Введение - Успешная учебная деятельность и состояние здоровья детей не могут рассматриваться изолированно друг от друга. Они взаимосвязаны и требуют к себе пристального внимания учителей-практиков и родителей. Хорошее здоровье благоприятствует полноценному развитию детей, способствует безболезненной адаптации к новой для младшего школьника учебной деятельности, связанной с напряженной умственной нагрузкой.
- В обязанности педагога входят умение и готовность видеть и определять эффективные условия при проведении уроков и по возможности исправлять нарушения гигиенических условий в классе.
Воздушно-тепловой режим - Обеспечение неорганизованного местного притока воздуха через форточки, фрамуги и канальной системы вытяжки с естественным и механическим притоком свежего воздуха
- Проветривание классного помещения в отсутствии детей. Критерием полного воздухообмена являются снижение температуры на 2–3°
- Тепловой комфорт обеспечивается при температуре воздуха +18-20°С. При температуре +16-17° С и +21- 22° С возникает умеренное напряжений терморегуляции
- На переменах следует легко увлажнить и слегка очистить воздух с помощью опрыскивания помещения. Оптимальные параметры влажности составляют 30-50% (допустимо 25-60%)
Видеоэкология - Цвета коротковолнового спектра (синий, голубой) – успокаивают, цвета длинноволнового спектра (красный, оранжевый) – возбуждают, цвета средневолнового спектра (зеленый, желтый) – действуют положительно на психику, повышают работоспособность обучающихся. Синий и зеленый цвета также подходят для классных комнат, ориентированных на юг, особенно в южных регионах страны.
- Дети разного возраста предпочитают различные цветовые гаммы в окраске стен класса: учащиеся младших классов – теплые тона (желтый, оранжевый), средних классов – оттенки зеленого, старшеклассники – холодные тона (серый, голубой).
Требования к школьной мебели и позе учащегося - 1) Стол. Длина сиденья соответствует длине бедер. Высота ножек равна длине голеней. Суставы ног образуют прямой угол. Между краем стола и грудной клеткой необходимо выдерживать расстояние, равное ширине кисти.
- 2) Письмо. Одинаковая нагрузка на обе ягодицы. Позвоночник опирается на спинку стула. Предплечья лежат на поверхности стола симметрично и свободно. Надплечья на одном уровне. Голова чуть наклонена вперед. Расстояние от глаз до стола - 30–35 см. Тетрадь должна лежать под углом 30°. Левая рука поддерживает и двигает тетрадь снизу вверх.
- 3) Чтение. Предплечья симметрично лежат на поверхности стола, кисти поддерживают книгу с наклоном по отношению к глазам под углом 15°.
- 4) Стоя. Стоять надо свободно, с равномерной нагрузкой на обе ноги. Голову не наклонять, следить за симметричным положением надплечий, углов лопаток.
- Для определения соответствия мебели длине тела учащихся их разделяют по росту на 6 групп, а маркировка мебели фиксируется номером и цветом: № 1 – оранжевый, № 2 – фиолетовый, № 3 – желтый, №4 – красный, № 5 – зеленый и № 6 – голубой. Если с подбором мебели возникают затруднения, лучше посадить учащегося за парту большего размера, чем требуется. Классные помещения оборудуют также конторками (методика Базарного), позволяющими школьникам периодически менять позу с сидячей на стоячую и наоборот.
Освещение - Нужно как можно точнее определять время включения искусственных источников света, учитывая, что уровни освещенности в первом ряду парт в 3-4 раза, а во втором – в 1,5-2 раза выше, чем в третьем ряду
- Задача учителя – следить, чтобы все светильники в классе были исправлены, и незамедлительно требовать у администрации замены перегоревших ламп. Недопустимо также, чтобы в рабочем состоянии люминесцентные лампы жужжали, даже слабо
- Учитель должен не только вовремя включать искусственное 54 освещение, но и следить за тем, чтобы и при искусственном освещении на рабочие места школьников основной поток света падал слева
Уровень шума - В школах должны предусматриваться специальные акустические мероприятия, препятствующие усилению звука, его распространению
- Школы должны быть расположены вдали от транспортных магистралей, при их строительстве использовать звукозащитные материалы, сажать зеленые насаждения вокруг здания и т.д.
- Допустимый уровень шума при расчете звукоизоляции для классных помещений не должен превышать 40 дБ
Заключение - Таким образом, предложенные рекомендации по созданию здоровьесберегающей среды в системе начального общего образования позволят разрабатывать и последовательно реализовывать комплексные программы сохранения и укрепления здоровья школьников. Этапность внедрения обеспечит возможность осуществления контроля и проведения необходимых корректировок на каждой стадии, что, несомненно, повысит эффективность работы здоровьесберегающей системы в целом.
Список источников - Антропова М.В., Кузнецова Л.М., Параничева Т.П. Режим дня младшего школьника. / М.В. Антропова, Л.М. Кузнецова, Т.П. Параничева - М.: Вентана-Граф, 2003. - 24с.
- Антропова М.В., Манке Г.Г, Кузнецова Л.М., Бородкина Г.В., Параничева Т.М. Физиолого-гигиенические показатели обучения шестилетних детей // Педагогика, 1997. -№1. - С.28-33.
- Безруких М.М. Здоровьесберегающая школа. / М.М. Безруких - М.: Московский психолого-социальный институт, 2004. – 240 с.
- Безруких М.М., Макеев, А.Г., Филиппова Т.А. «Все цвета, кроме черного». Пособие для педагогов и родителей. / М.М. Безруких, А.Г. Макеев, Т.А. Филиппова - М.: Вентана-Граф, Просвещение, 2008. – 32 с.
- Безруких М.М., Сонькин В.Д., Фарбер Д.А. Возрастная физиология: (физиология развития ребенка): учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / М.М. Безруких, В.Д. Сонькин, Д.А. Фарбер - М.: Издательский центр «Академия», 2007. - 416 с.
- Кокаева, И. Ю. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе : Учебное пособие для бакалавров и магистрантов направление подготовки «Педагогическое образование» 44.03.01, 44.04.01 / И. Ю. Кокаева. – Владикавказ : Северо-Осетинский государственный университет им. К.Л. Хетагурова, 2019. – 174 с.
Благодарю за внимание! |
Скачать 1.39 Mb.