Теория и методика обучения базовым видам спорта. Лыжный спорт(10. Оптимальную длину лыж определяют по формуле
 Скачать 16.9 Kb.
|
|
Оптимальную длину лыж определяют по формуле: рост + 5 – 10 см +рост + 20-30 см рост - 5 – 10 см рост/2 + 40–50 см Горнолыжный спорт включает в себя: прыжки с трамплина +слалом-гигант +слалом +супер-гигант +скоростной спуск лыжное двоеборье Спуск по снежному склону на широкой окантованной лыже - это: +сноубординг могул горные лыжи слалом Петля для руки на лыжной палке называется: рукоятка поручень +темляк лапка Жесткое рантовое крепление на лыжах: используют в основном на лыжах для геологов, лесников, связистов, военнослужащих, для охотничьих лыж +в настоящее время применяют редко +состоит из скобы, дужки и замка Лыжи группы Touring - это: лыжи, которые имеют наивысшие технические параметры, за счет высоких технологий и материалов. +лыжи, которые предназначены для любителей лыжных прогулок +лыжи с широкой скользящей поверхностью лыжи для детей и подростков Спуск с гор с выполнением различных танцевальных фигур - это: могул горные лыжи акробатические лыжи +лыжный балет Спуск с гор на лыжах по специальным трассам, размеченным воротами, с фиксацией времени - это: +Горнолыжный спорт Лыжное двоеборье Лыжные гонки Прыжки с трамплина Равнинную лыжу условно делят на следующие части: рама +носочная часть +колодка +пяточная часть Вид лыжного спорта, включающий гонку на 15 км и прыжок с 90-метрового трамплина, - это: Прыжки с трамплина Лыжные гонки Горнолыжный спорт +Лыжное двоеборье Скоростной спуск на горных лыжах по бугристой трассе с двумя обязательными «фигурными» прыжками - это: горные лыжи +фристайл лыжный балет могул Расстояние по вертикали от самой высокой точки на скользящей поверхности колодки до горизонтальной плоскости, на которой лежит лыжа, - это: высота амортизатора +весовой прогиб амплитуда отталкивания высота лыжи Лыжи в зависимости от назначения делятся на: Elder +Sport +Touring +Fitness Твердые лыжные мази используются для: переходной погоды от мороза к оттепели мокрого снега и гололеда +морозной погоды и сухого снега На лыжах зарубежных фирм отметка «medium» означает: лыжи, рассчитанные на средний вес (45-70 кг) лыжи, рассчитанные на возраст 20-40 лет +лыжи средней длины лыжи средней степени жесткости Укажите верные утверждения в отношении прыжков с трамплина: +Прыжок оценивается с точки зрения техники исполнения Соревнования проводятся со среднего (К-90 м) и большого (К-150 м) трамплинов +Соревнования проводятся только среди мужчин Прыжки оцениваются по «системе Гундерсена» Укажите верные утверждения о биатлоне: +Штрафные санкции за промахи представлены в виде штрафного времени или дополнительного штрафного круга +При оценке общего времени лыжной гонки на установленную дистанцию, включается временные затраты на стрельбу При оценке общего времени лыжной гонки на установленную дистанцию, не включается временные затраты на стрельбу При подведении итогов соревнований учитывают три показателя Для передвижения на лыжах классическими ходами рекомендуется выбирать палки следующим образом: Если лыжник стоит на полу, то палки должны доходить ему до подмышечной впадины Если лыжник стоит на полу, то палки должны доходить до нижней части его плеча +Если лыжник стоит на снегу, то палки должны доходить ему до подмышечной впадины +Если лыжник стоит на полу, то палки должны доходить до верхней части его плеча Лыжная гонка на равнинных лыжах с оружием в сочетании с остановками для стрельбы по мишеням на специально оборудованном стрельбище - это: +биатлон могул сноубординг фристайл Укажите верные утверждения в отношении классического лыжного двоеборья: +Соревнования проводятся в течение дня: в первой половине дня – прыжки, во второй – гонка Участвуют мужчины и женщины +Подсчет очков производится по «системе Гундерсена» +Побеждает тот, кто первым пересечет линию финиша |