно бежит, держа мешок в руке. Передает эстафету следующему, сам встает в конец колонны. Ведущий: Начинаем по моей команде. Приготовились! Марш! Ведущий: И вот подводим мы итоги, Какие б ни были они. Со спортом будем мы дружить, И нашей дружбой дорожить. И станем сильными тогда. Здоровыми, умелыми, И ловкими, и смелыми. Слово жюри. Жюри объявляет результаты соревнований, награждение команд (грамотами и медалями). Ведущий: Вот и узнали мы победителей. Скажем спасибо жюри и зрителям. Командам желаем новых побед. Будьте здоровы, до новых встреч! Девочки исполняют финальный танец «Зарядка». Методическая разработка внеклассного мероприятия «Путешествие в королевство «Будь здоров!» для учащихся начальной школы по предмету: «Физическая культура» Выполнила: Китайка Анастасия Викторовна Сценарий праздника «Путешествие в королевство «Будь здоров!» Цель: формирование культуры здорового образа жизни. Задачи: помочь детям в формировании привычек здорового образа жизни, привитию стойких культурно- гигиенических навыков; повышение мотивации на сохранение здоровья обучающихся; учить беречь свое здоровье и заботится о нем. Оборудование: план-карта королевства, плакаты и рисунки учащихся, на доске пословицы и поговорки, пластилин, банка с водой, крышка, картинки с режимными моментами. Ход мероприятия: 1) Здравствуйте, дорогие друзья! Говорить друг другу ЗДРАВСТВУЙ – это, значит, желать здоровья. Ведь здоровье – это самое ценное, что есть у людей, а значит, его надо беречь. Наш классный час посвящён тому, как быть здоровым, соблюдать личную гигиену, хорошо трудиться и умело отдыхать. Ребята, сегодня мы с вами отправимся в путешествие по королевству «Будь здоров!». Этим сказочным королевством правит королева Чистота. 2) Итак, отправляемся в деревню «Чистюлино». Чистота — залог здоровья. На протяжении всей своей жизни каждый человек должен тщательно ухаживать за своим телом - кожей, волосами, ногтями, полостью рта, мыть руки перед едой и после посещения туалета, не меньше 1 раза в неделю мыться горячей водой, а лучше, принимать душ утром и вечером каждый день, содержать в чистоте одежду и обувь, помещение, где ты живешь. Здесь королева предлагает вам разгадать кроссворд о предметах, которые помогают нам соблюдать чистоту: Вопросы по горизонтали: 2. Гладко, душисто, моет чисто, Нужно чтобы у каждого было … (мыло) 3. Зубаст, а не кусается, Как он называется? … (гребешок) 4. Костяная спинка, на брюшке щетинка, По частоколу прыгала, всю грязь повыгнала… (щетка) Вопросы по горизонтали: Мягкое, пушистое, то чем вытираются … называется (полотенцем) Ей руки, ноги, спину трут и … зовут. (мочалка) 3) Посетим салон Мойдодыра. Закончим предложения. Чистить зубы надо… (2 раза в день). Ежедневно нужно мыть …(руки, лицо, шею, уши). Никогда не ешьте немытые… (фрукты, овощи). Во время еды нельзя… (разговаривать) В одно и то же время надо… (вставать, ложиться спать, есть, делать уроки, гулять). Каких «невидимок» мы удаляем с кожи, когда моемся? (микробы) 4) А сейчас мы переплывем речку «Трудолюбия». Ребята, кто из вас вспомнит пословицы о труде. Труд человека кормит, а лень портит. Человек от лени болеет, от труда здоровеет. Как вы понимаете смысл этих пословиц? Ленивые школьники скучают на уроках, плохо учатся, они не хотят выполнять никаких поручений, не любят чисто писать в тетрадях, читать книги. Они не воспитывают в себе привычку трудиться, помогать родителям в домашних делах. - Подумайте, среди вас есть такие? (Ответы детей) А вы хотели бы навсегда избавиться от лени? Давайте вылепим из пластилина лень и спрячем ее в волшебный сосуд с водой из реки Трудолюбия. (дети лепят «Лень» и прячут в банку.) Итак, банку мы закрываем и прячем навсегда. 5) А сейчас мы зайдем в гости к Дядюшке Режиму дня. Вспомним распорядок дня. (Дети работают с разрезными карточками, выкладывая по порядку пункты режима дня. Проверка по плакату с режимом дня.) Подъем, умывание, зарядка, одевание, уборка постели, завтрак, школа, обед, прогулка, уроки, ужин, свободное время, сон. - Кто из вас выполняет режим дня? А у кого это получается не всегда? А есть ребята, которые режим вообще не соблюдают? Почему важно соблюдать режим дня? Все режимные моменты важно выполнять регулярно, ежедневно в одни и те же часы. При нарушении режима ребенок быстро устает, становится рассеянным, ничего не успевает делать, появляются головные боли, ухудшается настроение, исчезает желание учиться. Как можно назвать человека, который выполняет режим? (Организованный.) 6) Дядюшка Режим дня живет на спортивной улице. Какие виды спорта вы знаете? Давайте сделаем зарядку. Что такое физкультура? Тренировка и игра. Руки вверх, руки вниз - это физ. Крутим шею словно руль - это куль. Ловко прыгай в высоту - это ту. Бегай полчаса с утра - это ра. Занимаясь этим делом, станешь сильным, ловким, смелым. 7) Село, в котором мы с вами побываем называется с. Порядка. А помогают наводить порядок в селе такие вещи: Что за шустрый старичок, 88 ног, Все по полу шаркают За работой жаркою? (веник) Есть у нас в квартире робот, У него огромный хобот. Любит робот чистоту. И гудит как лайнер «Ту-ууу» (пылесос) Скручена, связана, На кол посажена. По полю скачет. (метла) Кто меня назвать не сможет? Я на ёжика похожа. Я от пыли и от пятен ; Охраняю ваше платье. (щетка) 8) В этом королевстве есть «Темница вредных привычек». Вспомните, какие вы знаете, слышали? Самые вредные привычки – это курение, употребление спиртного и наркотиков. Курение очень вредно для лёгких и всего организма. Очень плохо, когда курить начинает ребёнок. Он хуже растёт, быстрее устаёт при работе, плохо учится, часто болеет. - Каковы последствия курения? - Что происходит, если кто-то курит, а вы находитесь рядом? (вдыхаем часть дыма). - Что нужно сделать в таком случае? (отойти). Напишите на листочке и положите его в темницу (кармашек на карте). Заклеим, чтобы эти вредные привычки никогда не вырвались на волю и не одолели бы нас. 9) И последняя достопримечательность: «Витаминный сад». Питание - одно из необходимых условий для жизни человека. Не все продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья. Правильное питание - условие сохранения здоровья, неправильное приводит к болезням. Ягоды, фрукты и овощи - основные источники витаминов. А витамины очень нужны нашему организму. Предлагаю вам викторину «Отгадай». Какой овощ называется золотым яблоком? (помидор) Каким овощем в старину называли лодырей? (Горохом). В каком овоще содержится очень много крахмала? (Картофель). Какой овощ напоминает летающую (космическую) тарелку? (Патиссон). Что без боли и печали вызывает слезы? (Лук). Что означает слово «бахча»? (Сад). Какой овощ содержит большое количество витаминов роста? (Морковь). Кругла да гладка, откусишь — сладка... Засела крепко на грядке... (Репка). Какой овощ называют вторым хлебом? (Картофель). Во что превратилась карета Золушки? (Тыква). Что можно приготовить из фруктов? (Варенье, сок…). Какой фрукт помогает при простуде? (Лимон) В названии, каких рассказов встречаются фрукты? (Рассказы Сутеева «Яблоко») 10) Наше путешествие подошло к концу, а для того, чтобы вы всегда помнили о правилах здорового образа жизни, королева Чистоты передала вам памятки. Памятка для учащихся по формированию привычки к здоровому образу жизни. Если ты хочешь быть здоровым и успешным сегодня и завтра, не забывай выполнять эти простые действия, которые помогут тебе достичь результатов не только в сохранении своего здоровья, но и в учении, общении с друзьями и просто в жизни. Вставай всегда в одно и то же время! Основательно умывай лицо и руки, неукоснительно соблюдай правила личной гигиены! Утром и вечером тщательно чисти зубы! Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе, занимайся спортом! Одевайся по погоде! Делай двигательные упражнения в перерывах между выполнением домашних заданий! Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйственных делах! Занимайся спортом, учись преодолевать трудности. И чтобы ощущать себя здоровыми, весёлыми, помните слова: Я здоровье сберегу, Сам себе я помогу! |