неделя здоровья. Неделя здоровья Игра по станциям. Станция Питание Мы есть то, что мы едим
 Скачать 33 Kb.
|
|
Неделя здоровья Игра по станциям. Станция «Питание» - «Мы есть то, что мы едим» - сказал древний врач, ученый Гиппократ. Чтобы человеку быть здоровым, необходимо правильно питаться. А что это значит? Режим питания Сколько раз нужно питаться? ( 4-5 раз, завтрак, обед, полдник, ужин, кефир, маленькими порциями). Этикет – поведение за столом: -не разговаривать, т.к. можно подавиться, пища будет вываливаться изо рта -сидеть прямо, не болтать ногами, не класть локти на стол -тщательно пережевывать пищу -правильно пользоваться столовыми приборами - Назовите столовые приборы (дети называют) Чтение «Сказки о ложке, ноже и вилке» Г.Сапгир («Румяные щеки», сборник) -Какое произведение напоминает вам эта сказка? Обсуждение. - Вот уже мы с вами вспомнили о том, сколько и как надо есть. Возникает следующий вопрос: а что же есть? (полезные продукты) - Назовите их (овощи, фрукты, молоко, мясо) Ответы сопровождаются иллюстрациями - Отгадайте загадки: Что полезно, всем известно? Я ответ найду легко. На моей любимой чашке Нарисована корова, Ну а в чашке … (молоко) Семь одежек и все без застежек (капуста) Золотое решето, черных домиков полно. Сколько черненьких домков, столько беленьких жильцов (подсолнух) Сидит дед, в шубы одет, кто его раздевает, тот слезы проливает (лук) Ни окошек, ни дверей, полна горница людей (огурец) Сам алый, сахарный, кафтан зеленый, бархатный (арбуз) Красна девица сидит в темнице, а коса на улице (морковь) - Вы отгадали загадки. А чем они полезны овощи и фрукты? (В них много витаминов) 4. - А чтобы пища была здоровая, т.е. вкусная и полезная, нужно правильно сочетать продукты. А что такое правильное сочетание продуктов? Вам захочется есть селедку с вареньем? А соленые огурцы с молоком? А сладкий или пересоленный суп? Послушайте стихотворение Ю.Тувима «Овощи»: Хозяйка однажды с базара пришла, Хозяйка с базара домой принесла: Картошку, Капусту, Морковку, Горох, Петрушку и свеклу. Ох!.. Вот овощи спор завели на столе - Кто лучше, вкусней и нужней на земле: Картошка? Капуста? Морковка? Горох? Петрушка иль свекла? Ох!.. Хозяйка тем временем ножик взяла И ножиком этим крошить начала: Картошку, Капусту, Морковку, Горох, Петрушку и свеклу. Ох!.. Накрытые крышкою, в душном горшке Кипели, кипели в крутом кипятке: Картошка, Капуста, Морковка, Горох, Петрушка и свекла. Ох!.. И суп овощной оказался не плох! Игра I вариант: набираем овощи в кастрюлю, когда слышим их название II вариант (на внимание и реакцию): Раздаются детям картинки овощей. Когда они слышат название своего овоща, то приседают или хлопают. - А теперь командам предлагается выполнить задания: 1 задание: раздели на две группы картинки «овощи» и «фрукты». 2 задание: раздели на две группы «полезное» и «вредное» 3 задание: подбери продукты для салата «Весенний» 4 задание: выбери продукты для супа «Борщ» Подведение итогов. |