Кр по физре кфу 1 курс. физра ответы. Основателем олимпийского движения является
 Скачать 14.95 Kb.
|
|
ОСНОВАТЕЛЕМ ОЛИМПИЙСКОГО ДВИЖЕНИЯ ЯВЛЯЕТСЯ: Пьер де Кубертен БЕГ НА 100 МЕТРОВ ЯВЛЯЕТСЯ ТЕСТОМ НА: скоростно-силовую подготовленность ПРИ БЕГЕ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ (60-100 м) ОБРАТИТЬ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ НА РАЗМИНКУ: задней поверхности бедра 3. БЕГ НА 2000 и 3000 МЕТРОВ ЯВЛЯЕТСЯ ТЕСТОМ НА: общую выносливость СИЛУ РАЗВИВАЮТ: сгибание и разгибание рук в упоре ТЕСТЫ КУПЕРА ОПРЕДЕЛЯЮТ ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА: выносливость Основными источниками энергии для организма являются: белки и жиры При каких переломах транспортная шина должна захватить три сустава: переломах плечевой и бедренной кости Выносливость человека не зависит от: прочности звеньев опорно-двигательного аппарата Основным специфическим средством физического воспитания является: физическое упражнение Как называется деятельность, составляющая основу физической культуры: физическое упражнение Профилактика нарушений осанки осуществляется с помощью: силовых упражнений С помощью каких методов совершенствуют координированность: С помощью методов обучения Активная гибкость по сравнению с пассивной: Меньше Ациклическим видом легкой атлетики является: метание молота К видам координационных способностей относится: произвольное расслабление мышц Максимальная частота поднимания прямых ног до угла 90 градусов из положения лежа на спине за 20 сек - тест для определения: скоростной выносливости Какое физическое качество человека в меньшей степени подвержено тренированности: скорость Физическим качеством не является: воля Успешно выступающие спортсмены в психологическом плане характеризуются более высоким уровнем: энергичности Метод тренировки, не являющийся методом, способствующим развитию выносливости: метод повторных предельных Наивысшие показатели гибкости проявляются в: пределах 11-18 часов Низкая интенсивность и большое количество повторений ( 8-20) в силовых тренировках соответствуют преимущественному развитию: гипертрофии мышц Общая масса тела и масса жира снижаются только при упражнениях на: Выносливость Оценкой максимальной высоты прыжка вверх с места тестируют: динамическую силу При недостаточной физической нагрузке ее следует повышать, в первую очередь за счет: увеличения объема занятия При превышении уровня физической нагрузки прежде всего, необходимо снижать: интенсивность упражнений При одинаковых частоте, интенсивности и продолжительности занятий более эффективен в плане физической подготовки: эффект не зависит от вида упражнения Труднее всего ( и, соответственно, медленнее) гибкость повышается в: тазобедренном суставе У отлично подготовленных спортсменов, занимающихся видами спорта, требующих проявления выносливости, частота сердечных сокращений в покое часто равна: 40 уд/мин и ниже У отлично подготовленных спортсменов, занимающихся видами спорта, требующих проявления выносливости по сравнению с не занимающимися спортом в покое выше все абсолютные показатели, кроме: минутного объема кровообращения Эффективность рационально проведенной разминки сохраняется в течение: 40-60 мин К основным критерия физического развития не относится: частота сердечных сокращений (ЧСС ) Мышцы, главным образом отвечающие за выполнение движения, называются: Агонистами Мышцы человека (у спортсменов выше ) составляют от его общего веса до: 40% Мягкотканной структурой, наиболее противодействующей гибкости в суставе, является: суставная капсула Общее количество мышц у человека- более: 600 Разница между доступной спортсмену амплитудой движений в различных суставах и необходимой для эффективного выполнения соревновательных упражнений называется: запасом гибкости Степень подвижности в суставах не зависит от: росто-весовых особенностей Физиологическим изгибом позвоночника не является: Сколиоз Трицепсом называется: трехглавая мышца плеча Способность как можно дольше удерживать достигнутую максимальную скорость называется... Скоростной выносливостью Отличительными признаками двигательного умения являются: Нестабильность, неустойчивость, излишние мышечные затраты Выберите вид физической культуры, в процессе которого раскрываются возможности человека на предельном уровне. Спорт Выберите вариант, который нельзя отнести к внешним силам, действующим на тело во время движения. Реактивные силы Совокупность действий, которые служат средством ведения соревновательной борьбы в том же составе, что и в условиях соревнований по избранному виду спорта – это… Соревновательные упражнения Расположите понятия по принципу от «частного к общему»: 1.Физическое воспитание; 2.Движение; 3.Физическая культура; 4.Физическое упражнение. 2,4,1,3 Чем обусловлена индивидуальность техники физического упражнения? Деталями техники Развитию выносливости соответствует режим работы и отдыха, когда каждое последующее упражнение выполняется в фазе ... Недовосстановления работоспособности Общеподготовительные, специально-подготовительные и соревновательные упражнения выделяют по признаку… Спортивной специализации. 50. Физическая нагрузка – это… Мера воздействия физического упражнения на организм занимающихся. |