Главная страница
Навигация по странице:

  • Литература, используемая при проведении занятия

  • Развернутый план занятия

  • Содержание учебного вопроса, метод отработки и материальное обеспечение (в т.ч. технические средства обучения) учебного вопроса

  • Требования охраны труда к боевой одежде.

  • Запрещается использовать специальную защитную одежду

  • Разминочный бег бег по кругу в колонне по одному трусцой и боком с приставным шагом – 2 мин. Суставная разминка

  • Восстановление дыхания

  • Условия выполнения норматива №1.1 Надевание боевой одежды и снаряжения индивидуально и в составе отделения. Начальное положение

  • Рис. 1

  • Порядок выполнения норматива

  • Тревога!

  • Заключительная часть

  • отр 1.1. Норматив 1. 1 Надевание боевой одежды и снаряжения


    Скачать 6.36 Mb.
    НазваниеНорматив 1. 1 Надевание боевой одежды и снаряжения
    Дата25.03.2023
    Размер6.36 Mb.
    Формат файлаdocx
    Имя файлаотр 1.1.docx
    ТипДокументы
    #1013594

    Утверждаю

    Начальник ПЧ по охране п. Уренгой

    ОПС ЯНАО по муниципальному

    округу Пуровский район

    ______________Д.А. Голобродский

    1. октября 2022г.


    МЕТОДИЧЕСКИЙ ПЛАН

    проведения занятия по физической подготовке с дежурными караулами

    ПЧ по охране п. Уренгой ОПС ЯНАО по муниципальному округу Пуровский район

    на 02.10.2022г – 05.10.2022г
    Тема: Норматив №1.1 «Надевание боевой одежды и снаряжения».

    Вид занятия: практическое Отводимое время 1 уч.час (45 мин.)

    Цель занятия: Отработка нормативов по ПСП . Совершенствование приемов и способов действий,закрепление навыков и умений личного состава по надеванию боевой одежды и снаряжения индивидуально и в составе отделения.

    Литература, используемая при проведении занятия:
    – Приказ Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от 11.12.2020 г. № 881н "Об утверждении Правил по охране труда в подразделениях пожарной охраны". 
    – «Методические рекомендации по пожарно-строевой подготовке» Е.А. Серебренников 2005 год;
    – Нормативы по пожарно-строевой и тактико-специальной подготовке для личного состава федеральной противопожарной службы (утв. МЧС России 10.05.2011 П.В.Плат);
    – Техника выполнения нормативов по пожарно-строевой и тактико-специальной подготовке : учебное пособие / сост. : В. А. Шемятихин, А. А. Юсупов 2017 год.
    – пожарный сайт fireguys.ru.

    Развернутый план занятия

    п/п

    Учебные вопросы (включая контроль занятия)

    Время (мин.)

    Содержание учебного вопроса, метод отработки и материальное обеспечение (в т.ч. технические средства обучения) учебного вопроса

    1.

    Вводная часть

    - построение личного состава;

    - проверка готовности учебной группы и состояния места проведения занятия;

    - доведение до обучаемых содержания целей, задач, учебных вопросов занятия и очередности их изучения;

    - проверка знаний вопросов темы, уставных положений, правил охраны труда.

    5
    мин.

    Требования охраны труда к боевой одежде.

    Специальная защитная одежда личного состава подразделений ФПС (боевая одежда) в соответствии со своим функциональным назначением обеспечивает необходимый уровень безопасности и работоспособность личного состава при воздействии опасных факторов пожара, а также защиту от механических воздействий и неблагоприятных климатических условий и подбирается по размеру и росту сотрудника (работника).

    Запрещается использовать специальную защитную одежду:

    • несертифицированную;

    • поврежденную, ветхую, рваную;

    • при воздействии веществ, составов, излучений, для защиты от которых она не предназначена и (или) если это воздействие превышает ее защитные свойства и время защитного действия;

    • не соответствующую технической документации завода-изготовителя;

    • с истекшим сроком хранения и эксплуатации;

    • без теплозащитного слоя;

    • не очищенную и не просушенную после предыдущего использования.

    2.

    Подготовительная часть

    Разминка:

    - Разминочный бег

    - Суставная разминка

    - Восстановление дыхания

    10 мин.

    Разминочный бег

    • бег по кругу в колонне по одному трусцой и боком с приставным шагом – 2 мин.

    Суставная разминка (л/с построен в одну шеренгу на интервал вытянутых рук)

    • поворачивание головы вправо-вперед-влево-вперед, стараясь не делать резких движений. Вращение головы полумесяцем. Назад голову не запрокидывать. – по 10 раз;

    • вращательные движения плечами по кругу в разные стороны (руки опущены вдоль туловища) – по 10 раз;

    • вращательные движения предплечьями по и против часовой стрелки (руки вытянуты в стороны параллельно полу) – по 10 раз;

    • круговые вращения руками в разные стороны и махи руками в бок и вверх попеременно (разминка плечевых суставов) - по 10 раз;

    • вращение запястьями рук по кругу в разные стороны (руки согнуты в локте) – по 10 раз;

    • вращение тазом по кругу в разные стороны (руки на талии, ноги на ширине плеч, стопы не отрываются от пола) – по 10 раз;

    • вращение ногами по и против часовой стрелки, отрывая по одной от земли, разминая тазобедренный сустав (руки на талии, ноги ближе друг к другу, туловище остается стабильным) - по 10 раз;

    • вращение коленями по и против часовой стрелки (корпус наклонен, колени слегка согнуты, ладони на коленях, пятки не отрываются от пола) – по 10 раз;

    • вращение стопой по и против часовой стрелки попеременно каждой ногой (втать прямо, руки на талии, колено приподнято вверх, голень и бедро неподвижны) – по 10 раз;

    • приседания на месте с вытягиванием рук вперед – 10 раз.

    Восстановление дыхания

    • поднятие прямых рук над головой с глубоким вдохом и опускание корпуса и рук вниз с глубоким выдохом – 10 раз.

    3.

    Основная часть
    Отработка норматтива №1.1:
    - условия выполнения;
    - временные показатели;
    - порядок выполнения.

    25 мин.

    Условия выполнения норматива №1.1 Надевание боевой одежды и снаряжения индивидуально и в составе отделения.

    Начальное положение: боевая одежда и снаряжение уложены

    любым способом. Пояс с закрепленным на нем карабином

    и пожарным топором в кобуре лежит под одеждой. Подкасник может находиться рядом с уложенной боевой одеждой или внутри каски.

    Рукавицы (краги) кладутся в карманы куртки, при отсутствии карманов — под пояс.

    Исполнитель стоит в положении «смирно» в одном метре от боевой одежды и снаряжения, лицом к ним (рис. 1, а).
    Конечное положение: боевая одежда и снаряжение надеты, куртка застегнута на все пуговицы (крючки), пояс застегнут и заправлен под пряжку, подбородочный ремень каски подтянут (рис. 1, б).


    а

    б

    Рис. 1. Начальное (а) и конечное (б) положение при надевании боевой одежды и снаряжения пожарного


    Время выполнения норматива №1.1

    «Надевание боевой одежды и снаряжения»

    Вид боевой и специальной одежды

    и снаряжения

    Оценка

    Отлично

    Хорошо

    Удовлетво
    рительно

    Надевание боевой одежды и снаряжения:

    • индивидуально

    • в составе отделения



    21

    23



    24

    26



    27

    29


    Порядок выполнения норматива

    Боевая одежда и снаряжение укладываются в гараже на специально отведенном месте (на стеллажах или на полке) в следующей последовательности (рис. 2):

    • пожарный пояс с топором в кобуре и карабином складывается вдвое или втрое, пряжка пояса обращена вверх;

    • рукавицы (краги) кладутся в карманы куртки, при отсутствии карманов — под пояс;

    • брюки сначала складываются по продольным швам штанин, затем вдвое (втрое) поперек так, чтобы наверху находился передний разрез брюк с отогнутыми наружу краями;

    • брюки кладутся на куртку, поясом к себе, а лямки убираются в складки брюк;

    • куртка складывается по продольным швам наизнанку, рукавами вовнутрь и вдвое по талии, спиной кверху, с подогнутыми под нее полами и укладывается на пояс воротником к себе;

    • каска (шлем) с убранным лицевым щитком кладется на брюки, пелериной к себе;

    • резиновые (кожаные) сапоги ставятся под стеллажом (полкой) мысками от себя.










    Рис. 2. Укладка боевой одежды и снаряжения


    Боевая одежда и снаряжение начальника караула укладываются

    так же, но в специально приспособленном месте помещения (комнате) начальника караула.
    Боевая одежда и снаряжение надеваются по сигналу «Тревога!» или по команде «Боевую одежду и снаряжение — надеть!».
    По этой команде студент, стоящий лицом к сложенной боевой одежде и снаряжению, отодвигает каску (шлем) в сторону (рис.3, а). Затем берет обеими руками брюки за отвороты (рис.3, б), переносит центр тяжести на правую ногу, одновременно сгибая левую в колене. Оттягивая мысок левой ноги вниз, пожарный просовывает ее в левую штанину брюк (рис.3, в). Надевает левую штанину, одновременно выпрямляя ногу и натягивая штанину руками на себя; встает на левую ногу, переносит на нее центр тяжести и надевает правую штанину аналогично левой. Затем подхватывает руками бретели брюк и надевает их на плечи (рис. 3, г), подворачивает низ брюк, снимает повседневную обувь


    а б в


    г д


    е ж


    з и к


    Рис. 3. Надевание боевой одежды пожарного и снаряжения индивидуально


    и надевает защитную; расправляет брюки поверх защитной обуви. Далее пожарный просовывает руки в рукава куртки (рис. 3, д, е), и движением рук вверх (руки прямые) перекидывает куртку через голову и накидывает на плечи (рис.3, ж). Разводя в стороны и опуская руки вниз, пожарный полностью просовывает их в рукава. Затем застегиваются все карабины куртки. Надевается пожарный пояс и застегивается на пряжку, свободный конец фиксируется хомутиком (рис.3, з).

    Надевается каска (шлем), подбородочный ремень затягивается и фиксируется (рис.3, и). После надевания лямки брюк должны быть надеты на плечи, карабины на специальной одежде и пожарный пояс застегнуты, подбородочный ремень каски затянут на подбородке, обмундирование и снаряжение оправлены (рис.3, к).

    4.

    Заключительная часть

    5 мин.

    Завершение занятия

    • активизация восстановительных процессов в организме обучаемых;

    • приведение в порядок учебных объектов;

    • построение личного состава;

    • подведение итогов;

    • постановка задач для самостоятельной работы.



    Пособия и оборудование, используемые на занятии: боевая одежда пожарного, снаряжение пожарного, стелаж для укладки боевой одежды пожарного. . .

    Задания для самостоятельной работы слушателей и подготовка к следующему занятию: _Отработать норматив 1.1___
    Методический план составил

    начальник караула Казаков В.Ю. _________________ (подпись)

    «30» сентября 2022 г.

    Руководитель занятия: ____________________ _____________________

    (подпись)

    02 октябрь 2022г.

    Руководитель занятия: ___________________ _____________________

    (подпись)

    03 октябрь 2022г.

    Руководитель занятия: ______________________ _____________________

    (подпись)

    04 октябрь 2022г.

    Руководитель занятия: _______________________ _____________________

    (подпись)

    05 октябрь 2022г.


    написать администратору сайта