Определение суточной потребности в каллориях. Батырев_ВА_группа_НОз-21-определение_суточных_энергетических_зат. Определение суточных энергетических затрат испытуемого с учетом видов деятельности и массы тела

• Название: Определение суточных энергетических затрат испытуемого с учетом видов деятельности и массы тела
• Анкор: Определение суточной потребности в каллориях
• Дата: 06.11.2021
• Размер: 13.79 Kb.
• Имя файла: Батырев_ВА_группа_НОз-21-определение_суточных_энергетических_зат.docx
• Тип: Документы; #264474

Работу выполнил: студент 1 курса, группы НОз-21, Батырев В.А.

Определение суточных энергетических затрат испытуемого с учетом видов деятельности и массы тела

Масса тела Батырева В.А. = 83 кг

Рост Батырева В.А. – 1,81 м

Возраст Батырева В.А. – 24 года (полных лет)

Вид деятельности	Время деятельности, час	Табличное значение энерготрат в зависимости от вида деятельности, ккал в час/кг	Итоговое значение энерготрат на 1 кг массы	Итоговое значение энерготрат с учетом массы тела, ккал.
Сон	8,5	0,83	0,83 х 8,5 = 7,055	7,055 х 83 = 585,6
Умывание	0,5	1,8	1,8 х 0,5 = 0,9	0,9 х 83 = 74,7
Вождение автомобиля	1,5	2,2	2,2 х 1,5 = 3,3	3,3 х 83 = 273,9
Работа (строительство)	9	5,8	5,8 х 9 = 52,2	52,2 х 83 = 4332,6
Ела сидя	1	1,2	1,2 х 1 = 1,2	1,2 х 83 = 99,6
Работа на компьютере	0,5	2	2 х 0,5 = 1	1 х 83 = 83
Письменная работа сидя	1,5	1,7	1,7 х 1,5 = 2,55	2,55 х 83 = 211,65
Отдых лежа (без сна)	1,5	1,1	1,1 х 1,5 = 1,65	1,65 х 83 = 136,95
Итого:	24	16,63	69,85	5798

Расчет величины основного обмена:

Производим по формуле: 15,4 ·мт – 27 · Р + 717 = 15,4 · 83 – 27 · 1,83 + 717 = 1278,2 – 49,41 + 717 = 1945,79.

Вывод: для обеспечения основных функций организма мне необходимо в сутки расходовать 1045,79 ккал, для обеспечения жизненной активности (работа, передвижение, отдых, досуг, спорт и т.д.) почти в 3 раза больше ккал – 5798.